SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

masz

  • Tanie obciążenię

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    To nie jest zły pomysł o ile masz długi gryf i sporo miejsca na nim. Jak założysz felge to jeszcze pod nią masz miejsce na załozenie z 5 gk. Wiem bo kumpel tak robił. Więc to nie jest wcale zły pomysł. Zmieniony przez - deru w dniu 2009-01-20 13:51:38

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5874 Data: 2009-01-20 13:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mi o to chodziło ze napisałeś ze nei masz pojecia kiedy co wstawic dlatego napisałem ze masz wyszukiwarke tam duzo jest wszystkiego Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-01-20 14:05:40

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2232 Data: 2009-01-20 14:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masz dopiero 14 lat, To ile tak naprawdę urośniesz nikt nie jest w stanie Ci powiedzieć. Masz jeszsze sporo czasu do rośnięcia, znam przypadki ludzi którzy rosnęli wzwyć nawet do 23. roku życia. Jak na swój wiek to nie jesteś ani niski ani zbyt wysoki, nie każdy grający w kosza musi mieć 2 metry Raczej nie pomożesz organizmowi, lepiej to zostawić [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 10504 Data: 2009-01-20 15:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Profilaktyka cukrzycy

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    a jakie masz poziomy cukru ? srednio ? masz typ 1 czy typ2 cukrzycy ? jaka insulina 24h ? i jaka szybka ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2341 Data: 2009-01-20 15:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] , kazdemu pasuje inny rodzaj treningu i tyle a jak chlopak sie pyta to nie po to zebys udowodnil mu wyzszosc swojej teorii tylko po to zeby poznac opinie opini jest tyle co ludzi wiec powiedz co masz do powiedzenia a nie komentuj innych chyba ze masz twarde podstawy bo wdawajac sie w takie dyskusje doczekasz sie bana a nie kompromitacji pozdro

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 8365 Data: 2009-01-20 15:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie

    Post
    Sztuki Walki

    Lipen Tylko ze masz takie teorie, ktore sa sprzeczne z normlanymi zasadami SW. I co inny utytułowani tez Ci mowia ze siła ciosu bedzie lepsza jesli masz wieksza dłon? Zobacz sobie na tym forum wypowiedzi dziewczyny o nicku "shoo"-jest kadry Polski w MT, co tez nie ma tytułow? zobacz jakie ona ma wypowiedzi i wtedy zdasz sobie sprawe, ze [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 8365 Data: 2009-01-20 15:59:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hale do gry w pilke łódź i okolice?

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    Na verze masz hale do wynajecia niestety nie wiem ile kosztuje tutaj masz link http://www.verasport.lodz.pl/

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4828 Data: 2009-01-20 16:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzekoma szkodliwość odżywek i supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wielu co brali suple i nic im nie jest, znajomy ma 38lat i zjadł troche tego jak mówił "za młodu" robił niedawno badania, jest zdrowszy niż nie jeden 15 latek. Nie masz argumentów, jakby suple tak bardzo szkodziły to nie były by sprzedawane i tak reklamowane. Jak szkodzą daj wyniki badań gdzie utwierdzisz swoje argumenty Na forum jest [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 10362 Data: 2009-01-20 17:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do sprawdzenia :) duzo białka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się zatłuszczasz to zrezygnuj z carbo więcej ryżu po treningu, tutaj ww o wyższym ig więc biały ryż się nada daj 100 g min, powinno być ok 70 g ww z kolacji zrezygnuj z ryżu przed snem lepiej twaróg - kazeina wolno się wchłania jeżeli chcesz wpc to dodaj tłuszczy! rozpisz rozkład btw masz za mało tłuszczy w diecie jakie masz zapotrzebowanie?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2434 Data: 2009-01-20 19:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ci dla zaznaczy ze oba fejki hehe najlepsze to ze nie napisałes nawet jaka ta deka a tak poza tym to doping-zdjęcia to dział fejki / legity oraz nowości z góry moge ci powiedzieć że jak masz greka to nie wbijesz nie stwierdisz a karton i amp omki jest tak zayebiście zabezpieczona przed podrobieniem ze nie masz sie co martwić o to czy legit

