masz

czy masz konspekty z pchniecia kula chodzi mi dokladnie o doslizg????dziekuje

buhahahahaah ostatnio mi kolega z centrum pokazywal hele helikopter jak szedlem z nim do kolegi do roboty na melanz wiem co to za jedna hehe masz gust

masz cos do moich zebow sa w porzadku, trza je tylko porawic o co chodzi z konwersacja?

[...] w wyszukiwarke HST i wszystko Ci znajdzie. musisz pomierzyc maxy, obliczyc ile serii powinienes robic na kazda partie miesni. to, ze miales miesiac przerwy, nie znaczy, ze masz zaczynac od czegos lzejszego, HST na poczatku ma bardzo male obciazenie, ale o tym to juz sobie poczytasz. przy odpowiedniej diecie suplementy nie sa koniecznoscia, [...]

ile masz lat

Ostrołeka to Ostrołeka, masz Sarcev SOGa

masz 60s i robisz pompeczki wedle uznania - mozesz lezec na ziemi , stac na głowie przez 12s a potem znowu zacząć pompowac ;) liczy sie tylko to ile wkonasz pełnych pompek i reszta zalezy od Ciebie ale masz TYLKO 60s ! ! !

A kiedy ostatnio byłaś u ginekologa? może masz właśnie zapalenie jajników? Jeśli długo nie byłaś u ginekologa to może to.. nadżerka? Ale jak by to byl ból od nadżerki to to chyba niebyłby stan zadowalający, ale to naprawdę dłuuugo musiałabyś nie być u niego żeby do takiego stanu doprowadzić.

moim zdaniem kup kreatyne + gainer + dextrosa połącz to ładnie + dietka i masz przyrosty łap mase

qazar a jak ty masz wiedze to z checia poslucham twojej porady ale odnosnie pytania w temacie--czyli jak polaczyc v12 z nitro bo glute zamierzam brac rano i na sen.Tylko niemowcie nic o iinych suplach bo jak je brac doskonale wiem sam. Pozdrawiam!

No jak nie cwiczysz przedramin to masz male. Przy cwiczeniu bicepsa przedramie jest angazowane ale w malym stopniu. Cwiczenia mozesz dac takie: UGINANIE NADGARSTKÓW NACHWYTEM W SIADZIE UGINANIE NADGARSTKÓW PODCHWYTEM W SIADZIE

jesli masz dobrą diete na mase , nie wykonujesz areobów to niemasz sie co martwic ze spadnie ci masa przy cwiczeniu brzucha

No nie curf, zazyłes mnie. Masz za to wielkiego soga. Tylko jeszcze jedna prosba, jakbys mogł zrobic to tak zeby herb sie unosił a nie opadał? To mi sie kojazy tak, ze moj Ukochany klub upadał- rozumiesz EDIT: cholera,7.76Kb. za duze Zmieniony przez - Dogi89 w dniu 2005-04-13 22:07:23

czesc;] a co masz z kolanem?

nie ******l bardziej z***anego zycia niz ja to nie masz

jak masz pelno hmb to: 1g rano 1g przed silka 1 g przed snem pelno to znaczy ile? l-karnityne sprzedaj chyba ze masz duzo $ to mzoesz brac , a tak wogle tpo sprzedaj troche bialka, glutamine tt tak jak na opkowaniu jak masz naprawde pelno hmb i l-karnityny to wyslij mi troche bo u mnie pustka

tluszczu sie nie przerabia na nic. mozesz go ewentualnie spalic. ale albo robienie masy albo spalanie tluszczu, wybieraj. P.S oplaca sie robic mase jesli nawet masz tluszczu troche to zalezy od ciebie

To te na samej gorze dzialu-wyboldowane. http://www.sfd.pl/temat174611/ http://www.sfd.pl/temat191365/ http://www.sfd.pl/temat127853/ To nie jest wcale takie trudne. W postach masz podane wszystko jak na tacy. Tu min post qazara o diecie na mase: http://www.sfd.pl/temat173140/ Czytaj, pytaj, ukladaj Pozdr.

Mase sie robi poprzec specjalna diete, cwiczenia itp. A to czy warto robic mase to zalezy od tego ile tego tluszczyku masz. Jesli nie za wiele to mozesz robic mase a jesli troche wiecej to rob rzezbe bo po programie na mase tluszczyku prawdopodobnie troszeczke przybedzie.

No i czym sie chwalisz przeciez teraz masz jeszcze gorsza proporcje masy do sily A tak powaznie to pomysl nad zawodami