wlasnie chciałem tak to dokręcić z omą nie enanem i teraz mi sie podoba w koncu konkretnie i na temat jesli chodzilo mo o srodki z tych co wymienilem mata po sogu na lato ;)
[...] na ulicy z reguly nic nie potrafia. Sa liczne przyklady, ze ktos obronil sie wlasnie w parterze przed >1 przeciwnikami. Sam mialem sytuacje, ze jednego dusilem mata leo a drugi zaczal mi rozplatywac nogi zamiast podejsc z drugiej strony i kopnac mnie w leb. No więc testujcie drodzy mili na ile kumaci są wasi przeciwnicy - kopną czy [...]
****a ogolnie zdane, znosnie, ale biologia spjjjjerdolona maxymalni ejak sie dało;/ ustne PL 100% ang 75% pisemne polski 56% angielski 83% mata 52% biola rozszerzona 57% chemia 64% wiec o dziennych moge zapomniec... choc z tego cxo wiem to w calym kraju mega cienko poszla...
[...] czasy z ciekawosci i wywnioskowalem taki zestawik: 1-3 antek 50-100mg eod ( dawka taka dlatego zeby zobaczyc jak dziala te 50mg jezeli bedzie za malo to podniesc) 4-8 mata 25-30mg eod 4-10 prop 100-150mg e2d ( takie dawki propa wydaja mi sie sensowne bo w polaczeniu z meta bedzie cos tam czuc jeszcze po antoniuszu) wyczytalem jeszcze ze [...]
[...] powyżej to jak Drrzezio... dobrze prawi... po metce omke trzeba pociągnąć dłużej i to zejście z propa też jest mile widziane... Co do lolinia 1-3 antek 50-100mg eod 4-8 mata 25-30mg eod 4-10 prop 100-150mg e2d rozumiem że nie chcesz teścia od początku ciągnąć ?? 1-4 antek 50-150mg ed 5-8 metka 30mg ed (stała dawka) 5-11 prop 100mg ed (na [...]
tak przy okazji ten boruta, to nie przypadkiem ten ktory kiedys ponoc twierdzil ze wygral z 4 lub 6 w parterze na ulicy w ten sposob, ze rzucal jednego potem po chwili mata leo, przeciwnik omdlewal, potem boruta wstawal i bis po kolei z kazdym, a pozostali czekali pokornie jak przyjdzie ich kolejka ?
w sumie racja:) a wiec cos na temat mojego drugiego cyklu. chcialem dac cos takiego: 1-4/5 mata 25-30mg eod 1-8 prop 100mg eod radzono mi zeby dodac do tego npp ale mysle zeby zostawic tak jak to jest teraz jak myslicie bedzie dobrze?
[...] Samopoczucie: Bardzo dobre Motywacja: bardzo wysoka We wtorek miał być trening skończyło się na ABSie. Nie sądziłem, że montaż żyrandola może być taki morderczy. Wczoraj mata i masakrycznie obite uda. Siniaki na pół nogi Dziś plan był trochę inny, ale jeszcze karnisz montowałem więc trochę lżej. Papu: Całkiem, całkiem. Niestety zżarłem dziś [...]
Pomyśl też nad tym, że mata może pomóc w wyleczeniu tej kontuzji. Ale zrobisz jak Ci wygodnie, bo przecież sam wiesz lepiej. Sam kiedyś tak przerywałem cykl i to 2 x. Oczywiście uważam go za stracony bo nie było ciągłości. Ale zawsze coś tam dał.
Kopniecia palcami uzywam w walce i sparingu uchi mata palcami jest latwa do wsadzenia ja przez przez 13 lat nie mialem kontuzji palcow(ale moze jestem jakis inny ) , na nastepnym spotkaniu Sfd jak bedzie mi dane dojechac, mozemy potestowac albo popros Artura M jesli on bedzie :)
Atmosfera jest bardzo fajna, treningi są dobrze dostosowane do poziomu zaawansowania, także nikt po pierwszym tygodniu Cię na ring nie wrzuci, bo mógłbyś sobie zrobić tylko krzywdę. Trener jest bardzo fajny, tłumaczy na spokojnie, ma duże pojęcie o metodach treningowych. Wiele osób z innych sekcji zostaje w puncherze na dłużej. Co do treningów - [...]
potwoierdzam pozamiata cie jeszcze dalej niż wcześniej miałęś ... odpada w twoim przypadku.. mata zmienia w neuroprzekażnikach i układzi edopaminergicznym..może być nie wesoło..wręcz tragicznie ppozatym po 3 latach brania twoja wątroba tego niewydoli.
[...] nabranie masy. I nie przerzucaj żelastwa przed treningiem zapasów, tylko rób to w pozostałe dni. Najlepiej by było jakbyś na czas budowania masy zmniejszył mate do 2x i dał 3x siłownie, ale jak mowilem w inne dni niz mata. Jeśli waga nie ruszy znaczy że powinieneś jeść więcej węglowodanów. Zmieniony przez - naturalOne w dniu 2010-08-26 00:55:23
Wolałbym w nagłych sytuacjach inne techniki, np. z C56 Kiedyś oglądałem taki film : Combat 56 film instruktażowy cz.1 Czy ktoś w swoich zasobach posiada go jeszcze? Pamiętam, że w tym 40minutowym filmie było dużo technik i fajnie pokazana technika obrony przed duszeniem mata leo - o wiele mniej skomplikowana, niż ta co tutaj jest pokazana