masz

I co to znaczy, ze masz nogi silne. Jak ich nie bedziesz systematycznie cwiczyc to juz nie beda silne.

dzięki za poradę masz rację zmienie to pozdro

1 porcja=4 plaskie miarki Masz sporo CP wiec jak wyzej pisano iez 2x dziennie i w treningowe i w nietreningowe rano i przed treningiem oraz rano i wieczorem

jesli masz na tyle kasy to jasne ze dorzuc w przeciwnym razie to co masz starczy

michal611 bardzo trafnie to ujales i co najwazniejsze w sumie masz racje

piszac "kiedy masz na to ochote" myslalem o porze dnia kiedy sie ma najwiecej sily i motywacji.

taska tylko to nie zalezy odemnie Do Hiszpani mamy jechac w 4 ze znajomymi. Wsiadamy w samolot i lecimy na slepu, jak znajdziemy jakas prace to fajnie a jak nie to tylko pozwiedzamy i pobawimy sie Jak nie wypali to to na pewno do Francji, Paryz, Lazurowe Wybrzeze sobih urodziny masZ? To wszystkiego najlepszego Zmieniony przez - domer w dniu [...]

[...] dostarczać cały czas ( jak nie jesteś w stanie dostarczyć odp ilość b /ww/t z diety ..to uzpełniasz ewentualne braki odżywkami ( białko /gainer/carbo ) ..więc jak nie masz teraz funduszy staraj się poprawić swoją diete !! -a co do zakupu to jesli jesteś ektomorfikiem to zakup gainera ..a jezeli nie masz problemów z nabieraniem masy to [...]

http://www.sfd.pl/temat189562/ tu masz dwa przykłady treningów na mase na twoje możliwości sprzętowe ..

[...] tam z pomoca sepcjalistow ukladasz diete. w twoim wypadku bedzie to raczej dieta redukcyjna (chyba chodzi ci o zrzucenie zbednego balastu?). od razu zasugeruje ci diete CKD ale i tak musisz poczytac inf. w dziele odzywianie. pozniej ukladasz trening i wracasz tutaj. chociaz przy CKD masz wszytko podane jak na tacy lacznie z suplementacja.

dobra cena, nie ma co - też bym chciał po tyle kupować co ty... jak brałeś to TZ3? po 16 tyg to sie porzadny odblok powinno robic, za 400zl masz ari, hcg i clomid praktycznie

co masz na mysli?

FanMT człowieku jeszcze niewiesz że żyjemy w erze komputerów i plastikowych pieniędzy wystarczy wejść na byle jaki portal filmowy np www.film.wp.pl albo www.filmweb.pl i skorzystać z wyszukiwarki wpisujesz nazwisko aktora i patrzysz na jego filmografie i masz wszystkie tytuły

Jesli chodzi Ci o efekty po serwatce to nie ma czegos takiego choc...jesli masz niedobory kalorii w 'diecie' i dorzucisz bialeczko to dodatkowe kalorie i dodatkowe bialko pewnie cos cie kopna, ale ja bym raczej na to az tak nie liczyl... Efekty mozesz miec po dobrze zbilansowanej diecie i dobrym treningu, a bialko do uzlupelnienia diety, choc [...]

serwatka to zdecydowanie kiepski dodatek jesli powaznie masz zamiar traktowac ten sport natomiast bialko serwatkowe to jeden z najlepszych budulcow masy miesniowej doskonaly produkt do uzupełniania diety w potrzebna ilosc bialka, odpowiednią dla twej wagi i celu

plyn - 500ml/30 000mg vitalmaxa 20zl masz drozej MRM 32 000mg tabletki - zapewne niedlugo vitalmax 120 kaps po 500mg (60g lacznie) na dzisiaj - l-carnitine trec vip 90 tab po 500mg winianu czyli ok. 30g czystej l-karni

[...] obecnie dostępnych metod stawia cię po operacji w tym samym punkcie kalecta co standardowa. Wogóle to sorry, ale straszne głupoty wypisujesz, bo klucz do sukcesu to rehabilitacja, a nie zabieg, ani sprzęt, ani metoda, jeśli masz kolano nie stabilne, to idź do ortopedy, jeśli przeszczep sie poluzował to można go napiąć ultradzwiękami.

Sorryy ale jak wy macie 15latek i wyciskacie 90kg to jest mi Was zaprzeproszeniem zalll zgadzam soie z kolega ktory ma 23!! Bierze wiecej pros kogos ze by Ci najwyzej pomogl masz jush 23 latlka i mnozesz wariwoac z ciezarami jak na moj gust to 40kg na 15 latek to w sam razzz!!! Jesli chcecie zeby Wam sciegna i stawy poszly prosze bardzo ja niee [...]

[...] one jeszcze koloru bialego to mozesz je smarowac kremami , na forum jest polecany krem z zawartoscia mocznika na powstale juz rozstepy, choc osobiscie mi nei pomogl,acha jak masz je tylko tam gdzie mowisz to radzilbym Ci zaopatzyc sie w krem przeciw powstawaniu rozstepow (dla kobiet w ciazy) bo bardzo czesto pojawiaja sie pozniej na bicepsach;-/ [...]

el du -pa krotko ci odpisze. musisz sie zdecydowac. jezeli masz sporo miesni pod tluszczykiem to podczas redukcji zapodajesz trening na rzezbe i je uwydatniasz. wtedy je ladnie widac. podczas "masowania sie" zwiekszasz ilosc miesni ale i tkanki tluszczowej (przynajmniej wiekszosc smiertelnikow musi sie z tym borykac). dlatego okresl o [...]