mega

dajesz rady max :-)) samą przemiane zrobiłeś mega i powidziwiam Cie za wytrwałość i determinacje ;-) i widze że Cie to zabrało max ale zayebiście że robisz to co lubisz i widać cały czas co raz wieksze postepy i dobrze że po pierwszym starcie nie odpuściłeś od razu tylko lecisz dalej :-))

Nową truskawkę - strawberry power znajdziecie w: MEGA STRONG PROTEIN™ PROFI MASS® PURE WHEY ISOLATE 95® SYSTEM PROTEIN 80® WHEY PROTEIN COMPLEX 100%

A ja zaufłęm Activlabowi i kupiłem Firestarter - jestem mega zadowolony. B.A robi swoje kofa i reszta pobudza w sam raz. Czas treningu(MMA) wydłużył się, a dokładnie wystąpienie zmęczenia. Smak okropny - zup grzybowa posłodzona spritem :-D 9/10! Przedtreningówka na wysokim poziomie

Czy miałem 16scie ? Nie wiem tak pokazała Tanita, a jak wiadomo jej ufać nie można, sylwetka jest już fajna, jak uda sie zrzucić jeszcze 2-3% fatu będę mega zadowolony, miałem kilka zdjęć, ale oczywiśćie mój telefon sobie je skasował.

taa ten czerwony jest mega, i ładnie kopie :DJa ostatnio pilem same 2% i 0% piwka to juz normalne przedwczoraj mi nie smakowało;-) jakieś wyjście zeby pić mniej alkoholu jak sie lubi piwko

właśnie głąbi, jest mega lipa i wszystko przez durnia kurka. ehh

mi dzisiaj mega pyszny kurak wyszedł, rozpływa się w ustach :-))

Fajnie naprawdę to wygląda. Ramiona i barki mega. Powodzenia dalej!

Zjadłem pierwszy sernik low carb :-)) Mega smak! ja pierdykam :P

Fajnie naprawdę to wygląda. Ramiona i barki mega. Powodzenia dalej! BArdzo mi milo :) Dzieki takim komentom mam wiecej motywacji zeby dalej jechac ;) łapaj soga jak wejdzie ;)

06.04.2014 Wróciłem do żywych:), od paru dni w rozjazdach, ledwo czasu na treningi starczyło ale jakąś się udało. Po środowym mega cheatdayu micha trzymana, poza dzisiejszymi poterningowymi snikersami:) Dziś dzień treningowy:) Rozgrzewka ok 10min KLATA: 1. Wycisk sztangi na ławce poziomej: 14x60kg; 6x100kg; 3x110kg; 1x120kg; 8x90kg; 8x80kg 2. [...]

[...] (głównie cardio %-) ). Nie wiem, czy wypchnę się z domu. Mam nadzieję, że zaraz po maturach ogarnę jakąś robotę, bo kupiłbym sobie rowerek stacjonarny, przynajmniej jak już mega nie będzie mi się chciało wyjść z domu, to nie będzie wymówki na odpuszczenie cardio wypiska wieczorem, cheata chyba nie będzie :-D EDIT: No i wczorajszy trening. Co tu [...]

[...] ilość węgli. warzywa pomidory, cebula, mieszanka mrożonek, fasolka szparagowa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5e902cf60d544a68a68562ae583c4edc.png Pomiary- fajnie że nie ma mega plusów po tym żarciu buł i kiśli (tylko pod biustem sporo ale to chyba potreningowe). Zobaczę cóż teraz się będzie działo, jeśli cokolwiek spadnie to płakać nie będę %-) [...]

Co tu dużo pisać, jest mega dobrze.

[...] na podobnym poziomie sprawiły że trening szedł dużo lepiej i poszło pierwsze 300 w tym roku, był nawet lekki zapas na kolejne powtórzenie. W sobotę zrobiłem lekki trening na sprzęcie, lekki bo nic nie szło , wszystko wydawało się takie ciężkie, mam nadzieję że za tydzień będzie lepiej, pierwsze treningi po takiej przerwie są mega ciężkie.

04.04.2014 Cykl 1 Tydzień 1 Dzień 4 DNT Rozgrzewka: 10 minut orbi, rozciąganie 1. przysiad 5x5 30kg/35/40/45kg 5/ 47,5kg x2 Ok, ostatnie seria już mega ciężko szła. 2. wyciskanie sztangi na płaskiej 5x5 20kg/22,5kg/25kg/27,5kg x5/ 30kg x3 + 4x obwód 15 burpee 10 pompek 5 Turkish Get Up (4kg) CZAS: 22 min 15 sek burpee - nie polubimy się, na [...]

a z filmów co polecicie ale tylko MEGA KOZAK kazdy podaje 1 tytuł - bez znaczenia jaki rodzaj - byle bez romansideł The Machinist z 2004

Ja sie z tym nie zgodze do konca, bo jakby tak bylo tak to MPB byl by znacznie powiększony po wysiłku a tak nie jest, nadal jest zachowana równowaga między MPS i MPB a co BCAA musi miec dzialanie inne jak wzrost MPS, trenerzy z Ultimate Performance używają mega dawek BCAA, z tego co pamietam 20-40g na trening a efekty ich pracy są WOW,

No, Jestem Bogiem to ten co mowicie, z Bradleyem Cooperem, dopiero sprawdzilam, mega film.

Robiąc to zależało mi na mega prostocie. Ja np przez prace na kuchni mam wstret do jedzenia. A tak to zamiast zjesc 100g kury i sie zapchac zjem lyzeczka 400g i jest gitara