SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega

  • zmiana treningu na fbw 2 dniowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i mniej wiecej licze sobie w jedzeniu spozyte bialka tluszcze i wegle Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kiedys monster mass 6kg i krea alkalin olimpa mega caps teraz skonczylem kreatyne magnapower olimpa i gajnera olimpa 6000, HMB activii, gajnera optimum 5,5 kg w tej chwili bialko i witaminy olimpa PONIEDZIAŁEK [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2009-02-03 20:14:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Storm & Shock VS Cell pump & AAKG

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam planuje zrobić cykl na białku Vitalmaxa 82% do tego chce dokupić albo: UNIVERSAL Storm (820g) UNIVERSAL Shock Therapy (1050g) Albo: OLIMP AAKG Extreme Mega Caps 300 kaps./1250mg BIOGENIX Cell Pump 665 g Który z tych dwóch zestawów byście polecali? A może macie jakiś inny plan na cykl? Na odżywki chce przeznaczyć około 400zł. Z góry dzięki [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2471 Data: 2009-02-03 22:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy przed i potreningowe

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, z góry oświadczam że chwilowo mam ograniczony dostęp do internetu i nie mam możliwości prześledzenia forum, tak więc zrozumcie mój temat :) Chciałem zakupić białko oraz carbo oraz tauryne do suplementacji przed i po treningowej. Na oku mam kilka produktów: Białko AMERICAN MUSCLE Protein Power 3000 g 125 zł DYMATIZE Elite Whey Protein 4557 g [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1679 Data: 2009-02-04 11:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, chciałbym zrobić cykl z mono Kaizena, witsami i omegą olimpa. Zastanawiam się nad jakimś gainerem żeby podbić z 5 kg masy. Zaliczam się do osób, któe ciężko tyją, ale tylko w pewnym sensie. Mój organizm sam ustala ile mam ważyć, ale od kiedy ćwicze na siłowni to mięśni przybyła i elegancko wyglądam jak dla mnie. Nie jestem jakimś [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2009-02-04 21:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split i dieta- proszę o ocene

    Temat
    Trening dla początkujących

    j/w Wiek:16 lat(17 rocznikowo) Staż: 3 miesiace +/- Wzrost: 191,5cm Cel:Masa Suplementy/odzywki: olimp creatine mega caps + gainer trec mass xxl 1 posiłek: -200g muessli -250g Mleko 0,5% +tłuszcze Razem:,2B; 25,1T; 151W 2 posiłek: -4 kromki pieczywa razowego -50g szynki z indyka - Jogurt 1,5% -warzywa - Gainer TREC MASS XXL 80g 3 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2009-02-05 17:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka-brak efektów

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] po 10 powtórzeń 3 .Rozpiętki na ławce głową w góre 3 serie po 10 powtórzeń 4.Maszyna typu baterflajn 3 serie 10 powtórzeń brałem przy tym planie kreatyne mega caps 1250mg z olimpa monohydrat,dextroze i gainera z olimpa super whe gainer 4000.Plan ten robiłem przez 7tygodni po którym miałem 2 tygodnie przerwy. Plan [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2546 Data: 2009-02-05 19:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG mega hardcone ,dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    wiatm posiadam produkt AAKG mega hardcone z Treca.Do tego mam kreatyne mono z Olimpu.Moje dawkowanie wyglada nastepująco DT: 3caps kreatyny na czczo, 8caps AAKG przed treningem, 3caps kreatyny po treningu DN:3caps kreatyny na czczo,2 caps AAKG na czczo,3caps krety miedzi popsilkami, 2caps AAKG na noc Czy to jest dobre rozwiąznie??

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3009 Data: 2009-02-06 12:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, chciałem od 16 lutego zaczac pierszy cykl kreatyny. Mam mono Creatine mega caps 150 caps i Storma na 11 porcji. Ćwicze 3 razy w tygodniu i chcialem zaczac od Storma brac w dni treningowe 2 porcje (1 rano 2 po treningu) a w dni nietreningowe tylko rano. Wystarczyło by mi na tydzien i kontynuowac ten cykl mono. Mam cos zmienic czy tak moze [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2009-02-06 22:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cona siłe

    Temat
    Odżywki i suplementy

    co proponujecie na zwiększenie siły plan mam dieta jest (jakas) mysle nad tribusteron 90 nitrobolon II z treca aakg mega hadcore z teca co byscie proponowali z tych odzywek a moze cos innego czekam na wypowiedzi z sensem

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2009-02-06 22:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dymatize Super Mega Gainer

