SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

masz

  • 150mg eod to masz 525mg. Dodając do tego niższa wagę estra TEORETYCZNIE będziesz miał więcej testa. W praktyce jeden ch... (końcówki enana się nakładany na siebie). Co do e2 to dawaj tyle IA co było. U mnie to się sprawdza, niezależnie czy to prop, czy susta. Ty będziesz musiał skontrolować i skorygować bo na każdego zmiana estra zadziała trochę [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2019-07-25 14:33:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 9)
  • [...] odpowiednich warunków. Potrzebna jest przerwa, czyli tzw. off, podczas którego nie tylko nie stosujesz towaru, ale też odpowiednio się odżywiasz i unikasz alkoholu. Wątrobę masz tylko jedną, pamiętaj o tym. Pomimo iż narząd ten wyróżnia się wyjątkową zdolnością do regeneracji, to i jego cierpliwość ma swoje granice, a gdy odmówi posłuszeństwa, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2019-08-01 12:56:10 Szacuny postu: 4 (cały temat: 9)
  • DT Opiate - redukcja

    Post
    Po 35 roku życia

    Prawdopodobnie stosujesz zbyt małe ciężary. Zresztą - ważniejsze jest odczucie po wykonaniu cyklu treningów a nie pojedynczego treningu (chociaż to też jest ważne). Może się później okazać, że po 2 cyklach organizm nie wyrabia i wybraliśmy trening nas przekraczający ( na danym etapie). Masz rację - wybierz to co będzie Ci pasować na dłużej.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2405 Data: 2019-08-05 18:56:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 9)
  • Nie masz żadnych szans .

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2642 Data: 2019-08-07 10:31:18 Szacuny postu: 2 (cały temat: 9)
  • Może do normalnej policji cię wezmą . GROM to nie byle co więc nie masz szans

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2642 Data: 2019-08-07 13:37:38 Szacuny postu: 2 (cały temat: 9)
  • [...] od biodra do barku wysuniętą bardziej do przodu mam szansę się tam dostać? Co mnie wyklucza? Chodzi Ci o agencję ochrony (jest co najmniej kilka o takiej nazwie)? Myślę że masz szansę, w ostateczności na przykład na pracownika obsługi monitoringu i alarmów. Jak chodzi o komandosów GROM to jeżeli na komisji lekarskiej przyjmą Cię do na początku [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2642 Data: 2019-08-07 20:58:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 9)
  • Jak masz gino to i moze z hormonami cos nie tak, po badanaich już mozesz odpaść.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2642 Data: 2019-08-09 20:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • [...] ktora jest pozbawiona sesnu w przyjmowaniu. selen rowniez bym wyrzucil i zamiast niego dolozyl do diety 2 orzechy brazylijskie dziennie i zapotrzebowanie na selen masz z glowy + dojda zdrowe tluszcze z orzecha. a przedawkowac selen jest bardzo latwo i tworza sie zwiazki toksyczne. jesli natomiast bardzo sie na niego uprzez to pamietaj, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1907 Data: 2019-08-11 20:44:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 9)
  • Flex przepraszam za dodany nowy temat tutaj w takim razie, wszystkie informacje o mnie są w profilu ) lecz proszę specjalnie dla Ciebie )). To nie specjalnie dla mnie , tylko tak stanowi regulamin forum/ działu doping . Meta inj wg mnie najlepiej wbijać codziennie 25-50 mg lub co drugi dzień . Malaya jednak bym sobie darował . Masz pewniejsze [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2019-08-13 03:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Aromasin 10 mg masz? Cypio możesz liczyć jak enana

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2019-08-17 06:18:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 9)
  • [...] to możesz go zastosować, ale lepsyz byłby już szejk białko+węglowodany 3. jest wymagane, bo organizm potrzebuje składników do regeneracji - pełnowartościowy posiłek tak do 2h po treningu najlepiej 4. trzymasz się bilansu dobowego/tygodniowego i jesz normalnie, po treningu jeżeli nie masz problemów żołądkowych możesz nawet od razu 5. na siłownię

