mata

jakie pedały,tolerancyjni ludzie to są,róbta co chceta.chceta co mata dajta grosika na owsika%-)

[...] nierównej nawierzchni,żeby sobie nic nie zrobić,i ciekawe techniki samoobrony,proste a bardzo skuteczne.Jedna była obroną przed duszeniem z tyłu,partner dusi od tyłu(jak w mata-leo),skręcamy głowę uwalniając tętnice równocześnie łapiąc za ręke,po czym obracamy się dając nogę za nogę przecwnika i po prostu się na nim opieramy.Nie ma takiej opcji [...]

[...] Fighting (lekko) pt.- Trening na macie Submission Fighting (ciężko) sob.- Trening na siłowni (lekko) nied.- Wolne Od 1 lutego do 1 marca Normalny miesiąc. System szkoła-mata-sen hehehe.... Treningi będę wykonywał w następujący sposób : Pon- Bjj Wt- Mma Śr- Submission Fighting Pt- Submission Fighting Treningi w pon. wt. i pt. będą zawsze [...]

Z takim czymś jak kucie serca to nie ma żartów, chłopie do lekarza trzeba uderzać. Jedynie na kość ogonową można cos poradzić, np. jakaś mata do masarzu. możesz wziąć sobie jakaś najprostszą np. dignity jest tego masę na allegro lub sklepach. ale z sercem uderzaj do LEKAŻA pozdrawiam

Mam numer do trenera zapasow a u nich na hali byly mistrzostwa MMA itd. mata jest wiec hale zalatwie %-)

Bo trzeba umieć na nim jeździć %-) e tam nie śmierdzi bardziej niż mata po treningu 30 spoconych kolesi %-)

To pomyślcie jak pachnie u Berserkerów w bunkrze gdzie nie ma wentylacji. Bynajmniej piętro niżej gdzie mialem swoją sale tajskiego nie bylo, z luster lała się woda z potu który parował od nas, to byl hardcore. Na podlodze wykładzina dywanowa, nie tam mata ze skają którą można zmyć %-)

akurat Mata mimo strzelenia bramki i asysty nie gral nic specjalnego

czołem :-D RNC, to mata leao inaczej. Nie przejmuj się Saida, ja połowy nazw technik nie pamiętam rear naked choke, mi ta nazwa utknęła w głowie dzięki jU eF Ci ;-) duszenie zza pleców. ale czemu nazywa sie "duszenie nagiej dupy" to nie wiem :))

Możesz coś takiego kupić: http://allegro.pl/mata-spokey-do-cwiczen-fitness-joga-180x60-i2083883777.html Zwijasz w rulonik i chowasz gdzie chcesz

[...] tluszczami. Teraz musze przerwe zrobic bo cos od pon wieczorem mialam naciagniete od lopatki po szyje, a dzisiaj po silowni spielo mnie miedzy lopatkami. Wieczorem ide na masaz, trening na macie mi wypadnie. Od jutra co najmniej do pon tez bez treningowo czyli rozumiem ze 1800 kcal i 50 g w. Czy dzisiaj mam zjesc 150 g w skoro mata wypadnie?

BPL-G : Co do potyczki to licze na AFC chociaz z nimi to nigdy nic nie wiadomo. Makaroniarze w Serie A ostatnio pokonali Udinese na wyjezdzie wiec moga trafic z forma. Gra Ibra ? Jak tak ciekawe czy uderzy Wojtasa 8-) Pjecupov: Luiz dotychczas w tym sezonie nic nie zrobil dla CFC. Bedzie gral jedynie dlatego ze jest pupilkiem AVB. Jedyny dobre [...]

[...] Charakteryzije sie tym ze robisz stacje w przedziale 45s-90s w zaleznosci od tego co chcesz osiagnac i inne. W zaleznosci jakim sprzetem dysponujesz, jakim miejscem(czy mata czy nie) mozna to ulozyc roznie. Co jets wazne potrzebujesz zegarka,telefonu takiej rzeczy ktora bedzie Ci wskazywac czas. Widzialem swego czasu aplikacje na Iphona [...]

2x trening submission 2x siłownia (bieżnia, skakanka, mata - sparingi z kumplem) 1x basen Może to wyglądać w ten sposób? Mam jeszcze pytanie jakie ćwiczenia powinny znajdować się w treningu obwodowym i jak go wykonywać (ile ćwiczeń, ile obwodów, jak długie robić przerwy)? Zmieniony przez - kapson w dniu 2012-02-19 20:02:41

http://www.ufc.com/media/145-JONES-EVANS-CSS Mata ;-)

[...] co go hejtowac a z Lodzi nie jestem, nie znam jego srodowiska wiec o plotkach sie nie wypowiadam ja mysle, ze Bazelak Was zaskoczy wszystkich na plus swoja dzisiejsza forma długie lata spędzone na treningach ziomku siłownia mata w roli kata wystąpi on tu nadzieje na zwycięstwo dziś ci zabiera na ring wchodzi wiesz kto? to Kamil Bazelak :-D

[...] kwestia wcześneijszych low kicków panie Kamilu? Upadek aby nie czasem po prawym sierpie?" albo "Kamil super balans ciałem oraz widac ,ze starałeś sie wygrać .Nie szczesna mata z Tobą wygrała a nie tam żaden Waluś ." "oglądałem Twoją walkę, ogólnie nie wyglądała ona tak źle chociaż trwała krótko. również mam odczucia że upadek spowodowany [...]

Birmingham - Chelsea 0:2 0:1 Mata 54' 0:2 Meireles 60' Czyzby maszyna ruszyla?

Z tą matą to przez brak czasu zapewne ? A co do spania to ja kiedyś byłem święcie przekonany, że muszę te 8h na dobę przespać, a ostatnio sypiam po 4-5, i też jest nieźle %-) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2012-03-11 14:04:13

[...] Dana White, Faber i Cruz mieli do niego podejście - o będzie miał super BJJ itp. Jego przeciwnikiem był mało znany gość, ale w zajawce powiedział, że ma 3 dan pod Ricksnem i jako głowny trener BJJ w Chute Boxe uczył m in Wanderleia. Walka skończyła sie po totalnej dominacji tego drugiego i mata leao - klasyczny Rickson i prawdziwe BJJ do MMA.