SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega c

  • Nasze rankingi-styczen 2006 edycja I

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i tak proponuje co ten czas który napsalem bedziemy wpisywali swoje typy w kategoriach co do ktorych nasza wiedza pozwala nam sie odniesc Prosto zwyczajnie bez wydziwiania i mega opisow Prosze tez i na tym mi zalezy najbardziej zeby odnosic sie co do supli ktore znacie a nie podsłyszanych opini Sam staram sie n ieoceniac supli, ktorych nie [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 15599 Data: 2006-01-21 09:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki - jakie dobrać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, na początku chciałbym przedstawić moją sytuacje. Otóż pierwszy raz na siłowni zawitałem jakieś 3 lata temu. Zaczynałem od marnej wagi, jak i od wiedzy. Z biegiem czasu nabierałem obu walorów Po około półtorarocznych treningach doszedłem do jakiegoś tam wytypowanego celu. Waga wskazywała wtedy bowiem 81 kg i 40 cm w ramieniu (zdjęcia mogę [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2011-01-12 21:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zażywaniem leków około 150/160 na 100/110 hmm.... szczerze mówiąc myślałem że jak wrzuce leki na nadciśnienie to potliwość spadnie ale nic się nie zmieniło dalej jestem mega nerwowy, agresywny 3) trzecia sprawa... metka jelfy... jak ostatnio brałem tą metke hmmm jakiś rok temu może, jadłem 25mg i mnie po prostu rozrywało.... a teraz jem [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4319 Data: 2010-11-14 13:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny + suple + ssa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] :) Może inne propozycje? Wg kalkulatorów takie zapotrzebowanie kaloryczne pozwoli mi mniej więcej balansowac na równi bilansu i co za tym idzim am nadzieję nabrac mięsnia przy utracie tłuszczu. nie interesuje mnie mega masa, może byc mniej ale lepiej :) Obecnie ważę ok 85kg fat: 18.2 % Zmieniony przez - pepper77 w dniu 2015-02-07 17:41:23

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2015-02-07 17:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 'cykl' na mase = niezle efekty

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chcialbym podzielic sie pewnym spostrzezeniem. Na poczatku lutego wzialem sie za treningi, wczesniej cwiczylem mniej lub wiecej, jednak z przerwami i malo profesjonalnie. W tym roku zamierzam za to konkretnie przy***ac. W polowie lutego zakupilem 3kg hi tec mass gain + 150 OLIMP BCAA MEGA CAPS + carbo activita 1kg. Dodam ze w dniu zakupu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2443 Data: 2008-03-20 16:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Forma życia w 2 miesiace - czyli walka z samym soba

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sie strescic: zawsze bylem chuda i aktywna osoba, zawsze tez palilem ale pomimo tego kondycja byla niezla. Wakacje VIII 2008 78kg ---> rzucenie palenia, brak czasu na sport, mega apetyt, fast foody z braku czasu ---> II 2009 86 kg Od dwoch tygoni mysle nad tym co jem, ukladam posilki zgodnie z dieta zbilansowana, jem zdrowe rzeczy --> ryby, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2257 Data: 2009-02-22 16:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i że to po prostu genetyka. Mój brat zresztą też słabe wyniki mimo wielu lat treningów. Dodam że wciąż robię serie 60tką na tzw. klatę, a waga 79 kg przy 176cm. Wyniki więc mega marne. Pomyślałem, że coś jest nie tak, że mięśnie nie rosną, a trenuje ciężej niż wiele osób które wyglądają o wiele lepiej. Zrobiłem badania i bardzo nisko wyszedł mi [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3571 Data: 2019-08-15 22:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Dieta - ogromny brzuch.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ćwiczenie co drugi dzień , rzadko piwko itp. efekty super kontuzja (siłka, ciężka praca fizyczna) rwa kulszowa . - Przerwa ponad 2 miesiące od siłowni, brak diety brzuch mega urósł (tragedia) - 65kg i ogromny brzuch problem z rzuceniem. Wiek: 23 lata waga 65kg wzrost: 182 chudzielec .... Cel jaki sobie stawiam na przyszłość : 1. Zgubić brzuch [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2017-02-09 12:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] B:32g (20g zwierzece) T:20g W:70g kcal: 600~ to posilek przed treningowy wiec tutaj zawsze jest pelnowartosciowy ---------------------------- 18-19;30 trening weider mega mass: 100g B:20g T:2g W:68 kcal: 370~ bezposrednio po treningu ---------------------------- platki owsiane 100g rodzynki 50g miod 20g B:12 (0g zwierzece) [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2011-01-26 15:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan dla 40 latka

