SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

massacra mono

Czy chodziło Ci o: "masakra mono"?

  • plan "Zima" do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 4g T: 15g Razem - podsumowanie - białko 165 g - tłuszcz 78 g - węglowodany 457 g - kalorie 3230 kcal Udział procentowy - białko 2,04 g/kg - tłuszcz 0,99 g/kg - węglowodany 5,71 g/kg - kalorie 40,37kcal/kg Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: nitrobolon II, efedryna, xenadrine, mono, jabłczan, amino anabol, massacra , mass xxl

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2010-10-31 14:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl!pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, ułozyłem sobię kilka cyklów ale niewiem czy są dobre dlatego prosze o pomoc. 1 cykl-bcaa+nitroblon 2 cykl-kreatyna mono 3 cykl-kreatyna jabłczan 3 cykl kreatyna mono+HMB 4 cykl-Massacra 5 cykl-kreatyna mono Dieta cały czas a później to coś mocniejszego. z góry dziękuje za pomoc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2010-08-23 13:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc w cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam pytanie. na sierpien planuje cykl zlozony z 10saszetek Massacry 2 olimpa i 10saszetek nox pump doriana + mono (chyba MC 1250 olimpa)+uzupelnienie diety. (cwicze 3 razyw tyg) i pytanie moge leciec najpierw 3 tyg Massacra 2+mono a kolejne 3 tyd dorian nox mump + mono?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2009-06-16 11:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc w wyborze

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] olimpu bo mam sporo punktów i lubie tą firme wiec szukam tylko jej środków. mam 25lat i 83kg masy. potrzebuje na ten cykl 3x gainer, 1 mocna kreatyna (knokaut albo massacra - o niej nic niewiem i mnie bardzo ciekawi), bcaa, amino, witaminy, carbo. troche sie zostałem w temacie wiec prosze o wstazówki co jest teraz na topie z tych [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2008-02-19 23:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NitroBolon2 Limited Edition

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam właśnie zakupiłem NitroBolon 2 Limited edition i chciałbym zapytać o wasze opinie na temat tego produktu no i co najważniejsze jak to najlepiej brać (najlepiej jakby sie wypowiedziały osoby które stosowały już nitrobolon 2 Limited Edition) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 19 Waga: 85 Wzrost: 186 Cel cyklu: [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4215 Data: 2010-04-04 23:51:29 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Moje dane: waga: 76kg wzrost: 178cm staż: rok domowa siłka i rok profesjonalna WL: 90kg MC: 150kg SQ: 130kg Odżywki: 2x Mono, X-Pand, Schock + Storm Streszczenie. Zaczynałem od 64kg i 29cm w bicu a teraz mam 76kg i 37 w bicu. Pierwszego mono nie poczułem , drugie juz fajnie weszło i spadków jako takich nie było, po Schocku czułem pompe i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1877 Data: 2008-07-25 17:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktory stack

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiek : 18 Waga : 76kg Wzrost : 178cm Cel cyklu : dobrej jakości mięsień stosowane już wcześniej suplementy : mono,bcaa Uprawiane inne sporty : - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : mono+bcaa ilość dni wolnych od kreatyny : 1,5 miesiaca przewidziane finanse na cykl : nieograniczone uwagi i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2009-04-01 23:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : - białko - telefon - hantle - obciazenie - zegarek - łancuszek ***************************************************************** w zapasie posiadam rowniez - massacra 1 * jablko , cytryna - knockout - clout - mono 1300g To by było na tyle , propozycje prosze skladac w temacie , prócz mutanta wszytko jest zamknieta i posiadam [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2009-05-18 16:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl na stacku... Co na początek ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema. Jak w temacie, jestem już po dwóch cyklach na olimp mc, i olimp tcm. Chce wziąć jakiegoś stacka. Na forum większość poleca na pierwsze cykle na stackach CELL PUMP-a. Jednak mi się wydaje, że to poprosty zwykły jabłczan z paroma marnymi dodatkami ( Olimp Tcm to też jabłczan i kiepsko zadziałał, lepszy był monohydrat ). Myślałem nad [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3023 Data: 2009-05-15 07:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny 3dniowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ukrywam, że za mało jeszcze wiem. Ustalonej diety z góry nie mam, wiem co mam mniej więcej jeść i czego unikać, z uwagi na moją pracę utrzymanie stałej diety jest niemożliwe. Wiem że bez stałej diety efekty są nikłe ale braki uzupełnię suplementami. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Aktualnie od 2tyg. massacra DT, DNT mono

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2011-01-16 19:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kreatyna i jak ją rozdzielic?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dosyc długiej przerwie podczas której raz ćwiczyłem a raz nie zacząłem robić ACT. Chciał bym w srodku (tzn po jakims 1-2 tygodniach treningów ACT) wziąść kreatyne- jakies zwykłe mono. A po miesiącu od skończenia mono wziąść coś mocniejszego np. XP albo massacre. Dobry pomysł? Czy może lepiej zamiast dwuch zrobić 1 cykl na czyms XP albo massacra??