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2437 Data: 2009-01-20 20:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogólna dieta-odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak , po lebkach.. Nie wiem, jakie masz zapotrzebowanie i jaka aktywnosc, do tego wlasnie masz posty podwieszone, aby wylicz i zgodnie z tym dobrac skladniki. Poprawi Ci po lebkach ta diete, dajac ogolne wytyczne, ale popraw to dobierajac dokladniejsze ilosci skladnikow. I. Śniadanie: 7.00-8.00 2jaja na twardo i platki owsiane na wodzie/mleku 0,5% [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2500 Data: 2009-01-20 20:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja okolotreningowa

    Post
    Trening w domu

    ad1. ale w zielonej herbacie jako napar nie wiesz co masz ani ile czego masz :D ad2 ~20-30 min do poczatkowego duzego wyrzutu :D

    Odpowiedzi: 390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-20 20:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeciez to Konkurs!! Dostaniesz próbke 50g, a to juz nagroda. I widzisz masz jeszcze miesiac dluzej, wiec wymyslaj smaki, masz szanse wygrac!

    Odpowiedzi: 413 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-20 20:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozumiem ze 20 dni po 5 tabl bo nie masz na druga setke mety edit: jak masz pare złotych to weź dziewczyne do kina a nie bierz sie za cykl.serio. Zmieniony przez - st_ w dniu 2009-01-20 21:14:04

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2871 Data: 2009-01-20 21:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hiperlordoza - cwiczenia

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] działającym wzdłuż kręgosłupa w dół (pogłębiać będziesz lordozę); żadnych ćwiczeń na brzuchu z unoszeniem górnej części ciała (później będziesz mógł to wykonywać, ale póki masz tak mocną lordozę, unikaj tego, bo będziesz ją tylko pogłębiał); jeśli masz słaby brzuszek to żadnych ćwiczeń bardzo wymagających na brzuch (np. trzymanie nóg nisko nad [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 18220 Data: 2009-01-20 21:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leo-guzików nie masz,zamków nie masz..Ty w ogóle na dupie coś nosisz???

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-20 23:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojsko Polskie - przyszłościowa droga

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A tego to ja dokładnie nie wiem. Tu masz stronkę to się zapoznaj http://www.wat.edu.pl/ Wydaje mi się, że po studiach cywilnych masz po prostu papier mgr inż. Natomiast po studiach wojskowych wychodzisz pewnie z jakimś stopniem wojskowym

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3853 Data: 2009-01-20 23:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa planu- Wejdź

    Post
    Trening dla początkujących

    Napisz jeszcze ile czasu masz na treningi.? Z tego co napisałes trenujesz:Niedziela Wtorek Czwartek więc pewnie czasu masz nie za wiele.Jezeli odpowiada ci trening w trzech dniach poleciłbym taka kombinacje: Poniedzialek:Klata,Barki Środa:Plecy/biceps,triceps Piątek:Nogi. Wprowadx lepse cwiczenia na nogi bo widac że traktujezz je troche na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2009-01-21 08:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCENA TRENINGU NA RZEŹBE

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 2.co robiles ostatnio(podaj konkretny plan)? 3.na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach? 4.czy dysponujesz samymi hantelkami typu-Ken & Barbie,czy moze masz chociaz 100kg dodatkowego obciazenia na poczatek? 5.waga/wzrost teraz oraz przed rozpoczeciem swojej przygody z silownia. pozdrawiam. ps. MoonBlade czy masz jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2009-01-21 10:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Counter Strike - zbieramy ekipę :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    panowie po pierwsze my to raczej poczatkujacy, a tu widze sami pro ale duda jak masz serwer to fajnie bo my myslimy nad wlasnym i to zaden problem, ttylko musi byc jakas ekipa , a dopiero 3 dni temu ruszył temat i sobie powoli ogaraniamy, ja np. mam czas grac tylko wieczorami i to nie za długo ,dzis jakby co najwczesniej 22.30 ale wpisz sie [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 10944 Data: 2009-01-21 10:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)