mawashi

Mawashi dzieki za wyczerpującą odpowiedz! tak właśnie zrobie jak piszesz! tym bardziej ze mam teraz cykl na redukcjie wiec zmiejsze cieżary na 70% mojego maks. pozdro haryb

[...] sztangielki siedzą 10,10,10,10 zależy mi na dobrym rozwoju dlatego niech znawcy się wypowiedzą i napiszą czy ćwiczenia są OK, ilość seii i powtórzeń, zestawienie partii itd. czy nie robię za mało na bicka ??? za pomocne odpowiedzi SOGI dzięki i pozdro - co na to Micxhail, don i mawashi Zmieniony przez - pompers w dniu 2006-02-27 10:15:53

[...] bo z amatorskiego punktu widzenia wychodzi na to samo ale wy macje wiecej doswiadczenia <> czekalem na wasza opinie i doczekalem sie krytyki > dzieki za nia;) // mawashi dzieki za szczegolowe omowienie problemu... //// gangter< zle to ujalej >mogles powiedziec 2 lata mogly przyniesc lepsze efekty > ( jestem zadowolony z tych [...]

Przeglada sobie Twoj rozklad zajec i dochodze do wniosku ze moze chodzilo lekarzowi o przeciazenie stawu biodrowego? Przetarcie glowki kosci udowej jest w sumie niemozliwe, bo to by byl taki bol zebys sie za przeproszeniem zesrał Moze wystapic przy niedostatecznej ilosci mazi stawowej lub jej braku, ale wtedy praktycznie nie mozna funkcjonowac. [...]

[...] 3 sroda - wf + karate + super dunks 3 czwartek - wf + sks + super dunks 3 piatek - 2x wf + karate + super dunks3 Bylem strasznie zapalony no i sie stalo.. Musze isc jeszcze raz do lekarza, moze dostane jakies konkretne skierowanie. Moze na przeswietlenie pojde nie wiem jak to bedzie bo mam malo wiedzy na ten temat. Dzieki mawashi, Pozdrawiam.

Wg mnie zarzut na prostych nogach, bez przysiadu i wyciśnięcia, opuszczania po odmyku łokci jak najbliżej tułowia. Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2006-02-24 10:38:09

Jesli chcesz zabrac sie za to kompleksowo to zacznij od tzw. "babki" - nie wnikam w pozostala czesc treningu. Tu masz link: http://www.trec.com.pl/index.php?TRENING=3&POD=108 Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2006-02-24 10:34:18

Do Mawashi Teraz dopiero dokladnie przeczytalam twoj post. Rzeczywiscie wyglada mi to calkiem dobrze:) Pomysle nad ta silownia. Ale czy te cwiczenianalezy wykonywac codziennie, czy wystarczy np 2 razy wtygodniu? Jakmowilam, braknienki, chyba ze bede z potomkiem na rowerku smigac:)

Przysiad, ktor opisal Ci Mawashi jest najzwyklejszym pod sloncem przysiadem i tak jak moj przedmowca wspomnial, jesli twoja krzywizna nie jest krzywizna patologiczna mozna ja skorygowac,a wtedy przysiady jak najbardziej odpowiednie, najwazniejsze jednak zeby technika byla 100% poprawna, bo inaczej tylko sobie zaszkodzisz. zapomnij na razie o [...]

Mawashi Well come back

Słuchajcie Mawasha Panowie. Nie ma o co kopii kruszyć - tym bardziej, że obaj macie racie i ten sam zamysł Więc podajcie sobie wirtualne łapki i pomagajcie Panowie proszę w trzyamniu porządku, zamiast go burzyć (P.S - liczę na Was) OFF TOPICC -pozdro Mawashi (podeślij numer tele na maila, bo mnie rąbli fona)

oj Mawashi - szydzenie z lekarzy też narusza regulamin - to w końcu osoby publiczne/prywatne A na serio 2 miesiące bolesności to bardzo długo, spróbuj pójść do rehabilitanta, oni mają różne patenty - ale skoro ból jest silny to stanowczo odradzam trening.

Witam Mawashi. No wlasnie poruszasz ten wazny problem, o ktorym pisalem- czlowiek moze dzialac bardzo i miec mase zapalu, ale po czasie albo powoli zanika zapal albo przychodzi prawdziwe zycie i pojawiaja sie problemy. Nikt za dzialalnosc nie placi, w zwiazku z tym nie mozna na to przeznaczac odpowiednio wiele czasu. Takie zycie. Ale faktycznie [...]

Polecam artykul z serii porusz swoje... http://www.sfd.pl/temat189313/ Oczywiscie by Mawashi ktory widze ze powrocil Pozdro

a widzieliscie tego grubasa co kopal mawashi w tle?? przechooj

[...] Możesz tylko poprzez kopnięcia na twardy wór tylko je znieczulic, czyli jeśli to rozumiesz - "obić się". Wlasnie! chodzi o obicie. Edit. A wy na treningach nie macie takich metod? pompki na kosciach, itp. u nas jest mawashi geri( i sie go wlasnie piszczelem wykonuje!!!) Zmieniony przez - cobra688 w dniu 2006-02-21 15:30:13

Mawashi mam pytanie,czy szrugsy powinno sie wykonymach ruchem tak jakby okraglym? (nie wiem jak to nazwac), czy tylko z gory do dolu ?? jezeli wiesz oco mi chodzi to spoko a jezeli nie to spobuje inaczej to wytlumaczyc pozdo

A ja widze podobieństwo do kick boxingu. Mawashi jodan czy rundhouse kick to nie to samo co kopnięcie na głowe w MT. Trenujesz Knife to wiesz.Zresztą widzę podobieństwo MT do Kyokushinu do kickboxingu może troszke do TKD i co z tego. Tego typu kopnięcia występują w kungfu, hapkido i jeszcze w wielu innych stylach. Pozdrawiam

[...] wojskowych i policjantów to fakt. Widzę, że masz straszny kompleks, nie wiem, zazdrościsz prężnie rozwijającym się sekcjom KM ???? Szantaże nożem i ataki pałką zdarzają się na ulicy przyjacielu, znacznie częsciej niż pojedynki typu dwóch napakowanych młodych facetów tarzających się po ziemii lub w klatce, albo kopiących mawashi jodan. Pozdrawiam

po 1 treningu bica nie moge zmienic bo robie juz 4 tydzien planem Mawashi i jestem z niego bardzo zadowolony (jakis 1cm mi poszlo po 4 tygodniu) po 2 nie moge robic martwego ciagu bo mnie stasznie kregoslup po tym boli ale reszta mysle ze moze zostac,jeszcze jakies poprawki ??