masz

omega3 to nienasycone kwasy tłuszczowe DarkX tez masz soga za podpis Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-04-14 12:02:52

[...] wapń i witaminy - nie bierz ich razem z Thermal'em tylko osobno po upływie ok.3 godzin od wzięcia Thermal Pro. Pij dużo wody, odżywiaj się odpowiednio - duuużo białka, jak masz kaskę to kup BCAA lub Glutaminę Dobrze, że idziesz do lekarza - to bardzo dobry krok! pozdrawiam i życzę sukcesów. I jeszcze jedno - ile masz lat, bo nie popatrzyłem w [...]

Jesli 88 - oznacza rok urodzenia - 1988 - czyli masz teraz 16 lat - to dobrzę Ci radzę nie bierz nic z efedryną, ewentualnie kofeinę - ale też rozważnie!

na rzeżbe to rozumiem potrzebna ci jest dieta redukcyjna zapodaj sobie do dirty duzo białka a mniej węglów i tłuszczy . Jesli masz tendencje do tycia węgle będą ci osiadać w postaci tłuszczu. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 << ułóż sobie diete , za*****ście opisane

Olo powiedz od czego masz tak wyrobiony ten nadgarstek

[...] zdrowych tłuszczy i dobrych węgli(choć tu akurat jak jesteś szczupły to moga być również).Jesli uwazasz ze nie dasz rady zapewnic sobie tej ilosci z diety to znaczy..że nie masz diety A jak się upierasz- łykaj jakiekolwiek białko i już.Ja bym tego nie robił. Co do gainera-generalnie łyka sie go między posiłkami,lub popija nim posiłki jesli sa [...]

Lepsza nie jest, jak masz deke legit to dzialaja tak samo, nie zal czy grecka czy hol.

Tak pytalam ... i masz racje odpowiedz wymijajaca: typu wejdz na forum..wrrrr Co do pilatesa u mnie nie ma w klubie 3 razy a jest tylko 2 razy bo raz jest zwykly aerobik...natomiast w pn,wt, czw, pt jest na samym koncu miasta i to dla mnie zadaleko a na dodatek ja chodze na cwiczenia pn-sr-pt a myslisz ze mozna tak polaczyc pn-pt pilates a sroda [...]

y... a jaki cel masz ?

napisz jaki masz staż jaki sprzęt czy są jakies przeciwskazania masz diete? jak ty z podobnym planem doszedłeś do do tych wynikow to gratuluje genetyki

na tym cyklu bedziesz raczej bezplodny, deka + test dobra antykoncepcja. jednak sam znam przypadki ze koles na cyklu, dlugim i z duzymi dawkami zrobil dzieciaka, wiec nie masz nigdy pewnosci. Zmieniony przez - Młody4 w dniu 2004-04-14 15:09:56

mam problemy z kompem to teraz nie zagladam i na szybko przejrzalem te fotki, nie czytalemco inni napisali ale z tego co ja widze****owo trzymasz prawa lape, masz wyrzucac pilke z palcow a nie z dloni a pozniej palce maja odchodzic w kierunku ziemi po oddaniu rzutu!

[...] rozciagania i kopniec niestety ksiazki zostały wydane w niewielkim nakladzie i sie szybko rozeszły a materiał w nich zawarty jest naprawde bardzo wartościowy.Yokoguna jak masz dostęp do orginałów z rysunkami(mogę nawet zapłacic)bardzo bym prosił o kontakt.Szczegolnie chodzi mi o czesc dotyczaca kontuzji wlasnie na temat tego co napisales [...]

Nie ma najmniejszego sensu. No chyba ze na śniadanie jesz płatki czy np. jakos posiłek potreningowy (nie dostarczasz w nim odpowiedniej ilości białka) to wtedy mozesz dosypać. Ale mysle ze akurat obiad powininen dostarczać wszytko co potrzebne, no chyba ze...nie masz diety

no siema juz jest po swietach. jak masz chwilke czasu to zerknij

teraz masz tyle samo sogów co wypowiedzi Zmieniony przez - sztangamen w dniu 2004-04-14 15:27:21

Uriel ja na keto robiłem postepy bez zadnych dopalaczy,sprobuj najpierw sama dieta zobaczysz po miesiacu jakie beda efekty jak masz duzo do zrzucenia to efekty na samej dietce powinny byc ,zostaw sobie te bajery jak bedziesz miał mniej tkany tłuszczowej wteczas dorzucisz dopalacze n alepsze wyjranie pilnuj tylko idealnie tej diety+aeroby na [...]

http://www.sfd.pl/search.asp i wpisz rozstępy bylo o tym juz tyle ze.... I czytaj pierwszy topic na tym forum zanim zadasz pytanie.. 99% pytan juz bylo i masz w archiwum odpowiedzi.

Byłem na twoim"agressive inline 2003 nasze fotki" i widziałem kilka niezłych tricków. Ty masz przynajmniej dosyc dobre warunki do jazdy, a ja nie mogę sie pochwalic dobrą miejscówką. Mozesz mi polecic jakies fajne strony o rolkach, zeby były tam filmiki? Mogą byc tez zdjęcia ale zebym dowiedział sie czegos o wykonywaniu tricków.

daruj sobie BCAA, jak nie masz co z kasa robic to daj biednym. Maja taki wplyw na trening ja dobre wyproznianie jak juz gdzies tu pisalem :) czyli minimalny, nie wart zachodu.