masz

Fajny artykuł masz SOGA "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia .

Ciekawe dlaczego?! SOn nie masz przecieków?!

[...] mówił, że biorę tylo raz, a potem pojadę na sucho. Po cylku się będziesz w****iał, że przyrosty są nikłe i powiesz sobie: Zrobię jeszcze jeden, trochę większy. No ale jak masz silną wolę. Na takim cyklu można zrobić kilka kilogramów, jezeli oczywiście jest on dobrze zrobiony. Po cyklu przeważnie zawsze spadki są. Ale po Dece są one bardzo [...]

Parker masz wielkiego SOGA za pomysł KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two " Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten [...]

[...] 1. Osobiscie polecałbym odżywkę carbo a następnie po upływie 20-30 min odżywkę wysokobiałkową. Odżwyka TOP MASS może być alternatywnym uzupełnieniem, np. wówczas, kiedy nie masz czasu lub mozliwości na rozdzielanie odżywek 2. Patrz wyżej. Spozycie odżywki białkowej 40 min po Carbo nie jest błędem. Generalnie po spozyciu węglowdanów prostych po [...]

0. Od moementu wyczytania przez spikera masz 60 sekund na rozpoczęcie boju. 1. Kładziesz się na ławeczce, o ile to możliwe - w mostku. 2. Obejmujesz dłońmi gryf (palce i kciuk obejmują gryf dookoła), tak żeby przykryć palcem wskazującym pasek na gryfie, ale żeby nie widac go było między palcami. 3. Zdejmujesz sztangę ze stojaka i przenosisz nad [...]

Trzeba sobie powiedzieć szczerze - bjj się wogóle nie nadaje do walki z ponad jednym przeciwnikiem. Jak jesteś w parterze, masz ręce i nogi zajęte dźwigniami czy duszeniami to nie jesteś w stanie się obronić przed drugim przeciwnikiem i tyle. W stylach udeżanych jest trochę lepiej i wszystko zależy od stopnia wytrenowania przeciwników; w przypadku [...]

Nie jedz na siłę jeśli nie masz ochoty to nie jedz, a jeśli masz to zjedz cos pożywnego (lepiej zjeść trochę więcej białka niz troche więcej węglow.)

Szkieletor jeśli masz 150 zł to na mase polecam Super Mass`a Hitec` (110zł ) do tego jeszcze dokup białeczko Ovopolu (32zł) z kreatyna to będzie bardzo dobre masowe połączenie. btw a wyczerpujące info o Ovopolu wysłałem ci via mial Pozdrawiam; Hosse gg 1135964

[...] na sciaganie i jest git gitara. z tymze nie wiem czy przypadkiem nie dolozyc jeszcze jedno cwiczonko na triceps by go jakos zszokowac bo jest w tyle za innymi partiami-tak 3 cwiczenia mysle ze beda ok na kreatynce ale nie wiecej niz 8-9 serie. masz jakas propozycje tego 3-go cwiczenia? no i oczywiscie SOG. pozdro Pozdrawiam, NoRtOn

Cze wam normalnie mam troche watpliwosci co do bicepsa Gotena, nie wierze Ci kolego ze masz 38 cm w lapie a na zdjeciu wyglada on na 34 cm, masz ladna rzezbe i co do twojej klaty nie mam zastrzezen, ale nie ta lapeczka, a i dlaczego FabioBB, bo podobno byles zawodowcem wygladasz tak jak wygladasz, chyba sam mowiles ze na koksie leciales wiec gdzie [...]

Być może masz rację. Każdy ma jakieś argumenty a ja tez do końca nie wiem jak to jest. W każdym razie ja jem dużo białka, ale ponieważ dużo ważę to nadmiar raczej mi nie grozi SONBATY www.atleta.pl

jak dla mnie waliles w cholere koksow masz przerosniete cyce, jak ci to opadnie to powstanie tzw. ginekomastia , ale ogolnie ladnie sie styrales pitbull, zyje po to by zabijac !!!

Załuje ze nie widze zadnych wypowiedzi ale moze zrobilem to na marne !! a jesli Zulus i Łoker są gorzej umieśnieni od Karooola jak wynik z ankiety to ja juz nie wiem jak mam cwiczyc !! KaroOol bez obrazy jak dla mnie masz poprostu malo masy Siła tkwi w psychice...Kasta ;>

No jak masz wrodzone problemy z nerkami to raczej taki pełny cykl, nie jest do końca racjonalnym rozwiązanim.

Mam jeszcze pytanie odnośnie treningu przedtreningowego. Jak zjem np drugie śniadanie, to ile mam odczekać do wypicia drinku oraz ile czasu po wypiciu zacząć trening? O WSZYSTKO ZALEZY OD TWOJEGO UKLADU, JESLI MASZ MALO CZASU I WYKORZYSTUJESZ SZYBKOWCHLANIALNE BIALKO TO 10-20 MIN PRZED TRENINGIEM JEST OK (JESLI WYPIJESZ TO Z MALA ILOSCIA WODY) [...]

Czyli spadek 7 kg już masz jak w banku! Tylko, w liscie nie pisze w ciągu jakiego czasu? Skoro czekolada jest warzywem to i czas redukcji wagi ciała może byc bardzo długi. A w sumie to i tak waga naszego ciała koniec końców zredukuje się do wagi szkieletu. A ja, ponieważ to odczytałem i nie wysłałem, powinienem skoczyć na wadze o 10 kg. Może nie [...]

Jeszcze zebyś sie nie ździwił, wolek tez robi rzezbe a widziales jego plecy ? wazy tyle co ja.....ale nie ma co ty masz leprze.. ''nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

[...] 330g (45%) Analiza Twojej diety wygląda następująco: 1. Kalorie 3192 kcal czyli ok. 260 kcal więcej - może tak zostać 2. Białko 267g - czyli 47g za dużo - ponieważ masz tendencje do odkładania tkanki tłuszczowej, białko może pozostać na obecnym poziomie 3. Węglowdany - 396g - czyli o 66g za dużo - tutaj ten baddatek proponuje obciąć 4. [...]

[...] treningu wiedział wszystko hehe, thx, nikt nie wie wszystkiego, ale ciesze sie ze moglem pomoc, jakby co to jestem w AD, wiec dajcie znac o jakis problemach Zastanawiam się nad zastosowaniem tegoż na własnej skórze polecam, jesli masz mniej czasu, lub pragniesz odmiany Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'