mega

witam, będę zaglądał zabawki masz mega - takie typowe zabawki dużego chłopca %-) jakbym był z Twoich okolic już próbował bym się ustawiać na jakiś wspólny trening (....Shadow?)

Helo Egzamin poszedł dobrze, 92% :DDD Dzisiejszy trening był mega zayebisty. Miałem bardzo dużo energii i spokojnie podołałem wszystkim założeniom treningowym i nawet mogłem więcej. Ale jak to ktoś kiedyś ładnie powiedział: "To jest maraton, a nie sprint" Spokojnie był zapasa na większy progres, ale nic się nie stanie jak dorzucę go w przyszłym [...]

Chleb z masłem! Paszteciki są mega <3 :) Fajny pomysł ; ) I wygląda smacznie :)

ja mowilem o velichko, jego sylwetka robila na mnie zawsze mega wraznie, nogi ma niesamowite, to ze wygral te zawody to poprostu dlatego ze nikt inny nie mial do niego podjazdu, klancir jeszcze musi sie sporo napracowac zeby sie chociaz wyrownac poziomem w arkadym. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2015-12-21 10:55:31

[...] To było już nasze trzecie spotkanie z Jose. Poznaliśmy go podczas Elvs Prague Pro, na którym byliśmy dzięki SFD i mastiemu. Niezwykle sympatyczny człowiek i łasuch. Muffiny upieczone przez Anię pochłonął momentalnie. Jestem jego fanem a jego sylwetka na scenie robi mega wrażenie prawdziwe monstrum kategorii 212.

[...] myśli wtedy już dwa talerze? np 2x20kg Nie wiem jakie masz największe talerze na siłowni ja mam 25kg ale jak już nieco opanowałem technikę to dawałem np 2 x 15kg ale trzeba mega być skupiony na treningu i kontrolować ciężar bo przy 2 talerzach ten ścisk musi być bardzo mocny ale jednocześnie łatwiej jest żeby talerz spadł na twarz. Generalnie im [...]

[...] myśli wtedy już dwa talerze? np 2x20kg Nie wiem jakie masz największe talerze na siłowni ja mam 25kg ale jak już nieco opanowałem technikę to dawałem np 2 x 15kg ale trzeba mega być skupiony na treningu i kontrolować ciężar bo przy 2 talerzach ten ścisk musi być bardzo mocny ale jednocześnie łatwiej jest żeby talerz spadł na twarz. Generalnie im [...]

[...] ławce 7x10kg / 8x7,5kg / 10x5kg porażka życia, miało być 10, 10, 10, ale dopiero przy 5kg się udało. ciekawe ćwiczenie. 8. Siódemkowanie (sztanga łamana) 15kg / 15kg / 15kg mega fajne ćwiczenie. pompa spora, mały ciężar, a daje w palnik CARDIO: 20 minut rowerka, tempo pow 7 ten mój rowerek jest dziwny, tempa do 10 chyba nigdy nie dobiłem, pow [...]

[...] Jak juz go spacyfikowal 1 rundzie to poczul sie pewnie i bylo po zawodach. W 2 rundzie totalna dominacja. No on ma taki styl, lubi kocykowac, wiem ze dla niektorych jest mega nudny. Ale trzeba mu oddac ze zapasy i kontrole ma nieziemska. Naklepal dosc wyraznie RDA(jedyna porazka w przeciagu 4 lat!). Jakos RDA go nie wyzywa na pojedynek %-) [...]