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Dymatize Super Mega Gainer... sluchajcie powidzcie mi, cos na temat tego gainera... ale najwazniejsze to to, czy on jest zapakowany w pudelko, a nastepnie w zwykly foliowy worek? Przyjaciel go zakupil, ale ma watpliwosci co do wiarygodnosci sprzedawcy... Ja niestety nie mialem do czynienia z tym gainerem.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2094 Data: 2009-02-07 09:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw do poprawy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i mniej wiecej licze sobie w jedzeniu spozyte bialka tluszcze i wegle Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kiedys monster mass 6kg i krea alkalin olimpa mega caps teraz skonczylem kreatyne magnapower olimpa i gajnera olipma 6000. HMB activii gajner optimum 5,5 kg wczesniej miałem taki plan PONIEDZIAŁEK KLATA+BICEPS [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2009-02-07 09:50:41 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Adaś nie kulturysta, nie bb..!SM !

    Temat
    Galeria Zdjęć

    [...] "dorobiłem" się piwnicznej siłki, w ktorej skład wchodziła ławka stojaki, hantle, gryf prosty i 100 kg nakładu ;] Od początku fascynował mnie strong man..duże ciężary, mega duży wysiłek... Od 2007 roku zaczałem go trenować , z lokalnym pasjonatą Strong..Nie ukrywam,że dużo wiedzy przekazał mi , lecz jak to mój debiut sporo popełniałem [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-08 00:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pamięć i koncentracja, dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Moje pytanie brzmi o dawkowanie tego wszystkie co mam, ile, kiedy mam brać itd. Acetyl L-Carnitine 500mg Now Foods L-Tyrosine 500mg Kaizen Taurine Mega Caps 1500 Olimp Gold Omega 3 Vita-Min Multiple Sport Gotu-Kola 450mg Now Foods Phospholipids (lecytyna) Peak 500 gram Power Guarana Hi Tec W/w to jest wszystko co mam a nie wiem do końca jak to [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2009-02-08 14:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc w zestawie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam zamiar zakupic zestaw na mase to jest mutant mass,kreatyna mono,massacra,anabolic protein,bcaa mega caps!Czy to dobry ?Czy ma sens ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2009-02-08 14:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena planu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na słowni: 7 miesięcy Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: wysoko białkowa oraz węglowodanowa Przeciwskaznania medyczne: żadnych Zażywane suplementy: creatine mega caps 1250 mg, beta alanine 750 mg Zmieniony przez - sebakoks w dniu 2009-02-08 18:37:09

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2009-02-08 18:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA Olimpu - jak stosować?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kupiłem BCAA Olimp Mega Tabs 300 kap. Poradzono mi, żebym stosował 2 tabletki rano, 6 przed treningiem i 2 przed snem, a w dni wolne od treningów 3 rano i 3 przed snem. Mój trening wygląda następująco: przez 1h masa a potem 0,5h aeroby (najczęściej rowerek). Dodatkowo pływam raz w tygodniu. Mam 17 lat i ważę 60 kg. Mój cel to duże, ładnie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2872 Data: 2009-02-08 20:39:21 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • pytanie o ostrowie WPC

    Temat
    Odżywki i suplementy

    ile mozna przytyc po zjedzeniu 15 kg ostrowi z kreatyna np.mega caps 1250??? trening i dieta jest:)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 2009-02-08 20:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzwód jest tyle że dalej... ;(

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] testosteronu i kosztowalo tylko 15 PLn wiec to sobie jadlem 3 miechy jak skonczylem dosc szybko sie zorientowalem ze moja kucka aczkolwiek staje tyle ze podczas stosunku opada jak flak dodam ze przyrostów mega na tym nie mialem tak samo jak wzrostu libido tyle ze teraz mam problem nie tyle ze wzwodem co z jego utrzymaniem pytanie co teraz.....??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2013 Data: 2009-02-09 00:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna hbm i glutamina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czy połączenie zestawu kreatyny i HMB z L-GLUTAMINE MEGA CAPS jest w porządku? zalezy mi na regeneracji sil po cięzkich treningach siłowych i kondycyjnych a takze na wiekszej wydolnosci i sile miesni. jezeli to polaczenie nie jest odpowiednie to prosze o rade i odpowiedni dobór. dodam za mam 18 lat, trenuje piłke nożną, waga 55 wzrost 167, BMI ~ [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2009-02-09 00:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Trec Nutrition AAKG Mega Hardcore czy Olimp AAKG Extreme MegaCaps ?? ...

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5574 Data: 2009-02-09 17:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)