masz

Na zapchany nos polecam zielony Sudafed. Psikasz do nosa i po 15 minutach masz całkowicie czysty nos, dzięki czemu możesz się wyspać. Czytasz w moich myślach ;-D bo właśnie wróciłem z apteki i kupiłem Sudafed i Modafen na gardło ....nos puściło już po chwili 8-)

Jaki Ty piękny i młody byłeś :-) ile masz kg na hantelku?

Jaki Ty piękny i młody byłeś :-) ile masz kg na hantelku? Jeśli dobrze widzę, 43. Przerażające ;-).

Jaki Ty piękny i młody byłeś :-) ile masz kg na hantelku? 43kg ...ale w tamtych czasach najwięcej było 47kg :-))

[...] robocze. Z tymi rękawiczkami to jest właśnie problem bo...rękawiczki jednorazowe gumowe , wyrzucasz po użyciu a nosząc je podczas pracy można je dezynfekować. Niestety ale rękawiczek roboczych nie da się zdezynfekować i używając tych samych codziennie , masz cały czas na nich ewentualne zarazki nie wspominając o tym że są raczej mało szczelne.

To może mnie wydziarasz :-) Jak Masz dużo czasu i cierpliwości ;-D i oczywiście tylko w zimie . A tak na poważnie to temat raczej nie do ogarnięcia , bo sprzętu już dawno nie mam i ręka pewnie się dawno odzwyczaiła.....chyba że chcesz tribala , to no problem ;-D

[...] limicie wagowym bo wtedy jest największa siła. Zbijanie ma sens jeśli patrzysz na ewentualną lokatę . Jeśli jednak zależy Ci na zrobieniu jak najlepszego wyniki , to moim zdaniem nie patrzy się na wagę ;-D chyba że masz do zbicie jakieś śmieszne dekagramy które w żaden sposób nie wpłyną na wynik ale są potrzebne żeby wskoczyć w limit kategorii.

[...] w Zalesiu, jesteś na liście w monsterze i raw a tu taki przypadek i piszesz że treningi pod górę... Zrezygnowałem ze startu....na liście jestem bo tak zostało ze zgłoszeń marcowych. Nic na siłę, tym bardziej po wypadku no i nawał pracy jaki masz. Po starcie w ME XPC też zrezygnowałem ze startów w tym roku. Wracajcie szczęśliwie do zdrowia.

Wzorek takie pytanie jaki masz całkowity poziom cholesterolu? Proszę o odp innych kolegów też co tu zaglądają? Ciężko trenujecie więc jestem ciekaw waszych wyników i co na to wasi lekarze mówią, bo norma jest do 200 ale wiadomo osoby trenujące ciężko mają automatycznie wiekszy poziom, co mało który lekarz o tym wie i od razu statyny przepisują.

Fiu fiu to nie za wesoło masz

Fiu fiu to nie za wesoło masz Co zrobić ....spodziewałem się tego , prędzej czy później . W minionym sezonie nie narzekałem na brak pracy fizycznej w firmie....pomimo zwiększenia ilości pracowników.

Bo Ty masz stawy z tytanu to możesz sobie pozwolić haha ja to obowiązkowo 60 x 20, 80 x 15, 100x 15-30 zależy od formy o dopiero 120 hehe

Bo Ty masz stawy z tytanu to możesz sobie pozwolić haha ja to obowiązkowo 60 x 20, 80 x 15, 100x 15-30 zależy od formy o dopiero 120 hehe Strasznie tego dużo i gęsto , umęczysz mięśnie i trening typowo pod kątem siły raczej będzie miał słabsze efekty....ale jak tak się przyzwyczaiłeś to tak rób. Ja na Twoim miejscu jeśli już musisz mieć tak gęsto [...]

No masz rację bo można bicepsa urwać, i radzę też nadgarstki ćwiczyć bo na większych ciezarach często dochodzi do sytuacji że biceps by wziął ale nadgarstki puszczają :-)

Masz rację mocno się przekłada na ogólna siłę

Masz rację mocno się przekłada na ogólna siłę W tym systemie przygotowań do startu , wprowadzam kilka ćwiczeń ,,oszukiwanych / wymuszanych,, Między innymi przenoszenie hantli bokiem jednorącz i oburącz , plecy z dołu oraz właśnie biceps.....na triceps może też coś wymyślę. Oczywiście wszystko pod pełną kontrolą , bez niepotrzebnej spiny :-))

Tu masz jego dziennik w 2015 jak zdobywał vice mistrza świata w kat do 95 kg wyciskał 235 kg https://www.sfd.pl/wszystko_na_temat_armwrestlingu-t730869-s76.html

Hehe miałem pisać o nim :-) a wogole masz info co u niego bo parę lat temu do Angli wyjechał jak ze sponsorem się rozstał

Hehe miałem pisać o nim :-) a wogole masz info co u niego bo parę lat temu do Angli wyjechał jak ze sponsorem się rozstał Mam z nim kontakt na Facebooku , ale w 2019 był w Polsce na MŚ ... wtedy mieliśmy okazję pogadać live. 310 kg zrobił w koszuli .

[...] WADA , który patrzył jak sikasz do pojemnika @@-) ...spodnie i majtki w dół do kolan , koszulka ściągnięta całkowicie. Byli zawodnicy którzy krępowali się i nie byli w stanie oddać próbek w obecności kogoś kto się patrzy....i to był problem ponieważ masz określony czas na oddanie moczu , w dodatku musi go być odpowiednio duża ilość.