mega

[...] to wlasnie bardziej nazwa trening funkcjonalny pasuje do tego, a dla mnie to trening obwodowy w sumie itd. itp. zwal jak zwal. Dla mnie 2 takie treningi w tygodniu powoduja mega zmeczenie wiec nie bardzo widze jakis inny wysilek silowy. Poza tym ja jestem tylko nadal raczkujacym amatorem: Xzaar to polprofesjonalista juz albo i amator ktory [...]

kubass szybko ci ssanie przechodzi u mnie z 5-6 dni miałem za 1 razem ....ja juz lece 2 raz vlcd dzis 11 dzien a paski pokazuja mi mega ciemne zabarwienie jakiego jeszcze nie miałem hehe.gitara:D

no mi sie własnie na nodze podobaja,jeszcze jak ktoś ma łyde doj**aną to mega

[...] ławce prostej(3 x 10); Is: 6,5 IIs: 8 IIIs: 9 4a.odwrotne brzuszki 3 x 15 4b.woodchopper 3 x 10 (na każdą stronę) Is: 7,5 IIs: 7,5 IIIs: 7,5 4c.unoszenie nóg w pozycji leżącej na ławce 3 x 15 +20 min rowerek Trening robiłam po śniadaniu i teraz jestem mega zmęczona. Dzisiejsza miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/660eecb9d32c476ca4b84aebac27e645.png

bedzie mega leczo :-D :-D :-D

no ja tez mam mega gastro

Zapomniałem napisać o tym że stosowałem witaminy z Olimpu(mega caps, te co się bierze po 2 dziennie, jedna z witaminami, druga z minerałami), teraz biorę jedną tabletkę Centrum. Zazwyczaj pomiędzy śniadaniem a 2-gim daniem zjadam banana lub jabłko. Zamierzam od czasu do czasu też jeść ananasa. Co do warzyw to jak w temacie, w drugim i trzecim [...]

135 kg w wieku 16 czy 17 lat / waga 69kg :D chlopie nie znam nikogo takiego, mega siła :))

Trening Zakwasy na plecach mega, cały czas sie utrzymuja na maxa :-) 10 min rowerek NOGI 1.Prostowanie nóg na maszynie 4 serie 2.Przysiady na suwnicy smitha 4serie 3.Wykroki na suwnicy smitha 4serie 4.Uginanie nóg na maszynie 3serie ostatnia dropy 5.MCNP sztangą 4serie 6.Wspiecia na palcach na łydkownicy 3serie i stojac na podeście 1seria max [...]

wróciłam właśnie z treningu....jestem mega słaba teraz, wyczerpana....brak energii i ochoty na cokolwiek...

Ron - mega kozak jesteś. Mogę mówić za siebie, ale uważam, że wszyscy tu zebrani podstarzali histerycy, kryptoanorektycy, pseudosiłacze i quasibiegacze razem zebrani nie mamy tyle siły ile masz Ty, Twoja Żona i Dzieciaki. Trzymaj fason. A kciuki, zaciskamy "do odmowy". Pozdrawiam. Jeszcze pobiegamy :-)

Witam Wszystkich. Nazywam się Wojciech Czapski i jakoś tak postanowiłem, że założe sobie DT, tak o aby przyjąć troche krytki, czy też miłych słów w celu lepszej motywacji i poznania Ludzi z tą samą pasją. Zacznę może od tego, że staż z siłownia i dietą jaki mam to 5 miesięcy. Wcześniej (ok. 2,5 lat temu ważyłem ok 120kg. -byłem Mega zalanym [...]

Fizjo mega kierunek, bardzo dużo pracy, jak by Ci nie wypaliło z siłką, u mnie na siłowni wiem, że kilku trenerów jest po "efib" taka uczelnia czy szkoła, jakkolwiek to nazwać prowadzi kursy instruktorskie

stara wersja mega ale niedostępna bo juz nie jest dawno produkowana (niebieska etykieta) ,ta co jest obecnie na rynku (kaps/proch - czarna etykieta) to zwykły przeciętny spalacz i nie wiem skad takie pospolite ruszenie by go dostać, jest masa duzo lepszych preparatów w zblizonych/nizszych kosztach: jet fuel , meltdown, redline, tight itp kup cos [...]

[...] + kaloryczny. OD tego tygodnia sciete 200 kcal i dorzucony 1 dzien aerobowy i bije dalej. Pewnie nie obejdzie sie bez wina do przedluzenia cyklu . PS: Czy z ta masa ktora nie idzie w jakims mega tempie ,a tak na prawde, w zasadzie idzie tak jak bez Cypio i Bolda. Taki obrót sprawy jest ok? Zmieniony przez - gocanowo w dniu 2014-05-15 01:21:54

Siema Zamówiłem ostatnio sobie Trec SAW 200g a do tego przyszły próbki jako że jestem początkujący to mam pytanie stosuję teraz cretine 1250 mega caps ale w zamówieniu przyszło coś takiego jak na fotce Complex pre workout...ATTACK i teraz nie wiem co zrobić trening mam dzisiaj na 11 i co zastosować ponieważ przed treningiem zawsze biorę 4 kapsulki [...]

Będę śledził. gratulacje osiągów i mega sylwetki. Powodzenia życze i musze Cie następnym razem na zawodach złapać na bajerke..na debiutach odwagi brakowało haha:D:D Zdrowia i sukcesów!!!

Kasandra tez slyszalam ze takie buty sa mega wygodne. Tylko ze za piekne to one chyba nie sa?

Zawsze katowałam nogi na jednym treningu tak, że ledwo wracałam do domu a na drugi, trzeci dzień chodzenie sprawiało konkretny ból. Odkąd dołożyłam ćwiczenia na mięśnie pośladkowe to już było dla mnie za dużo ;-) Po wczorajszym treningu widzę mega różnicę. Obie partie mięśni dotyrane :-) a dzisiaj jest jeszcze siła i chęć zrobić dwójki.

witam, zglaszam sie do testu! ;) chetnie przetestuje kolejna przedtreningowke od hi-teca, probowalem juz AMG i treningi byly mega, podejrzewam ze tym razem bedzie podobnie :) - ukończone 18 lat-tak - zdjęcie(ankieta) - dlaczego ja-wyzej - minimum 300 postów / pół roku na forum-tak - dla każdego z forum kto spełnia wymagania - zobowiązanie do [...]