mata

jest wyjscie z mata leo ... sam widzialem na wlasne oczy na seminarium z kazdej techniki nie ma wyjscia ale z kazdej techniki mozna wyjsc jesli jest ona zakladana dynamika chlopcy ,podczas zakladanej tecyniki mozna wyjsc a z wiekszosc mozna wyjsc nawet gdy jest juz ucisneta , ktos tu na pisal dla czarnego pasa biale niebieskie sda przewidywalne [...]

sprawa jest prosta z poprawnie założonego 3kąta czy też mata leo NIE MA UCIECZK, ucieka się w trakcie gdy przeciwnik jeszcze nie założył techniki do końca przykład: koleś próbuje założyć mata leo chce dać ręke pod brode a Ty ściagasz brode do klatki napinasz mięśnie i już nie złoży, koleś założył idealne mata leo zesraj się a posraj się 3 sek i [...]

ludzie jeszcze raz wam mówię że z zapiętego mata leo nie ma wyjścia a temu kto uważa inaczej pozostaje mi tylko polecić wykupienie ubezpieczenia na życie.I prosze was nie powtarzajcie swoich poglądów jakimś początkującym bo potem rodzą sie mity i legędy Wyjśc można tylko z niedopiętego mataleo ale jeśli technika ta jest dopięta a koleś który ją [...]

Jest wyjście z mata leo, ale jest to bardzo trudne. Gdy mu leżymy na brzuchu, a przeciwnik na nas to praktycznie jest po walce. Lecz jednak my jesteśmy na górze, to wystarczy skierowac brodę ku zgjęciu łokciowemu przeciwnika, zepchac jego jedną nogę z pachwiny, i spróbowac uciec do bocznej. Nie zawsze skutkuje, ale kilka razy udało mi się [...]

[...] bo 69kg jednak mam dużo fatu. I tu jest mój problem.Chciałbym nie stracić dużo wagi ale troche tłuszczyku (masy) :P Mój trening wygląda tak : -Pn. siłka 1,5 godz. -Wt. mata 1,5 godz. -Śr siłka 1,5 godz. -Czw. mata 15,godz. -Pt. Gierzym w gałe lub siate. -So sparingi, a jak nie ma to zostaje na siłke. -Nd. odpoczynek. Często z kumplami w [...]

Zrobiłem ławkę do ćwiczeń. Ławka jest na 3 stopnie regulowana. W ławce jest wmontowany modlitewnik. Pomogły mi w tym: rurki piłki spawarka deska młotek mata do obicia z góry im dziękuje !!! Proszę was żebyście ocenili mój sprzęt. Mi sie podoba a Wam ?? FOT 1 No i jak ??? Zmieniony przez - Men1212 w dniu 2008-05-12 08:44:52

Witaj. Skoro czytasz ten tekst, prawdopodobnie jesteś nowy/nowa na forum, chcesz podjąć naukę jakiegoś stylu, nie orientujesz się do końca w temacie i masz masę pytań. Oto odpowiedzi na niektóre z nich. 1. Mam 20/30/40 lat. Nie za późno na rozpoczęcie treningów? Nie. Niektórzy z najwybitniejszych zawodników sportów walki na świecie, zaczynali [...]

cicho bo cie zdusze mata leo

no chciałem z bara młodszego brata szarpnąć dla jaj i jednocześnie złapać kosiarke i mi ***ło i łape do wewnątrz wykrzwiło i mata na ryj, po paru minutach pchnełem i wskoczył, jutro ide do lekarza, nie wiem czy dzisiaj nie jechać... jeszcze zeby mi sie to stało w walce,na treningu boksu, na siłowni to bym zrozumiał ale nie w taki sposób [...]

[...] w jeszcze dwoch miejscach z tego co wiem to tam sekcja dopiero rusza, dzis bylo dwoch gosci po raz pierwszy na treningu ze nie bedziesz sam no i klimat bardzo fajny, lustra, mata, worki, sprzet klubowy nowiutki. no a sam trener, jak dla mnie dobrze tlumaczy, zwraca uwage na szczegoly u cwiczacych no i potrafi mobilizowac do wysilku czyly polecam

Mata moim Niebem Parter ma Modlitwa...

jeszcze takie mi przyszły do głowy: "Z matą za pan brat" "Łap formą ponad normę" "Myślę, więc walczę" "Judo w Łapach" pzdr, Mike Zmieniony przez - M for Mike w dniu 2008-05-15 13:32:46

mata bata

A ja myślę że to shit jest . Weź się za ćwiczenia ABS II lub A6W a nie od kupowania zabawek , jedyna inwestycja jaka jest potrzebna to drążek rozporowy w futrynę i mata fitness.

[...] pol blistka kre-.. ale mialem przerwy ostatnio tydzien :/ Zrobie tak. Zjem do konca kre-.... poczekam ze 2 tyg :P i zaczne cell pump + bialko oczywiscie caly czas carbo :P I jesli cos zaproponujecie to cos dokupie jeszcze :)( pamiętajcie pon, sr,piątek - mata , wt, czw sobota - silownia niedziela biegam.) Bede sie staral diete lepsza zrobic :)

[...] nie lubie, nie da sie tego czyms zastapic uwzgledniajac ze dosc mocno plecy chodza wczesniej :/? 8. Uginanie ramion ze sztanga lamana (12.5kg) + brzuchy (twister, porecze, mata) + 32 minut aero 22.05.2008 godzina aero, wlasnie wychodze niestety pogoda sie zrypala i nici z rowerow :( edit: dupa a nie aero, silownia zamknieta na 4 spusty [...]

[...] i rewanż z Chuckiem walka z Hendem albo z Quintonem :D walka Rousimar Palhares vs. Ivan Salaverry od poczatku dominacja Palharesa zejscie do parteru zajscie za plecy próby mata leo i w końcu przepiekne przekrecenie sie do balachy wg mnie powinno byc subsmission wieczoru choc ta anakonda Yoshidy godna uwagi Shane Carwin vs. Christian Wellisch [...]

Infamous na necie wyczytałem że mata nie konwertuje do DHT czyli nie powinno być problemu z wypadaniem włosów

david widze ladnie mata cie porobila zeby 10kg na metce przytyc to laadnie eap dobra meta przynajmniej lepsza niz rusek

A moze lepiej sie jednak nie przewracajcie? Z doswiadczenia wiem, ze poza mata to raczje bolesne doswiadcznie nawet z niskiej pozycji co dopiero ze stojki. Robiac to malo wprawnie mozna siebie i brata latwo polamac, a nie majac wparwy i doswiadczenia mozna sie nawet pozabijac. Serio. Wmiare najprostsza technika i najbardziej lagodna jest przede [...]