Ja natomaist mam zamknieta klatke, barki do przodu i za chiny nie moge jej wypiac - lopatki powinny byc sciagniete. o witam w klubie zrotowanych barków %-) mi też się klatka zamyka i łopatki fruwają ;-) nie lekceważ tego, bo skończysz jak ja, gdy ból będzie przeszkadzał w prostej postawie. Jak Maria pisze polecam yogę z Małgorzatą Mostowską, [...]
Wyleczą nas robale Larwoterapia Ta terapia przyprawia o mdłości, ale jest skuteczna. Leczy z reumatyzmu, goi rany, łagodzi zapalenia jelit, chroni przed zawałem i likwiduje alergie. Trzeba tylko zgodzić się, by chorym ciałem zajęły się robaki. MAŁGORZATA WOŹNIAK 2004-09-10 Pijawki w cenie Pijawki były stosowane już [...]
Wpisowe na WPC International Polish Championship in Bench Press RAW, EQ, Powerlifting and Single Deadlift to 120zł + 50 zł za każdą dodatkową konkurencję do dnia 1.03.2017 ( ze względu na ułożenie planu minutowego ) . Osoby które wpłacą z wyprzedzeniem otrzymają dodatkowo identyfikator oraz upominek. Po dniu 1.03.2017 oraz w dniu startu opłata [...]
Jako GOŚĆ będzie z Nami MAŁGORZATA HAŁAS- KORALEWSKA https://www.facebook.com/halas.gosia/timeline Wielokrotna medalistka Mistrzostw Polski, Mistrzyni Słowacji 2011, Uczestniczka i medalistka wielu turniejów krajowych jak i zagranicznych w wyciskaniu leżąc, Aktualna Mistrzyni i Rekordzistka Polski IPC, Aktualna Mistrzyni Europy i Rekordzistka [...]
Źródło: http://kif.pl/www/aktualnosci/kamienna-rzezba-2013-lista-zawodnikow/ Mamy listę wstępną zgłoszonych zawodników i zawodniczek na zawody w Strzegomiu. Kulturystyka: Łukasz Dojka (100 kg) – Xtreme Fitness Tarnów Michał Koziarski (100 kg) – Sandow Legionowo (II na MP 2013) Kulturystyka klasyczna: Dawid Damasik – Winogrady [...]
Witam Oficjalne wyniki VII Pucharu Polski w Brazylijskim Jiu-Jitsu, których organizatorem był klub Copacabana Konin: Klasyfikacja drużynowa: 1. Berserker's Team 2. Grappling Kraków 3. Gracie Barra Polska 4. Drysdale JJ 5. Copacabana Team kategoria kobiet kat wagowa miejsce nazwisko i imię klub -56kg 1 PASZKIEWICZ SANDRA BERSERKER'S TEAM SZCZECIN [...]
Dziś ostatni trening regeneracyjny-od niedzieli nowy plan-bardzo lubię takie Nowe Początki :) Wczesna godzina,(dość ),profilaktycznie Thermo Pump wypite,by trening poszedł w w dość dobrym tempie,bo ostanioo ,przez dokręcanie filmów i wywiad z Aśką zleciało ponad 2 godziny. Chyba w nowym planie będzie także wyciskanie w wąskim(tym konkursowym),bo [...]
Ojan-może się Małgorzata skusi i także wpadniesz do Poznania w styczniu? Będzie kolejny odcinek treningu z Ojanem-chłopaki z Tobą potrenują i legenda znów pójdzie w świat,szczególnie z ta formą jaką teraz masz :) /SFD/2017/12/10/cc6f4d551462417d9d4fb5857f38cd0d.jpg
Małgorzata, bardzo fajna zmiana(ale nie oceniam ,bo się nie znam na tych rzeczach).Masz bardzo dużo zapału, dlatego lubię tutaj zaglądać. Trzymam kciuki w konkursie za grupę 40+ :-)) };-)
TRENING 31/03/18 GODZ 14 ROZPOCZĘTA SUPLEMENTACJA KREATYNĄ Z FAZĄ NASYCENIA (20G/ DOBA) ZEBY SZYBKO WESZLO Dojazd rowerkiem jako rozgrzewka musze popatrzyc jak ustawia sie zdrowo rowerek do wzrostu, czuje ze kregoslup mi "wpada" do srodka bo musze sie nachylac by rece dotykaly kierownicy Poliquin step up 3 x 12-14 1. MARTWY CIAG UGIĘTE NOGI 25 X [...]