masz

Wracaj, wracaj, tu masz wsparcie i kibiców. :-) Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2017-05-06 20:23:59

Wracaj, wracaj, tu masz wsparcie i kibiców. :-) Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2017-05-06 20:23:59 Racja!! Podpisuje się pod tym!!

[...] rozp*****la text w ifbb slyszany wiele razy i wiele razy powtarzany 'zeby zajmowac wysokie lokaty, musisz duzo startowac, zeby sedziowie cie znali' gowno prawda jak masz zawodnika x y z, i zawodnik Y odstaje na + proporcjami, forma od pozostalych dwoch a dostaje miejsce gdzies w dupie bo 'sedziowie go nie znaja' tak glupiego czegos nie [...]

a jakie spadki szybkie! :-) co do kroków polecam 5 zwycięstw jesli Twoim celem jest wyrobienie nayku robienia 20 tys kroków to wpisujes zto jako jedno zwyciestwo i masz w ciągu dnia zadanie do wykonania ;-)

Nabiał można wyrzucić. Choćby dla eksperymentu na kilka tygodni. Jak zadziała to masz rozwiązanie problemu. A jak nie to odpoczniesz od nabiału i tyle.

[...] dobrym produktem na redu, kolorowe jogurciki i smakowe serki juz nie. Tłuste sery - mogą byc problemem w misce ze względu na kalorie - ale jakościowo to dobre białko... Ty masz jakis podejrzany nabiał? Oscypek czy biały ser (twaróg) to generalnie zdrowe produkty. Chociaz oscypek kaloryczny... Czasami dziewczyny wyrzucają nabial i 3 x dziennie [...]

Tabelka bardzo ładna :) Dobrze, że masz cele na raty rozpisane. Może jeszcze jakiś jeden bliższy by się przydał?

Gratulacje ogromne bo wyniki świetne. Wystarcza nam zdjęcia po chociaż rzeczywiście szkoda że dla siebie nie masz chociaż. To zawsze dodatkowo motywuje. A wracasz do wege bo się lepiej czujesz czy z jakiś innych powodów?

Gratulacje ogromne bo wyniki świetne. Wystarcza nam zdjęcia po chociaż rzeczywiście szkoda że dla siebie nie masz chociaż. To zawsze dodatkowo motywuje. A wracasz do wege bo się lepiej czujesz czy z jakiś innych powodów? Paula dziękuję za gratulacje :) wracam do wege, bo taki był mój zamysł od dawna, jakiś czas temu przestałam jeść mięso i dobrze [...]

a jak Ci idzie w białkiem na wege? jakie masz okno na IF?

Joanna - żadnych dodatkowych wrażeń ze strony układu pokarmowego nie masz po takim dniu? I płatki i fasolka i brokuł i fasola i tofu - wszystko gazi straszliwie...

Asia wiesz masa osób odchudza się tylko tnąc Kalorie. Pytanie czy masz ochotę jeść aż tak mało bo wiadomo że ćwicząc można więcej :p

[...] złapałam kontuzję chyba prawego barku po wyciskaniu siedząc, to pamiętam, ze odwodzenia na boki nie bolały w ogóle. Chyba trzeba szukać takich pozycji, ćwiczen, obciążeń etc. - w których bólu nie ma i masz komfort. Najgorsza opcja to rzeźbienie w bólu z nadzieją ze sie "rozćwiczy"...szczególnie ze bark to taki specyficzny staw - łatwo tam popsuć.

To ja zadam najważniejsze pytanie: jaki masz zegarek? :D

Dynia zawsze tak ładnie wygląda na Waszych fotach... Joanna - nie masz jak wyjść trochę na biegi/marsze na zewnątrz? Z tego co czytam to na wsi teraz mieszkasz, pewnie jakieś fajne tereny dookoła, a Ty biedujesz na tym chomiku...

No mam też z tą ciemnością problem... A ładnie tam masz dookoła? Jakieś laski? Górki? Zmieniony przez - Paatik w dniu 2021-12-07 11:29:37

Jak masz się stresować to nie ma sensu, tylko będzie Ci to przeszkadzać w treningu.

Masz rację, przecież ten jej mąż w domu też nie chodził w maseczce - a go nie zaraziła. Natomiast jakieś srodki ostrożności jako pracodawca muszę wprowadzić. inna sprawa ze akurat w tym labie to oni w maseczkach musieli pracować zawsze, przed pandemią też. Żeby nie zanieczyścić tego co robią ludzkim DNA z kropelek oddechu etc. Zmieniony przez - [...]

Ale tak juz jest jak masz hurtowe ilości prób i człowieka z małym doświadczeniem - a testy kupuje Ci Państwo... I na wynik pracuje wiele osób - od prawidłowego wymazu począwszy (1 etap), izolacja RNA (2 etap), reakcja RT PCR (3 etap), analiza wyniku (4 etap). Sam człowiek na 4 etapach moze się pomylić. to jest trochę inny typ testów niż liczenie [...]

Drazekm - i ty nie wierzysz w trening??? Przy takim niskim BMI i masie procentowej tłuszczu ,jaki masz ,nie trzeba nic redukować tylko trenować :) Wycwiel-widzę,że nieźle przypiekło :) Bobby Pandour nawet nie wiedział co to deficyt kalorii i żadnej diety nie stosował. /SFD/2023/6/3/e6eec4fb431149d9b03c4a875aa00d7e.jpg Zmieniony przez - masti w [...]