mawashi

Tlx4ku mialem zamiar ci wybic glupoty z glowy ale Mawashi juz wykonal robote. jak nie wierzysz to kazdy profesor z zywienia czy lekarz jak wie ocb ci to potwierdzi

Mawashi hmmm ładny podałeś jadłospis :) (ten drugi) powiem szczerze ja tak nie jadam...Uważam za oczywiste że takie produkty są niezdrowe i się tego trzymam. Tak jak zaznaczyłem wcześniej jadam 2-3 posiłki dziennie i nie uważam że powinienem jeść więcej bo po co ??? Mi takie coś odpowiada...Mam dobrą kondycje, bardzo dobre zdrowie. A [...]

Witam w ostatnim dniu tygodnia ;-) Za 8 godzin weekend 8-) A po weekendzie będę już w nowym przedziale wiekowym, co dziwne, ale mnie cieszy :-D Menu z 25-07-2013: http://images63.fotosik.pl/20/b47dea23f8510965med.jpg Wczorajszy trening: Rozgrzewka wg Mawashi z planu treningowego dla pocztątkujących -5 minut ( szangielka 5 kg) 1.Wyciskanie [...]

Witam :-) Wczoraj było kiepsko. Pod każdym względem. Jeść mi się nie chciało, a trening miałam wrażenie, że trwał nieskończenie długo. Może to przez te 39°C. 08-08-2013 Menu http://images64.fotosik.pl/57/c1dd2427c8ea6ae7med.jpg Trening Rozgrzewka wg Mawashi Przerwy pomiędzy seriami 30 sekund. Obciążenie -jedna sztangielka 5kg 1.Wyciskanie [...]

Michy nieco rozjechane, ale bez wpadek. Sobotnia nie liczona, wyjazdowa. Trochę mało ale czysto. Dużo pływania, dużo machania wiosłem, dużo pompowania materaców i innych sprzętów pływających :-D Trochę alko niestety... Oraz zaległy trenio i dzisiejszy. 2.08 Dzień 10 (trzeci tydz) A. Martwy ciąg 15kg 17,5kg B1. Wyciskanie sztangi stojąc 15kg [...]

[...] a nie przypadkiem ) wybijając się nogą kopiącą - najpierw kolano lewej idzie do góry a dopiero potem prawa kopie. Tutaj rozumiem jest inaczej Są w Kyokushinie jeszcze jakieś podobne akrobacyjki oprócz kopnięć mawashi, yoko, ushiro mawashi oraz mae geri po wyskoku? Coś w stylu tamtego kopnięcia piętą po fikołku, nie pamiętam jak się nazywało już

witaj czy trenujesz ciągle tym samym treningiem? Zazwyczaj trening FWB ma parę wariantów i robi się go naprzemiennie np. A-B-A lub nawet A-B-C, nie powinno się trenować cały czas tym samym zestawem. Mięśnie, ciało szybko przyzwyczajają się do treningu. Druga sprawa, czy wykonujesz zawsze zakładaną ilość powtórzeń, czy do upadku mięśnia tzn. [...]

nie %-) Mawashi, to Mawashi ;-)

[...] ale jak ktoś na pojęcie to wie żeby kopać piętą bo jak ktoś te śródstopie zablokuje łokciem to będzie oj boli. "5. jak są ustawione palce przy kopnięciu bocznym? (mawashi)" - może byś się zdecydował bo mawashi to nie kopnięcie boczne a okrężne.Ale sądze że właśnie ci o okrężne chodzi to palce obciągnięte do dołu. "6. co to są [...]

Zrobisz trening AB, który będziesz wykonywał 4x w tygodniu (optymalnie) lub 3x tygodniu (minimalnie), na zmianę w sytemie A,B,wolne,A,B,wolne,wolne --> lub A,wolne,B,wolne,A,wolne,B --> Masz wakacje zaraz, to dasz radę 4x/tydz. Plan Trening A Nogi, barki, triceps Wykroki bez obciążenia 3x15 Przysiady ze sztangą na karku 3x 20-25 Martwy ciąg [...]

Czytałem materiały zwolenników i przeciwników, oraz lekarzy. Temat w Polsce wałkuje się od 10 lat, a niektórzy ludzie twierdzą, że wyleczyli w ten sposób raka. Faktem jest to, że zarówno kał jak i mocz sa odchodami człowieka. Mocz jest wolny od zanieczyszczeń bakteryjnych w przeciwieństwie do kału, ale jest takim samym lekarstwem jak woda z [...]

Jeśli myślisz, że po wypróżnieniu jelita są czyste to żyjesz w Nibylandii, a nie w realnym świecie. Masz w sobie 200m kw. powierzchni chłonnej w jelicie. Jak chcesz ją oczyścić, jeśli jest umazana w gównie, po zrobieniu jednej kupy? Ile wody jesteś w stanie w siebie wpompować, żeby zadowolic swoją psychikę którą ktoś obciążył pseudonaukowymi [...]

Ciężko mi odpisywać na wszystko po kolei. Odniosę się do najważniejszego: Czy uważasz, że jeśli ktoś jada więcej niż raz dziennie i nie pije moczu to jest chory? Jeśli nie mam dolegliwości jelitowych, to i tak prawdopodobnie jestem chory bo zbyt często jem i nie piję moczu? Czy mimo braku objawów, mam w jelicie pasożyty, których nie usunę inaczej [...]

Mawashi Szereg pytań retorycznych Wkładasz mi w usta słowa, których nie powiedziałem. Uważam, że rzeczywiście nie tyle od razu chorzy, co między chorobą o zdrowiem. Dogłębniej, w moim słowniku być zdrowym, to znaczy być wolnym od jakichkolwiek perspektyw na choroby, o wysokich progach odpornościowych i przystosowawczych do warunków zewnętrznych. [...]

obaj macie dużo racji i wiedzę każdy z was zaparcie broni swoich racji (może byście się zamienili na okres dwa tygodni Mawashi byś przejoł styl życia mosieka i mosiek mawashiego wiedza teoretyczna to niekiedy za mało) Nie wypiję moczu, no sory mogę jeść raz dziennie, ale szczyli nie łyknę ale nie wiem czy wtedy dieta działa. Jeszcze chciałem [...]

Mawashi dyskusja powinna być kulturalna

Generelanie Mawashi nie ośmielam się z tobą kłócić ale ile uważasz za minimalne spożycie białka w jednym posiłku na diecie węglowodanowej(powidzemy że nie z przetworzonych źródeł węgli korzystamy) aby działo wystarczająco antykatobolicznie na chłopa powiedzmy 100-u kilogromawego Pzdro

Mam te 4 ksiazki i to kicha! Z tego sie uczyc - wolne zarty. Jak gosc zobaczy jak wyglada ushiro-mawashi, yoko-geri i mawashi-geri to nie znaczy ze bedzie potrafil je wykonac. Strasznie kiszkowata ta ksiazka. "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie dolacze do grona kulturystow, chociaz nie znam setek [...]

Tylko darek, jaka to masa A ty Mawashi tylko na spamik wpadłeś co? Zazwyczaj to widze 20 tematów pokolei ostani post by Mawashi a tu pustki Boski jest ten cenzor "leniuhvje"

Mawashi jeszcze nie usunąłeś postu delikwenta który wpisał się w mapę działu? kto ile zjadł już pączków przyznawać się! Mawashi to wiadomo że przestrzega diety. Zmieniony przez - Piter92 w dniu 2010-02-11 15:01:53