masz

Fighter a daleko tam masz? Ja musiałabym jechac ok. godziny do najbliższych większych górek. Mam nadzieję, że w zimie uda się czasem wyskoczyć na jakieś większe wzniesienia. Albo jakies zawody w ramach wybiegania wpadną. Paatik dobrze, że chociaż sensownie udało się poukładac te treningi. Wrzucam tabelkę z ostatnich dwóch tygodni. W przyszłym [...]

Viki tylko się nie zajedz :) ale samozaparcie to Ty masz.

Viki, mam pytanko. Miałaś problemy z Garminem, masz ten Polara zapasowego. Gdybyś miała dziś kupić zegarek, z funkcją też na rower, co byś sobie kupiła? Używasz też zegarka na co dzień?

Viki, a czy masz już jakieś imprezy obrane? Chodzi mi głównie o ultra na 50 i półmaraton?

Jak wejdziesz w szczegóły biegu to masz ikonkę udostępniania (ostatnia na zrzucie). Wybierz udostępnij zdjęcie ze statystykami. /SFD/2021/9/11/333e053957bb4606a022d6b666fd7ccb.jpg

Taka mieszanka szybko się strawi i zrobi swoje. Gdy zjesz banana zanim on się strawi i cokolwiek zdziała, to już będziesz po treningu. A tak, masz bardzo lekki i przyjemny napój ;-)

Viki nie wiem gdzie Ty masz ten wielki tyłek i uda, akurat tutaj mam takie wymiary jak Ty a mam tylko 164 cm i nogi raczej chude :) A pakiet można przepisać? Czy za późno? Jak pogoda ma być kiepska a Ty nie czujesz się za dobrze to może odpuść? Ile czasu spedziłabys na trasie?

Foty super! Patrz i jeszcze masz czas czytać książki!!! %-)

[...] przeczytać. Myślę że każdy będzie miał własne odczucia po przeczytaniu. Mojej znajomej się podobało. Recenzowałam książki przez ponad dekadę i chciałam tylko powiedzieć, że masz takie samo prawo do negatywnej oceny jak koleżanka do pozytywnej. Jakoś się utarło, że chwalić to można, a jak się nie podobało to trzeba koniecznie dodać, że "to tylko [...]

Viki ja się pytak jak teraz się prezentuje Twoja sylwetka? Masz dużą aktywność fizyczną w skali tygodnia i ciekaw jestem jak zmiany w Twojej sylwetce się teraz prezentują :-))

Viki, kupiłem sensor biegowy Polar S1. On jest kompatybilny z jakimiś zegarkami Polar, trzeba sprawdzić jakimi. Wiem że Ty coś masz. Mnie się to nie przyda bo nie zauważyłem faktu że jest bez bluetooth i nie połączy mojej bieżni z kompem. Mam go za free. Jak Ci się przyda, albo znasz kogoś komu by się przydał, to napisz, a też na swój koszt wyślę. [...]

Peak poses takie są, czasami brakuje jednej rzeczy, a sypie się wszystko. Jak masz czwórki i zginacze pospinane to sukcesem będzie w ogóle utrzymanie się w miejscu, bo biodro będzie się chciało odgiąć w bok jak w oszukanym szpagacie i można się wyrżnąć :D

Viki a nie masz jak chociaż raz w tygodniu zorganizować do Młodej sąsiadki czy innej opieki i uciec na godzinkę? Jak nie, to zostaje bieganie w weekendy, a w tygodniu tylko uliczki dookoła domu:) Ja do lasu nie wejde po zmroku bo mam dziki od razu za furtką.Z czołówką czy bez strach się bać. Teraz Z Rudą jak wracamy ze spaceru to tak kombinuję, [...]

Viki gratulacje weekendowego " maratonu". Ty to jednak masz szalone pomysły. No i tej drabinki też gratuluję :-)

Viki ale wiesz ze rodowodowe Yorki z różnych linii maja rożny rozmiar? Są i większe i mniejsze… Masz fote tego psiula jak był szczeniaczkiem?

I ja będę śledził zwłaszcza, że skoro masz takie umiłowanie do biegów w trudnych warunkach to czegoś może się nauczę...sam planuję stopniowo walczyć w kierunku przygotowań i kwalifikacji do Badwater (jeśli kojarzysz) :D

Masz na myśli TEN Badwater? 88-O ten najtrudniejszy bieg na świecie? O którym w swojej książce wspomina m.in. Scott Jurek i Pam Reed? To jest samobójstwo %-)

Masz na myśli TEN Badwater? 88-O ten najtrudniejszy bieg na świecie? O którym w swojej książce wspomina m.in. Scott Jurek i Pam Reed? To jest samobójstwo %-) Tak, dokładnie ten ze zdjęcia Hesia :D ... To raczej pomysł na najbliższe 5-10 lat a nie rok ..ale..cóż..w tym roku było 70 km, w kolejnym pewnie 50 mil (80 km) najpierw po płaskim potem w [...]

[...] planuje zwykle trailowe bieganie po lesie pod miastem a w tygodniu jakieś tam interwały i górki po mieście po asfalcie. Jednak, żeby na takie chociażby przewyższenia jak Ty masz na tych 5 km tutaj trafić w samym mieście to muszę się naszukać. Co do tempa i różnic w zegarkach to bywa różnie. Zarówno przeliczanie trasy przez sam algorytm danej [...]

[...] startem po prostu ich się nie robi. Natomiast w okresie przygotowań trening jest odpowiednio ustawiony bo tam od razu wspominając, że po nim ledwo można chodzić %-) Jeśli masz niedługo starty to ja bym nie kombinowała z siłowym. Dopiero jak będzie luźniejszy okres bez zawodów to na początek może jakoś zestaw wzmacniający z cc a później [...]