mega

[...] Ale z drugiej strony biorąc poprzednie moje ;próby i porównując do obecnej próby. Porównując na zasadzie ratio dodatkowe kg masy:dodatkowy obwód pasa obecne ratio mnie mega zadowala. Jest w pasie więcej,ale na wadze jest dużo więcej. \-) Krok do tyłu - aby móc dać 2 kroki w przód. Mogę się bawić w 3kilo na pół roku i zero czy do centymetra [...]

Cos przeciwbolowoego-przeciwzalalnego. Jakas reakcja alergicyna organiymu albo organiym mega oslabionz dlatego tak reaguje@@-)

https://lh5.googleusercontent.com/-2r0baUjwUHs/Umjzm9YFd-I/AAAAAAAADmA/E2pnJ4lHKOA/s800/dzien51.png wtorek - 22.10 - DT https://lh6.googleusercontent.com/-CVN242yddgg/UiXLewKxbhI/AAAAAAAAC6o/-b57nUg_5e0/s608/dieta.png Czas postu: ~15h Czas uczty: ~9h +/-1h Rano na czczo: WitaminaC 1000mg I Posiłek: [...]

[...] po 2h https://lh4.googleusercontent.com/-pKahb4qefUs/UneybD1Ap3I/AAAAAAAADuQ/Ue2vHDcgO48/s640/20131102_200908.jpg 1,5 pizzy medium z domino's po 9 dodatków na każdej połówce mega wypas po ~3h https://lh6.googleusercontent.com/-3v1oGmjlWNQ/Uneycm-IvJI/AAAAAAAADu4/ZuQCH4rZDJg/s640/20131102_233034.jpg i [...]

[...] picie trening, diety nie trzyma, mimo tego siłę i sylwetkę ma naprawdę dobrą. Całkiem możliwe, że gdyby nie pił i bardziej przykładał się do diety to miałby jeszcze lepsze efekty, niemniej alkohol nie przeszkodził mu zbudować solidnej sylwetki popartej sporą siłą. Sam nie raz zauważyłem, że na kacu miałem mega siłę, dokładałem ciężaru ponad plan.

[...] dzień. Wszystko jest dla ludzi ale z umiarem. Tak jak piwo od czasu do czasu, a nie zgrzewka codziennie. \-) Podobnie 'śmieciowe' żarcie. Skoro jeden cheat meal czy jeden dzień wywołuje tylko kontrowersji i jest mega niezdrowy - to jakie konsekwencje zdrowotne muszą być po 2,3,6 miesiącach na IIFYM? psycha spoko,ale np. wątroba,krew,jelita?

[...] Tak jak piwo od czasu do czasu, a nie zgrzewka codziennie. \-) Podobnie 'śmieciowe' żarcie. Skoro jeden cheat meal czy jeden dzień wywołuje tylko kontrowersji i jest mega niezdrowy - to jakie konsekwencje zdrowotne muszą być po 2,3,6 miesiącach na IIFYM? psycha spoko,ale np. wątroba,krew,jelita? Mnie to w zasadzie ciekawi czy to naprawde [...]

Ja przed wakacjami jadlem hyperleanka i bylem mega zadowolony. Bralem jedna po sniadanku i bylo ok. Pobudzenie na poczatku troche jak po fecie, ale z czasem sie przyzwyczailem i bylo znosnie. Najgorsza byla wzmozona potliwosc, jak ktos w biurze tyra i musi byc ladniusi i pachnacy to troche nie bardzo. Chyba zeby stosowac jak jest chlodzniej na [...]

Bez sensu, całą redukcje robiłem bez BCAA i nie zauważyłem po obwodach mega spadków masy mięśniowej, katabolizmów i innych pierdół.

Te racuchy wyglądają mega pysznie. Do tego ciderek- powodzi się ;-) Ciśnij ciśnij czekam równiez na podsumowanie!!