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1954 Data: 2019-09-12 14:34:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 9)
  • Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego, bo kalorii masz zdecydowanie za mało http://www.sfd.pl/-t276436.html  http://www.sfd.pl/-t1135440.html - Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135388.html  - Źródła węglowodanów w diecie. http://www.sfd.pl/temat523670  - [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1954 Data: 2019-09-12 16:03:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 9)
  • na 1600kcal organizm chce tylko wegetować, więc to naturalne, że nie masz na nic ochoty, cukrów ogólnie unikamy, ale węglowodanów przed snem nie musisz się bać, lepiej się śpi, zacznij od 2500kcal, żeby było z czego później ucinać w razie potrzeby, ale wpierw jak stanie progres to dokładamy aktywności i dopiero później ucinamy kcal, jak już nie ma [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1954 Data: 2019-09-13 08:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • o to się nie martw, jeżeli nie masz dyskomfortu to możesz jeść normalnie, nie chudniesz tlyko podczas treningu tylko cały dzień

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1954 Data: 2019-09-18 10:49:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 9)
  • Słaby wynik w wyciskaniu leżąc

    Post
    Trening dla początkujących

    Masz słabą klatkę, a mocne tricepsy. Trzeba poprawić technikę i poprzez to wzmocnić klatkę

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3310 Data: 2019-09-25 15:22:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 9)
  • Redukcja efekty i maly dylemat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bilans kaloryczny przyjmij sobie tygodniowy. tak wiec w dniach kiedy masz silownia + boks dasz sobie najwiecej kalorii, w dzien samego boksu dasz troche mniej, a w dzien nie treningowy dasz sobie jeszcze mniej. suma kalorii z kazdego dnia podzielona przez 7 dni w tygodniu ma Ci dac zalozona wartosc kaloryczna w skali tygodnia, ktora sobie [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3804 Data: 2019-09-29 16:01:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 9)
  • [...] mają do rzeczywistości. Ważne jest żeby odżywka, którą kupujemy zawierała przede wszystkim pełnowartościowe białko i wolna była od dodatków takich jak kreatyna, tauryna czy glicyna. Tutaj masz izolat i nawet smak naturalny : https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Isolate_Protein-opis33551.html Pamiętaj jednak ze jest to tylko uzupełnienie diety

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2019-10-11 11:39:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 9)
  • Masz za mało towaru na 99%, no dużo będzie zależeć zakładając podawanie 50 mg co 2 dni jaki osiągniesz poziom testa, jeśli wbijesz go ponad widełki powiedzmy powyżej 1000 to coś ugrasz ale i tak zablokujesz się normalnie Ale może się okazać ze będzie on w granicach widelek, zablokujesz naturalna produkcję a nie wiele więcej dostarczysz z zewnątrz [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2019-10-12 17:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Kombinacja Muay thai + Boks

    Post
    Sztuki Walki

    [...] złego nawyku, który pogorszy moje odruchy w muay thai, czy nie. To akurat zależy od twojego podejścia. W tym przypadku piszesz, że chcesz oba połączyć. Więc jak by nie patrzył powstanie styl mieszany, co za tym idzie część będzie z Muay Thai, a część z Boksu. Przechodząc do sedna, to jak masz nie nabrać nawyków skoro właśnie po to chcesz tam iść?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1845 Data: 2019-10-19 17:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Kombinacja Muay thai + Boks

    Post
    Sztuki Walki

    [...] stójka i też defensywa się różni od MT bo styl walki to wymusza. Nie będziesz chodził nisko jak Tyson czy gibał się jak Ali, bo wyłapiesz kolano lub okrężne. Chcesz być pięściarzem trenuj boks, chcesz być zawodnikiem MT to trenuj MT. Jak masz tylko 2 treningi w tygodniu to dorzuć sobie siłkę, bądź interwały i popracuj nad kondycją oraz siłą.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1845 Data: 2019-10-20 13:09:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 9)