mega

Siema dziś waga prawie 100 kg bo trochę się poj**alo mi z dawkami gh i zamiast 5 iu ed biłem 14. No bywa, w 3 dni waga skoczyła 3kg i sporo wody pociąganiem. Ogółem czuje się dobrze, kcal coraz więcej coś tam ten metabolizm przed kolejna redu rozbujamy. Za miesiąc mam klepnięte wakacje na Cyprze i pewnie po nich jeszcze trochę masy i przytnie się, [...]

Tu masz do upadku Wszystkie+ dochodzą rozgrzewkowe z zapasem. Ciężary mega śmieszne ale pilnuje techniki i uczę się tempa. 2serie : 1 - 6-9 2 - 12-15 3serie : 1- 6-9 2- 12-15 3- 10-12 RP - Rest pause Brzuch : EOD - wznosy kolan 4x15 + planki 4x max ED - Vacum 10 min Pull1 - Dorian Pullover 2s 4121 30/25 - Tbar row 2s 3010 45/35 - Wioslowanie [...]

Mega podejście do zwierząt, szacun!

160 po treningi mój błąd XD bez intra żarcia mało mam %-) zawsze będzie za mało żeby na intra marnować %_) tak śpię ciagle bdb bez leków. Ogółem czuje się mega ;-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-07-23 12:43:21

Ale ogółem miasto umarłe zero ludzi 6 hoteli tylko otwartych. Alenpsychicxnie mega dało odpoczynek

a ja zakyntos mega chwalę i z chęcią bym wrócił, ale w sumie byłem chyba w 2017 roku w Lganos dokładnie i mi się miasteczko bardzo podbało

Mam podobne zdanie co do Zakyntos , mega nam się podobało i chętnie tam wrócimy, piękna wyspa.

[...] zwykle a w tym tyg całkiem niezłe wręcz. Kolana nie bolą wiec i na nogach dokładam a na suwnicy niby ciężar śmieszny ale nigdy nie brałem więcej niż teraz wiec to akurat mega cieszy. I jesZcze w takim tempie to już całkiem. Dorian Pullover 2s 4121 30/25 30x10 30x8 25x12 30x10 32x9 - Tbar row 2s 3010 45/35 45x10 25x15 50x9 55x9 40x12 [...]

[...] Byłeś znowu po długiej i żmudnej redukcji to co Ty chcesz? Ja Przemkowi i każdemu gadałem, ze nie zamierzam się docinać na maxa przed ta masa bo wiem, ze mi to zbrzydnie i będę chciał nie jeść a żreć i finalnie teraz może nie mam mega BF ale tyle jedzenia, ze nie mam na nic innego ochoty i wiem, ze na następnej redukcji nie będę się tak katować

Mnie ostatnio mega ciągnie do energetyków zero masakra, muszę się ogarnąć xd

[...] do ogarnięcia i wczoraj dalej miałem cisnąć ale bez szans. Teraz robię 2 dni tren 1 off max bo to bez szans się zregenerować nawet problemy ze snem były od soboty i ogółem mega wyj**any No tak mogłem się wcześniej zorientować, dostałem zj**e od Dawida i wracam na właściwe tory od jutra treningiem push. Póki co fajnie waga stoi jakość lekko na [...]

Waga z rana 103.5 Trening wszedł mega i szybko także tak jak powinno być ;-) cwiczenia pozmienianie ciężary w miarę dobrane można lecieć dalej. Muszę iść estro zbadać bo pompa na prostowniku okrutna Teraz widzę ze kasując ciężar skasowałem szrugsy No czułem ze czegoś brakuje XD Dorian Pullover 2s 4121 30x9.5 20x12 - Tbar row 2s 3010 45x11 [...]

Przemo ja tez nie lubię bo za za słodkie i mdłei zjem żyłkę i ch**. U mnie nikt nie lubi. Ale te co Karina robi oreo to jest poezja sam byś oj**al gwarantuje. Nie są takie mega słodkie bardziej stonowane, poezja bez kitu. A Michalakowy jest 1 raz zobaczymy. Ja ogółem to serniki wole %-) ape powiem wam idzie się przywyczaić. Dostaje mały kawałek [...]

Maszynka do frytek bez tłuszczu. Mega sprawa na 600g ziemniaków 5g oliwy ^^

Allegro 180zl. ;-) jem frytki codziennie i moja tez. Mega opcja

No powiem Ci ze zwierzęta mega odstresowują i dla mnie najlepszy relaks to kilka chwil ze zwierzakiem. Spuszcza ciśnienie od razu. Ja już się boje tej przerwy która będę miał po moich zabiegach bo to będzie grubo ponad miesiąc a ja już po tygodniu w domu wariuje moze sie z zabiegiem wstrzelisz z narodową kwarantanną....to bedzie Ci latwiej jak [...]

Mega te projekty :) mi się takie wnętrze też bardzo podobna :)

Mega to wygląda, jakby co to trochę umiem gotować i dobrze motywuje do i na treningu %-)

Doa mnie mega bo ja ogółem zarobiony jestem, nie lubię długich treningów i dużej objętości i ale uwielbiam doj**ac i tu zamykam się z treningiem w godzinie około na pełnym skupieniu, nogi 90 min. Wiec wpadam robię i ogarniam życie potem. A nie dojazd 1h trening 2h i ch** potem bo nic nie ogarnięte. Za dużo mam w życiu do roboty żeby tak trenować [...]

Dawida cnotę obserwuje ale to insta nawet nie wiedziałem ze tu działa ;-) zawodnik z mega przyszłością