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] plan B Wtorek plan C Środa Wolne Czwartek plan A Piątek plan B Sobota Niedziela wolne Itd. TTWTTWW Mam pytanie co do supli. W DT biorę 5g kreatyny monohydrat (Olimp mega caps 1250) i 5g BCAA przed treningiem i tak samo po treningu po 5g mono i 5g BCAA a może lepiej by było jak bym przed treningiem wziął zamiast mono porcję RedWeiler lub [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2014-10-25 22:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy głowa. Jestem za odblokiem, ale mam obawy o to czy stan depresyjny nie weźmie góry… Czy ktoś ma jakies doświadczenia lub badania w tej sprawie ? Szukam w necie, ale mega mało informacji jest na temat wysokiego testosteronu, a takich stanów. Nie chce pogorszyć sytuacji. Będę bardzo wdzięczny za każdą informacje… nie chce iść do [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 539 Data: 2023-11-20 17:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 .WIEK: 18 lat 2 .WAGA: 70 kg 3 .WZROST:177 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 34 -Klata:95 -Udo:56 -Talia:86 5 .STAZ NA SILOWNI: 23 miesiace 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie masy - redukcja tluszczu 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: carbo , bialko BCAA 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę): 8.98 ale mysle ze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2011-05-05 08:38:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gdy przytyłam podjęłam desperackie próby odchudzania, tydzień na kapuście, trochę Dukan, 1000 kcal. Ale mojemu organizmowi odbiło i teraz albo nie chudnę, albo chudnę mega wolno. Z tej całej złości i bezsilności odpuściłam diety na święta i dlatego się nie ważę. Tak to moja waga wahała się od 60 do 63 przy tych naprzemiennych dietach. [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5326 Data: 2011-12-27 12:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TCM + HMB + BCAA + NitroProGen + Vita-min

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Zakupiłem trochę supli TCM MEGA CAPS 1100 TRI CREATINE MALATE - 300caps HMB formula caps - 180 caps BCAA 5500 - 200 caps NitroProGen - 3kg Vita-min multiple SPORT - 60 caps zostało mi jeszcze NitroBolon-II ok. 250-300g i proszę o ewentualną korektę jeżeli coś źle biorę i łączę. Dietę mam, ważę 88-90kg, mam 183cm wzrostu, ćwiczę na siłowni [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2542 Data: 2009-03-29 13:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w suplementacji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 1250 Mega Caps 2. ALLNUTRITION - Beta-Alanine Endurance Max 3. ALLNUTRITION - Carbo Multi Max 4. ALLNUTRITION - Whey Protein 5. Scitec Nutrition - ZMB6 6. ALLNUTRITION - Omega3 K2+D3 Moje pytania: 1. Obecny cykl będzie trwał 8 tygodni po którym zrobię przerwę od kreatyny 6-8 tygodni, chciałbym prosić o pomoc w suplementacji po cyklowej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2018-12-31 19:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmasujemy się ?? ;)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: TSE, CLA + l karnityna, witaminy ilość dni wolnych od kreatyny: ponad pół roku przewidziane finanse na cykl: 200 uwagi i sugestie: posiadam cała dużą puszkę CP i ilość mega caps kreatyny która spokojnie starczy na cykl; gold omega; CLA+lkarnityna Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-10-14 23:03:15

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6093 Data: 2008-10-14 23:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan tygodniowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] (odwrotny butterfly) 12-12-10-15 Mięsień czworoboczny -unoszenie barków ze sztangą 12-10-10-8(kaptury) Bieganie odrazu po treningu Brzuch 3 razy w tygodniu. Do tego posiadam jeszcze Nirobolon Energizer, Bacaa mega caps i białeczko. Prosił bym o jakies komentarze do tego planu:). Dzieki z góry Zmieniony przez - FNP w dniu 2011-06-04 10:06:00

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 417 Data: 2011-06-04 10:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dosyć takich pytań ale myślę, że warto mimo wszystko. Korzystam z internetu w telefonie i sprawne przegladanie całego forum w poszukiwaniu podobnego przypadku jak mój jest mega ciężkie. A mi wystarczy zwykłe, konkretne - jest spoko lub do dupy. Ale nie ciągne dalej i przechodzę do rzeczy. Oczywiście chodzi o opinie na temat diety i planu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1540 Data: 2013-08-10 23:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadek wagi mimo nadwyżki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] superserie, serie łączone czy dropsety. Ćwiczenia, serie, powtórzenia, przerwy zmieniam więc raczej to nie jest kwestia adaptacji organizmu. Jedyne co mi przychodzi do głowy to albo jakaś choroba (jestem mega strasznie wysypany na plecach, ale myślę że to raczej od wyższego teścia) albo jednak trening. Pozdrawiam i z góry dziękuje za pomoc.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 8847 Data: 2014-07-20 11:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy zażywanie "cm3" powoduje skutki uboczne..

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Mam 18lat i ćwiczę 2lata na siłowni.Od pewnego czasu mam ochotę na spróbowanie jakiś odżywek.Miałem już do czynienia z Kreatyną+Dekstroza ,oraz Gainerem,lecz tym razem chciałem coś trochę mocniejszego (cm3),bądz (TREC AAKG Mega Hardcore) w tabletkach. Niestety nie mam odwagi spróbować bez wcześniejszego upewnienia się,że nic mi po tym nie będzie. [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 18435 Data: 2008-05-13 20:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)