[...] pewnie ME nie będzie, Khabibowi 5 rund by się przydało skoro chce o pas w przyszłości walczyć. Khabib jest mocny, jego zapasy są rewelacyjne (walka z RDA a skocykować RDA to mega wyczyn), ma mocny parter trenując w AKA, ale póki nie zobacze jego stójki (Cain w przeciwieństwie do niego zrobił szybko postępy w stójce) to nie powiem, że Nurmagomedov [...]

u mnie na siłowni był zakaz rozbierania, dlaje jest ale juz tam nie cwicze ;-) Pierwszy start to mega przezycia, pamiątka i wspomnienia na całe życie ;-)

Moim skromnym zdaniem crossfitowcy nie.maja.zadnych szans bz obrazy Panowie w p l lowie masy ciala zaden nie pokazal jakies mega formy a co dopiero przy ciezarze ciala tu potrzebna bedzie jednak sila jak by nie patrzec ;-)

[...] 5g bcaa po treningu 30g wheya, 5g bcaa, 30g carbo przed snem lecytyna,wit c Podsumowanie : Dzisiaj niby taki fajny dzień, ćwiartka mi wybiła, na treningu sylwetka naprawde mega, tyle żył to ja chyba nie widziałem jeszcze u siebie mimo że waga podbita bo 2 dni podjadałem noi dziś. Ale to tylko 1 -1,5kg wiecej. Trening bardzo wporządku, [...]

[...] z siadów do oceny. Starałem się nie schodzić tak nisko, zwężyłem rozstaw stóp. Z tego co widzę, to teraz już nie podwijam ogona, a ogólnie wygląda to lepiej. Mimo wszystko mega dziwnie jak dla mnie, bo muszę zachować płynność ruchu, nie mam tego zejścia, oparcia na dole i wyjścia w górę. Zupełnie inne czucie, a szkoda, bo lubiłem poprzednią [...]

jak na ten moment to okablowanie mega na girach może troche masy im brakuje ale nie ma co gdybac bo zobaczymy jak na scenie to bedzie wyglądac u mnie nogi nie chciały w ogole wychodzic a w osttanie dwa tyg zmienił sie nie do poznania...

[...] chwilę znowu pokręciłem. Więc kolano mnie boli jak siadam nisko, ale przy chodzeniu, rowerku, orbi, da się żyć. Oprócz tego, że zaczęło się to po treningu, to obwiniam mega mocno przewianie. Coś takiego jak z barkami miewam, ale z kolanami się nigdy nie zdarzyło. Pstatnio kilka razy krótkie spodenki, w nocy też się zdarza nogę wystawić przy [...]

[...] fotek ale wstyd wklejac swoja mizerna sylwetke ze swoja japa :-D malo napstrykalem bo prosi przychodzili na swoje standy pozniej, a jak juz sie pokazali to kolejki byly mega a nie dalo rady wskakiwac bez czekania :-( Masti - wlasnie nie mam fotek zawodnikow, bo bylo w cholere wiary i nie bylo nawet jak sie zmiescic i zrobic fotki zeby mialy [...]

[...] wielki, Phil wygladał fajnie, nabity, kształtny i to jego przerosniete przedramie, Freeman mimo swoich 50ciu lat robi ogromne wrażenie zwłaszcza że jest wysoki, no i ogólnie mega sympatyczny facet, dłuższą chwile gadaliśmy, widać że w nim jest cały czas ta pasja, że żyje tym sportem i chce inspirowac i motywować ludzi, świetnie mi się z nim [...]

[...] 2b. Wznosy przodem 15x5kg / 15x5kg/ 15x5kg 15x5kg / 15x5kg/ 15x5kg 15x5kg / 15x5kg/ 15x5kg 15x5kg / 15x5kg/ 15x5kg 15x5kg / 15x5kg/ 15x5kg 15x5kg / 15x5kg / 15x5kg mega palenie, czucie ekstra 3. Odwodzenie w tył ze sznurem na wyciągu 15x8 / 15x8 / 15x9 15x7 / 15x8 / 15x9 15x7 / 15x8 / 15x9 15x6 / 15x7 / 15x8 15x6 / 15x7 / 15x8 [...]

[...] komunikować się ludziom mieszkającym w różnych zakątkach Polski a nawet świata a na dodatek umożliwia spotkania w realu i wspólne treningi. Miło było was poznać wszyscy są mega ambitni i nastawieni na realizację celów. Życzę wszystkim jak najlepszej formy na zawodach. Mam nadzieję że będę miał możliwość Wam pokibicować a może i stanąć razem na [...]