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3611 Data: 2008-04-15 18:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wycinka!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] inne sporty Dostęp do sprzętu ( full osprzęt siłownia Dieta jak zaczne wycinke, to bedzie: B=3g/T=0.8g/W=2.3g (kcal=1450) Zażywane suplementy teraz na masie: massacra, reanimator, mono zastanawiam się nad jakims spalaczem... chce zebyscie powiedzieli cos o moim planie. chciałem dac FBW albo HST i do tego aeroby 4x w tyg. po 40 [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 8714 Data: 2010-02-14 23:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL po długiej przerwie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] miesiące temu i ćwiczę regularnie, w ciągu tych 2 miesięcy odrobiłem 3,5 kg na masie w obwodach zrobiłem po 3-4 cm. Co sądzicie o cyklu na ten moment Mono+gainer+carbo. Jestem już po kilku cyklach, które miałem około rok temu (massacra oraz xpand). I dlatego chce Was zapytać czy brnąć dalej i katować się bez odżywek "na sucho" czy wziąć to mono?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2012-01-09 22:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny lub poprawy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wszystko prawie.. Dieta: jest... moge wkleic.. Przeciwskaznania medyczne: lekkie skrzywienie kręgosłupa. ae to dawno temu.. tak to brak Zażywane suplementy: obecnie nic, ale zaczynam po nv roku massacra+reanimator+mono Zmieniony przez - bedi 04 w dniu 2009-12-28 15:43:13 Zmieniony przez - bedi 04 w dniu 2009-12-28 15:43:59

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2009-12-28 15:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    część, ostatnio miałem cykl na mono z olimpa i od tego czasu minęło jakieś 4 miesiące. chce wejść teraz na cykl mono (albo coś) i np massacra - podobno dobry wybór. będzie to moj 2cykl. jak dawkować?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2011-12-16 22:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Panowie doradźcie co na kolejny cykl, było Mono, CP, HP teraz myśle nad Xpand-em , massacra albo No Xplode z mono. Z góry dzięki za wypowiedzi, dane w profilu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2009-09-16 13:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mialem juz vitalamxa mono mega caps mono cell pumpa o co teraz byscie polecili kre-alkany ? czy massacra

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2009-02-17 18:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobranie odżywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] lat ,waga 86,wzrost 183 , kaltka 115 , biceps 37 , cwiczyc siłowo zaczołem 3 miesiące temu wcześniej cwiczyłem kick boxing chce o pomoc w dobraniu suplementow kupiłem juz "massacra" ,carbo 1.5 kg i odrzywke proteinową 90% 2.5 kg i 0.5 kg mono keratyny .Co moge jeszcze dokupić i kiedy zacząć to brać bo wiem ze 3 miesiące to za mało narazie nie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1619 Data: 2009-03-16 21:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW POMOCY!

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam na wstępie chciałbym pokazać mój aktualny plan który jest napisany przez Viren'a :) pozdro dla niego. to to ten plan: A: Nogi: Przysiady 3s 10/10/8 Wspięcia na palcach 3s 20/20/20 Plecy: Wiosłowanie hantlem 3s 10/10/8 Kaptury: Szrugsy 3s 12/10/10 Klata: Wyciskanie skos górny sztangielek 3s 10/8/6 Bary: Wyciskanie sprzed glowy 3s 8/8/6 Bice: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2010-09-21 17:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] b6 mam kilka op w szafce i cynku ,witamin olimpu kilka opakowań, izolat 2,5kg wg. braków gainer tak samo, omega 3 opakowania golda olimpu, mzb po cyklu i bcaa a do tego massacra+ka+tcm+mono. Ale chodzi mi głownie o cykl, jak to ostatecznie wygląda?? I jeszcze jedno pytanie czy po tym takim cyklu będę mógł po 6-7 miesiącach wrócić do propa [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2131 Data: 2008-01-29 10:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)