[...] będzie inaczej wyglądać niż dwa lata temu Mam nadzieje że zdrowie i sytuacja życiowa pozwoli mi osiągnąć cel. Cel masowy już osiągnąłem,dzięki Bogu beż żadnych komplikacji,kontuzji,chorób,nieszczęśliwych wypadków,itp. Teraz żeby Bozia mi pozwoliła 'dociąć' się - to będę mega szczęśliwy. :-)) Zmieniony przez - solaros w dniu 2013-12-02 22:13:33

Wstawię jeszcze kilka zdjęć bo pewnie długo mnie tutaj nie będzie teraz parę dobrych miesięcy będę masował mam mega motywacje i pewnie trochę podrosnę %-) W piątek brałem udział w zawodach wyciskaniu sztangi leżąc szkół ponadgimnazjalnych gdzie mogłem być spokojnie na podium jednak przez własną głupotę nie zaliczyłem żądnego podejścia szkoda bo [...]

Już nie mogę się doczekać podsumowania. ja też nie wiem jak to wyjdzie na fotach,są dni że jestem mega nabity,są dni że wyglądam jakbym nie ćwiczył jest ok +13kg w te 3miechy,ciekawe czy na fotach będzie widać papier to papier,lepiej żeby było przełożenie w fotach

ja brałem z Razaka i polecam, co do skutków ubocznych to słabo się czułem jak odstawiłem - mega słabe samopoczucie i enzymy watrobowe podniesione ale to standard - kilka tygodni hepatilu i spadły do normy Zmieniony przez - pitbull82 w dniu 2013-12-14 00:08:00

Szacun , plecy mega Dmexe jak waga stoi na dziś , na tych zdjęciach konkursowych nie wyglądałeś na aż takiego byka %-) A myśle że w kulturystyce mógłbyś troche osiągnąć , jaka suplementacja do tego czasu?

ja to ogolnie nie bije malych dawek jesli chodzi o saa, wole przywalic konkret i lece 250mg mixa e2d, co w zasadzie nie jest jakos mega duzo jak na mnie bo cos tam ponad 800mg/week gdzie bywalo ze bilem po 1,5g testa.. to jednak musze przyznac ze takie ilosci zamiataja ;-) dla mnie mix bdb, ogolnie sam zauwazam poprawe jakosci miecha ktore wpada, [...]

[...] dyscyplin kompletnie gdzieś ma dietę, nie liczy niczego... ostro sobie pozwala mało dietetycznie a są przedstawiani jako przykład odtłuszczenia, ale wystarczy posłuchać co mówią o swoich treningach - 2-2,5h intensywnej pracy każdego dnia itp :-) solaros jak podejdzie do tego prosto i będzie po prostu ostro zapieprzał to zobaczy mega różnicę

[...] tak :-) jednakże o zdecydowanej większości nie powiedziałbyś, że są otłuszczeni. Inna sprawa, że oni kompletnie nie zwracają uwagi na wodę itp taka chodząca retencja a taką mega retencję od rzeczywistego tłuszczu nie da się odróżnić po samych fotach czy filmach z walk. No i oczywiście duża kategoria wagowa - tu nawet kulturyści noszą na sobie [...]

solaros jak podejdzie do tego prosto i będzie po prostu ostro zapieprzał to zobaczy mega różnicę Ty ciągle sądzisz że ja chodzę na siłownię i co? siedzę na ławce 30min później 30minut machach rękami? juz x raz czytam 'jak solaros zacznie ciężej trenować' Za rękę mnie trzymasz że wiesz jak trenuję? czy Twoim wyznacznikiem są ciężary? proponuję Ci [...]

Jestem mega zmęczony po treningu, aż za bardzo rozpiski mi sie nie chce dawać. MAm obity ryj, tarczowałęm i biłem sie z gościem który ma 26 walk, zaj**isty trening, jestem dumny i sie w ch** cieszę, że tu jestem i się rozwijam :) dieta jak wczoraj, jutro postaram się też pójść na trening. pozdro!