[...] . Potem Klata i barki. Natomiast Biceps, Triceps, Nogi i plecy góra - te partie mam rozwiniete najlepiej takze nie sa najwazniejsze. Obecnie leci rip - prop, tren, master po 50 kazdego e2d. Planuje poleciec takim planem z 6tyg lub wiecej zeby wzmocnic te partie w których mam braki . Plan który sb ulozylem wyglada nastepujaco. Trening 1 [...]
[...] -przysiad: 200+ Witam panowie, pytanie czy ktoś stosował meldo przy trenie ? jak wiadomo tren zabójca kondycji ale czy przy meldo i ew przed wysiłkiem zarzucić sally/eca kondycja mimo wszystko nie spadnie tak mocno ? Dawki trenu enan myślę dać 300-400. W tle leci jeszcze cypio i master E. Ktoś ma jakieś doświadczenie w tej materii ? pozdrawiam
[...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8lat 6. DIETA: -białko:3.5 zwierzece -węglowodany: 2-6g rotacja -tłuszcz: 0.3-0.6g rotacja 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: trochę tego było prop master tren Bols deka meta wino T3 clen itd.(oczywiście w różnych kompilacjach) 8. TRENING: fbw co 3 dzidn 9. CEL CYKLU: dalszą redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
[...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Witam, od lutego do maja leciał solo teść później przeszedłem na prop/tren a/master i tak leciałem do sierpnia. Teraz bije raz w tygodniu 1ml enana (mostek). Chcę zrobić odblok, prolaktyna w normie przy dolnych widłach, progesteron w normie, estradol [...]
Witam. Potrzebuje pomocy/porady : Mam za sobą 3 cykle- wszystkie na propie (w tym jeden prop + master). Na tym ostatnim byłem w szoku widząc postępy. Nie ukrywam ze odkąd wbiłem teścia, nie może mi wyjść z głowy. Skutków ubocznych nie miałem żadnych (pomijając i tak postępujące łysienie), nawet jak mi wywaliło prolke kilkakrotnie ponad normę, co [...]
[...] will be awarded with a black belt in the 'soft' art. Wanderlei arrives in Rio de Janeiro this Friday, along with his BJJ teacher Cristiano Marcello and his Chute Boxe masters Rudimar Fedrigo and Rafael Cordeiro. He will be hosted in Rio de Janeiro by the GRACIE Magazine crew and Sportv announcer Jorge Guimaraes. Wanderlei will get the [...]
[...] -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: dlugo 6. DIETA: -białko: ~3,5g/kg -węglowodany: 300g -tłuszcz: 150g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatnio test i deka, wczesniej master i prop 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: jakosc miesnia, utrzymanie wagi + obnizenie bf 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 7tyg leci 250mg testo co [...]
[...] sugestie /opinie 1-20 test cypio (1-10 450mg/w 10-20 600/650mg/w) 1-20 bold 600mg/week 10-24 deca 300mg/week 16-26 oxa 30-40mg ed 20-24/26 cypio/prop 500mg/wek 18-26 master 10-26 t3 początkowo 40mg od 20 tygodnia 50 lub 60mg ed 20-30 jakis sarm w małych dawkach np ostaryna. cyklicznie co 5 tygodni hcg, od 10 tygodnia cabaster , w [...]
Witam, na sprzedaż atlas znanej firmy w sprzęcie kulturystycznym MASTER. Atlas używany sporadycznie i w bardzo dobrym stanie. Ciągle w użytku (czyli rozłożony, można spokojnie przyjechać i przetestować). Stos zawiera 16bloczków po 5kg, co daje stos o masie 80kg. Ilość ćwiczeń, które można na nim wykonać jest ogromna: klatka, plecy, biceps, [...]
[...] (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: bez siłowych -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE:Witam Była redukcja leciała oma apteka max 1250 , tren e max 700 , master e max 700 , clen , aktualnie została oma 750 i npp 200 , tren skonczylem z 2 miechy temu a mastera okolo miesiac od pon chce wejsc na mase aktualnie utrzymywałem forme [...]
cześć zaczynam trening kumpel naciągnął mnie że powinienem sobie kupić jakieś odżywki. Więc mam kratyne z dekstrozą i jeszcze białko mass master. Ale nie wiem czy mądre jest tak na starcie ? Powiedźcie czemu nie wolno brać tak odrazu?? chyba ze wolno? Nie znam się dlatego takie pytanie. Planuje zrealizować ten plan: 1.Unoszenie nóg do pionu w [...]
[...] jest nastepujace ... planuje cykl 5-6 miesiecy start marzec z srodkow : test- enan, bold , turi nastepnie wycina i tu dylemat lekii na co wejsc mdrol , prop , tren , wino , master ? chcial bym polaczyc dwa srodki mogli byscie doradzic ktore byly by najlepsza opcja oraz jak zrobic przejscie i odnosnie odbloku jak bylo by najlepiej. oczywiscie [...]
Dnia 10 stycznia zmarł GM Kyung Myung Lee. http://www.wtkmedia.com/wp-content/uploads/2013/01/LEEKM1-299x326.jpg Od lat zmagał się z rakiem jelita grubego i niestety nie wygrał tej walki, zmarł w wieku 74 lat. Urodził się w Busan (Korea) w 1939. Studiował filozofię na uniwersytecie Yeon-Se, a w późniejszych latach wykładał na uniwersytecie w [...]
Witam, obecnie jestem w ok 11-tym tygodniu cyklu: prop 120mg e2d tren a 75mg e2d master 75mg e2d Za jakiś tydzień schodzę z trenu i mastera a wchodzę na wino. Efekty do tej pory zadowalające, spadek wagi do tej pory ok 13 kg, od ok 2 tygodni jestem na systemie IF. Przez cały cykl nie było żadnych problemów z libido, gino itp. Libido może szału nie [...]
[...] <0,1 (norma 1,5-12,4) FSH <01 (norma 1,7-8,6) I kompletny bark libido. Cykl trwa od października z mostem styczeń-luty Co leciało: wcześniej teść, tren, wino Obecnie: prop, master Chciałem ciągnąc cykl do połowy wrześnie, ale z takimi wynikami... Co radzicie? 1. WIEK: 34 2. WAGA: 88 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 108 -udo: 62 [...]
[...] 44 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lat 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 3.5/4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop, mix , npp , master , tren a , meta , clen , t3 , sally 8. TRENING: 6 x tydzien 9. CEL CYKLU: ubicie / czyste mięcho 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: cały czas ON [...]
[...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8lat 6. DIETA: -białko:3.5 zwierzece -węglowodany: 2-6g rotacja -tłuszcz: 0.3-0.6g rotacja 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: trochę tego było prop master tren Bols deka meta wino T3 clen itd.(oczywiście w różnych kompilacjach) 8. TRENING: fbw co 3 dzidn 9. CEL CYKLU: dalszą redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
[...] co 3-4 miesiące. I w sumie ostatnio też dałęm HCG (1 paczka rozbita na 4 shooty) Cykl na bazie teścia (jelfa prolongatum 2 ml e5d - e4d) bolda e7d- 500mg przez 3 miesiące ,master leciał e2d 150mg przez 6-8 tygodni i później przejście na NPP chyba 8 tygodni. Na cyklu łapało gino więc leciałem arimidex i chyba symex jak dobrze pamiętam(możliwe że [...]