mega

no to jak na taki sprzęt trening mega słaby tu masz fajny temat z kilkoma propozycjami dla młodej osoby: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Uk%C5%82adamy_w%C5%82asny_plan_treningowy-t526315.html

Z czystego jedzenie nie da się tyle zjeść xd ja planuje teraz po redukcji dac inse i dnt bede mial.700gr z czystego jedzenia po wczesniejszym redu mialrm 550 a czulem ze i 2x wiecej bym dal rade jesc choc wczesnirj myslalem ze 500 to mega duzo i jak ja to zjem

Godzina to brałem jak sobie przypomniałem ;-) Ogólnie to clom na noc bo u jakiegoś tam procenta ponoć wpływa na wzrok ,osobiście nie słyszałem o takim przypadku :-) I ja melke zawsze na noc bo mi jest po prostu po niej mega nie dobrze T3 na czczo Hgh na czczo Reszta srodkow jak się przypomni ;-)

Tłuszcz oporny w ostatniej fazie redukcji , lipo może być mega oporne i nie zejdzie wcale

Jogę od wxn masz pewniaka. Od owych panów również dostaniesz dobre t5 Dasz namiar na to WXN ? Byłbym mega wdzięczny W sensie nie że jestem leniwy. Szukałem w google i znalazłem jakaś stronkę, ale wygląda podejrzanie Zmieniony przez - hwk66x2 w dniu 2018-08-15 14:30:47

[...] Mam 16 lat, 53 kg na 176 cm wzrostu. Czy warto przybrać na wadze? Brać jakieś suplementy? Może mi ktoś doradzi. Nie byłem ani razu na siłowni. Wstydzę się iść bo jestem mega chudy. Tak, warto. Suplementy odradzam. Stosuj się do 3 zasad: 1. Jedz bardzo dużo i zdrowo. 2. Na początku skupiaj się na technice, a nie na podnoszeniu dużych [...]

Zawsze warto zacząć i nie ma co się przejmować opiniami innych - ja zacząłem w wieku 35 a mialem mega kiepską sylwetke - aktualnie jestem super zadowolony że zrobilem ten pierwszy krok. Suplementy nie są dla ciebie na tym etapie - najpierw zacznij od złapania wiedzy o podstawach bo bez podstaw to jak chodzenie we mgle;)Jak z głowa do tego [...]

Zawsze warto zacząć i nie ma co się przejmować opiniami innych - ja zacząłem w wieku 35 a mialem mega kiepską sylwetke - aktualnie jestem super zadowolony że zrobilem ten pierwszy krok. Suplementy nie są dla ciebie na tym etapie - najpierw zacznij od złapania wiedzy o podstawach bo bez podstaw to jak chodzenie we mgle;)Jak z głowa do tego [...]

jw bo sam nie bralem ale jedna osoba sie wypowiadala ze mimo ze estro zbite ponizej normy czy blisko co wiadomo ze dobre tez nie jest to sylwetka mega jakiej nie mial wczesniej Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-08-21 15:00:13

Przy tak niskiej kaloryce treningi mogą zaszkodzić twojemu zdrowiu aby. Nie wyobrażam sobie funkcjonowania na takiej diecie. Ja jak zbliżałem się na redukcji do ok. 2000 kcal to już było mega ciężko w tym obcięte węglę.

[...] że w kwestii treningu nie ma prawa być błędów. Nie poszedłbym do Janusza treningu, który kurs kupił w kiosku z pamiątkami. Jeśli faktycznie są błędy i jest to nie tak to jestem mega zaskoczony i spodziewałem się że wszystko będzie ok. Zmieniony przez - LordBeny w dniu 2018-08-28 15:42:50 Zmieniony przez - LordBeny w dniu 2018-08-28 15:55:11

Jeśli faktycznie są błędy i jest to nie tak to jestem mega zaskoczony i spodziewałem się że wszystko będzie ok. sa i to dosc elementarne.

z tamtego roku, na szybko sprawdzane ale liczyłam że zgłębisz temat :) https://www.youtube.com/watch?v=U4AQlamvFzs co do Eddiego i jego bicia rekordu :) ogólnie to mega prosiak z niego ;) wielki chłop Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-09-20 11:50:06 Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-09-20 11:50:48

Jak nie bedziesz miał mega nadwyżki kalorycznej to się nie zalejesz wszytsko się rozbij o kalorie i podział btw

Porządne redu na niskich węglach mega poprawia wrażliwość insulinową

Hej właśnie zaczynam brać clomid i nolva. Libido mega siadło czy to normalne? Mam zrobić teraz jakieś badania częściowo? Np e2, prloaktyne i teścia?

Dobra, urozmaicona dieta robi mega robotę dla samopoczucia, jakości treningów, zdrowia. A i czasem pospać dłużej trzeba :-))

Witam. Wczoraj siady 180kg zero bólu, później Mc na prostych 100kg i przy 10 ruchu mega ból. Wydaje mi się, że to czworoboczny ledzwi. Dodam, że to już nie pierwszy Problem, ostatni byłem u fizjo i niby było ok. Przyszedł trening i oo... Cholernie boli, problem z wstawaniem itp. Ktoś coś doradzi? możliwości ból w odc. lędźwiowym jest cała masa i [...]

Dla mnie też mega wygodne ale okno żywieniowe powiedzmy 7-8 godzin nie jestem w stanie przejeść 3500kcal %-)

Bombshella jedna puszkę używam już 3 miesiąc i jest mega. Po 13h w pracy idzie zrobić trening doskonały.