masz

Wojtek masz spust masakra :p

ja w 1/4 bym umarl lol :-D masz chlopie spust %-)

No a uwierz ze jak kazdemu bedziesz mowic ze nie mozesz bo masz diete, zawody, jestes kulturysta itp... to tak bedzie, bo nikt tego nie zrozumie. Nakladaj sobie normalnie tylko rozsadne ilosci i pij normalnie tylko mniej tak zeby nikt nie widzial ze odmawiasz i cos z toba jest nie tak a kazdy bedzie mial na ciebie wyyebane (bez obrazy :* )

Wiadomo Luki że podejście masz dużo bardziej rygorystyczne niż większość z nas, a już na pewno niż ja, ale czy serio takie coś na 7 tyg przed może w jakikolwiek sposób wpłynąć na całość? Pamiętasz moją formę na wiosnę rok temu, nie wiem czy dało się coś bardziej dopalić. A 7 tyg przed, to ja wyszedłem wtedy ze szpitala, po 2 tygodniach leżenia pod [...]

Nie no, na weselu już trochę lżej %-) Z tym zyebanym metabolizmem na pewno masz rację. Ale tu już też wychodzi na prostą, zagłodzony już nie jest, widać że te mięśnie są pełniejsze. No ale jak będzie za 7 tygodni nie wiemy, to fakt ;-)

[...] ja rzadko obecnie mogę sobie na takie rozrywki pozwolić ale jak zapisze przypomnienie o premierze czegoś fajnego to już pójdę. Na pewno wybiorę się na blade Runnera i pierwszy śnieg , ale Ty śmigasz codzienne to masz pojęcie wieksze po zwiastunach chociażby. Gatunki różne prócz animowanych bajek (na to przyjdzie czas jak Synek podrośnie 8-) )

[...] pozwolić ale jak zapisze przypomnienie o premierze czegoś fajnego to już pójdę. Na pewno wybiorę się na blade Runnera i pierwszy śnieg , ale Ty śmigasz codzienne to masz pojęcie wieksze po zwiastunach chociażby. Gatunki różne prócz animowanych bajek (na to przyjdzie czas jak Synek podrośnie 8-) ) To z 2017 można śmiało oglądać i raczej [...]

[...] optymalny plan na nastepne tygodnie. Szkoda by było tyle miechów zapieprzania żeby co, z fotami na forum zostać?! Startuj, a na miejsce jakie zajmiesz zwyczajnie nie masz wpływu bo nie wiesz jak wyjdzie przygotowana reszta, dlatego pozostaje samemu zrobić wszystko aby było jak najwyższe miejsce. Teraz byś olał, poszedł nażreć....a w tym [...]

Wojtek według mnie kasza manna dużo lepsza jak kleik;D opór tej gumy dużo daje;)? Może by się to u mnie sprawdziło bo ja mam tylko do 50kg;( No jasne że dużo zwłaszcza że masz różne grubości gum :-) Jak zayebiesz najgrubsza to tej 50-tki z ziemi nie wezmiesz xdd

Kamil przestań ćpać, a Ty Wojtek w takim razie masz już 2 posiłki dzisiaj z głowy. Wszystko wliczone %-)

Masz brzydkie skosy

no masz rację w takim wypadku nie ma to żadnego sens,już się stąd zabieram i przepraszam,że uraziłem księcia |-)

aDw Masz racje dlatego proszę o przeniesienie tematu w inny dział :-) Bo cele mi się zmieniły :-)

[...] ochotę, u mnie z takim odzywianiem mase skonczyłbym po 5ytyg:D i pewno nie tylko u mnie, przypuszczam że Bzyku by mial podobnie, moz eu ciebie czy np u gienka takie odzywianie przejdzie ale jednak nie u każdego. k***a Wojtek masz ten dziennik tutaj a ja wchodze nie z powidomek tylko z dzialu przygtowania i zapominam o dzienniku:d siła konkret

Tu jest spoko obok knajpa jedz ile dasz rade w 1.5h i masz z 50 dan do wyboru + slodkie ciasta i lody/owoce itd za 10 min 15£ zalezy od dnia i pory %) I obok mnie as burgery po 5 w srodku za 12£ z frytkami i onion ringsami %) jak mowilem w przyszlym roku mozesz wpasc nagramy challenge %) Zmieniony przez - MalyMati w dniu 17/10/2017 15:55:04

na PL YouTubie z tego co wiem jest tylko jeden kanał o takiej tematyce, na zagranicznych juz jest tego pełno wiec jak masz talent i jestes zdolny to mozesz sie pokusic, wtedy bys jeszcze na tym zarabiał %) edit. o tematyce jedzenia oczywiscie, nie na czas ale chorych ilosci w ciagu dnia :P Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2017-10-19 08:16:32

Jak masz rozmiar tych bluz treningowych?

youtube.com/watch?v=cmLGkSPPiEQ&feature=youtu.be Gugcio: 10kg dużo %-) troche przesada chyba, ale 235 powlaczyłbym :-D Mati: To masz filmik :-D Grzesiek: Ja też myślę że można zaliczyć te siady :-p Marian: no 180 to musi pójść :-D Choć dziś -2,1kg lżejszy po wczorajszych nogach %-) WTF :-D Zmieniony przez - wojtekztr w dniu 2017-12-20 10:35:53

Wojtek jeśli mam być szczery :-) To ten cały luz który masz teraz zdecydowanie wpłynął na Twoją sylwetkę. Bardzo dobrze to wygląda ale to taka moja skromna opinia :-)

Wojtek jeśli mam być szczery :-) To ten cały luz który masz teraz zdecydowanie wpłynął na Twoją sylwetkę. Bardzo dobrze to wygląda ale to taka moja skromna opinia :-) Jak niema terminów, nic nie goni to jest spoko :-) Najgorsza właśnie jest spina za wszelką cenę. Dzięki wielkie