[...] po antybiotyku IZOTEK trądzik miałem ( wyleczyłem) Ćwiczę na siłowni domowej 1,5roku , od listopada biorę odżywki i dodatki. Gainer, olim top mass, Ultimate nutrition whey massive+ ( drugi cykl kreatyny TRec) + olimp Hmb + witaminy . Dużo jem brak nałogów. Przytyłem 6kg. Jestem w stanie w miesiącu poświęcicz nawet 1000zł na odżywki i dodatki. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 16 Waga : 69 Wzrost : 181 Staż treningowy: regularnie od 8 miesięcy Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): futbol amerykański, siłownia, boks Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej [...]
Witam was wszystkich!!!!! Moje pytanie jest dosyć nie spotykane. Ćwiczę na siłowni już od roku bez przerwy mam spora masę mięśniowa warze około 96 kg i teraz wyjeżdżam do pracy za granice na dwa miesiące będzie to praca ciężka fizycznie bo na roli. I wiem ze jak zawszy przy moich wyjazdach za granice schudnę około 10 do 15 kilogramów dlatego teraz [...]
[...] Nie mamy tylko starych wersji produktow, do ktorych nie jestesmy przekonani i nie bedziemy ich polecać. Od jutra pełna oferta produktów w sklepie internetowym. Do każdego massive gainera 3kg , białka whey protein concentrate extreme 2kg - szejker gratis. Do zamówien na powyżej 150 złotych od firmy activita - smycz gratis. Dodatkowe gadżety do [...]
Chce aby kazdy z Was wybral gainer, ktory wedlug niego jest najlepszy, po ktorym mieliscie najlepsze przyrosty masy w ciagu miesiaca, dwoch, i po ktorym nie mieliscie czestych bolesci zolodka. Wszytsko ulozone wedlug firm. Opakowania- 3 kilo i wiecej. Hi TEC: Carbo Pur, Mass Gain Olimp: Carbo, Ganer MCT, Top Mass ULTIMATE: Massive Whey Gainer [...]
cze mam na imie sebastian mam 16lat cwicze juz około roku cwicze 4 razy w tygodniu chciałby cos wziosc na mase i siłę jestem teraz po cyklu na creatyne mega caps 150caps, dextro juice 1500g i po whey mass gain 3kg moje dane to waga 78.79kg 182cm wzrostu 34,5 cm w łapce i wyciskam 86kg na klate mam zamiar kupic jakiegos gainera i jakoms kretke ale [...]
Witam.Jako że wkrótce kończą się wakację i wraca chęć do ćwiczeń ułożyłem taki schemat suplementacji na wczesną jesien: W dni treningowe: Rano Mono 2 kapsułki +Crester(ester kreatyny)4 capsy.Przed treningiem porcja Cell Pump a po treningu Mono 2 Capsy +ester 2capsy.Godzina Przed treningiem 60gram Massive Gainer z Activity +30 gram Ostrowii,po [...]
Siemka, potrzebuje pomocy w połączeniu odżywek jakie posiadam. Troszkę o mnie jestem ektomorfikiem a przynajmniej kiedyś tak uważałem, ponieważ po roku studiów bardzo szybko złapałem oponkę na brzuchu ale to zmiana trybu życia pewnie dlatego, Moim celem jest zwiększenie. Moj staż na siłowni to jakieś 6 miesięcy, brałem kiedyś kratyne i gainerka i [...]
[...] w nietreningowe 2 razy rano i na noc. Pytanie moje: czy dla uzupełnienia węgli po treningu brać porcję carbo, czy może zastąpić to gainerem? Na myśli mam konkretnie activitę massive gainer. Pytam, ponieważ w gainerze mam zawszę trochę białka więcej, co tez by nie zaszkodziło (nadmiaru by nie było) a i w składzie są oleje MCT i 4g kreatyny na [...]
[...] suplementy. Poradzicie jak stosować? Jeśli to istotne, to trenuje splitem w PN,WT,CZW,PT(4dni) Dieta 6posiłkowa średnio co 2godz. w ciągu dnia.(na oko) Suplementy: -MRM massive muscle gainer(ok.1kg) -Hi-tec KTP Creatine 200cap. -Hi-tec Vasobolan 240cap. -Optimum 100% Whey Gold Protein - 2300 g Plus witaminy: -Olimp Chela-min sport formula [...]
hej mam pytanie, może ktoś tego próbował: co można dodać do gainera, żeby zmienił smak? mam Massive Gainer z Activity, ale... dodałem troche profi whey mass z olimpa i troche zmieniło smak na +, ale to dalej nie to samo próbował ktoś tak robić? może ketchup, musztarde itd
Witam, chciałem się zapytać który gainer wg was jest lepszy ? 1. Activita Massive Gainer 2. American Muscle Mass Power 3. Bio Tech Mega Gainer 3100 4. Bio Tech Ultra Mass 35 5. Biogenix Monster Mass 6. Hitec Nutrition Master Mass Prosiłbym aby pisały osoby które brały któregoś z tych gainerów. Postawiłem pytanie który lepszy ? Mówiąc lepszy chodzi [...]
[...] terenie jednostek wojskowych. Są podejrzenia, że 2 żołnierzy zmarło po spożyciu jacka3d. http://newhope360.com/sports-amp-fitness-performance/dmaa-linked-death-2-us-soldiers-massive-recall-ensues Jakiś czas temu policja w NY przyczepiła się do kilku supli (min Novedex) i zniknęły one później z rynku. Ciekawe czy będzie podobnie w tym przypadku....
Activlab Gainbody 30 Machine Man - 1500g smak wanilia (uszkodzone wieczko ale odżywka cała) termin 23.08.2010 cena 35zł Activlab Massive Gainbody 3000 g smak truskawka (termin 09.06.2009) cena 50zł foto http://www.aukcjoner.pl/gallery/001118588-odzywki.html#I1 mam jeszcze 3kg białka Ostrowia WPC 80 smak naturalny mogę puścić za 69zł odbiór w [...]
[...] , po treningu 3g ka , DNT: naczczo 3g ka po południu 10-15g nitro Co myslicie o takim dawkowaniu ?? do tego oczywiście gainerek , zma , witaminy itd , PS : Gainera będe brał Activity ( massive Gainer) tam tez troche kreatynki jest , wiem że tego raczej nietrzeba brać pod uwagę ale kiedyś jak zaczynałem i kupiłem magnuma to pięknie masa szła :D
[...] Support z sfd. Bardzo kontrowersyjny jest gainer z weglami o niksim Ig. Znalazlem jednak cos takiego: http://www.sfd.pl/sklep/MHP_Up_Your_Mass-opis3075.html Problem w tym ze produkt jest dlugo na rynku wiec pewnie sa juz jakies lepsze nowosci. Moze zamiast tego gainera bulk wtedy? np nowy system massive od abnexen? z gory dziekuje za pomoc : )
Witam "odeslali" mnie tu z dzialu dopingów doradzajac ze jecsze trzeba sie troche wstzrymac i ze moge jescze cos wycisnac z tych niesczesnych supli przy dobrym ulozeniu :) Wiec posiedzialem pomyslalem i tak to wyglada: 1. Aminokwasy: "MRM" BCAA+G 180g 2. Kreatyna: "Biogenix" Cell Pump 450g 3. Doplaczyk do kretki: "Olim" D-RIBOSE powdor 150g 4. [...]