massa

ćwicze 3 miesiące mam 16 lat i waże 64 kg . Skończylem juz brac 3,8 kg monster massa i aktualnie wcinam gain bolic( z 4 kg zostalo mi 0,5 kg) pzrez pierwsze poltorej miesiaca przytylem 4 kg a teraz NIC nie zmieniałem . Taki sam plan treningowy i waga stoi ;// Co mam teraz kupić żeby masa jakoś poszła w góre .Myślałem o jakimś gainerze + jakies [...]

Siema, potrzebuje oceny mojej diety. To jest zrzut dnia nietreningowego, w dzien treningowy zamiast omleta jem ryz z kurakiem i warzywami. Po treningu pije mutant massa z 2 lyzek a po niecalej godzinie jem posilek. Zastanawiam sie czy nie za duzo bialka jem? Jestem dosyc sczuply i bardzo ciezko przybrac na wadze [...]

[...] mam takie pytanie, szykuje sobie cykl masowy i mam juz pare produktów, a mianowicie *białko x5 olimp 700g i ok 700g protein 80 hi tec * shotgun ok 15 porcji *crea massa 1,5 kg * węglowodany "TORQ Energy" ok 1 kg Chciałem dokupic jeszcze cm3 z treca i troche mono albo bcaa... może macie jakies lepsze pomysly, propozycje? Z [...]

mam 16 lat, 67 kg przy 170-175 cm wzrostu. Trenuje dopiero od 3 miechow i przydaloby mi sie jeszcze troche masy. planuje więc tylko jeden cykl mega massa i prosze o rade który będzie dla mnie bardziej odpowiedni ...:::^888^:::...

[...] Od tego meisiace zamiezam sobie do mojej diety dopiac cykl masowy ^.^ Bedzie to moj pierwszy "prawdziwy cykl" bo wczesniej cos tam jadlem dokladniej kreatyne pozniej mutant massa,tylko niczego z tych zeczy nigdy nie konczylem bo poprostu odechciewalo sie cwiczyc;p Teraz juz sie za siebie pozadnie wziolem... Wiec chce brac : Mass XXL + Kre [...]

Mam 16 lat 1 rok stażu na silowni cwiczylem bez supli i bez diety od kilkunastu dni zacząłem stosować dietę oraz spożywać Mutan massa.Moje pytanie brzmi nastepujaco czy powininem juz spożywać mutannt masa i polaczyc go z creatyna mutant crekong ? Czy moge miec jakies problemy zdrowotne? waże 85 kg.i mam 2m wzrostu.Z

W październiku chce zrobić ,że tak to nazwe cykl na wymienionych w temacie odzywkach ale pytam odrazu czy może być takie połącznie i takie dawkowanie: Przed treningiem: 4 AAKG,2Tauryna po treningu porcja Hard Massa ? Dawki AAKG i tauryny bym zwiękrzał z czasem, z własnym zapotrzebowaniem. Zmieniony przez - Bover0 w dniu 2009-08-08 19:23:30

[...] myslalem ze po tym mam wzdecia ale odstawilem platki i pije samego gainera 100g i mam straszne wzdecia i mozna powiedziec ze musze isc na kibelek bo... i poprostu nie wiem co dalej robic pomozcie mi jakos bo przeciez nie wywale tego bo mam jeszcze 4kg. Gainer to Mass xxl i pije z mlekiem 3,2% dodam ze gdy pilem mutant massa to nic mi nie bylo...

ponoc gainer to gainer ale mam dylemat, co wybrac? mutant massa czy syntrax goliath mass meal .. NIE PATRZAC na KG I CENE, co wy byscie wybrali. syntrax ponoc nie ma tych slodzikow, i nie ma ww wysokoglikemicznych jak malto. za to MM ma vextargo. czy raczej bez roznicy ;/?

Witam :) cwicze juz jakis czas jestesm juz po 2 cyklach kreatynowych teraz koncze 4,8 kg massa. Do wakacji chcialbym jeszcze troche "przypakowac" :) i nie wiem co kupic. Zastanawiam sie czy kreatyne czy moze jablczan kreatyny a moze x panda ... bo gainera juz raczej nie chce 74 kg przy 180 raczej mnie zadowala teraz ulozylem sobie diete takze o [...]

Zaczynam od kreatyny która została mi z poprzedniego cyklu 150 caps. z olimpu oczywiście do tego 4500 g topa massa a na noc sp80!! Po skończemiu mono przejście na XP i KO gainer i białko to samo !! Dieta w miare ułożona chociaż są małe braki ... Ale jeszcze nad tym pracuje !! Pozdro

Witam Potrzebuje porady n.t kolejnego cyklu. Pierwszy byl na mono ale slabo dzialalo, kolejny na Cell Pumpie swietnie sie czulem ponad 5 kg w gore. I nie wiem na co kolej teraz. Jednego jestem pewien nie chce mono. Co byscie polecali, nie zalezy mi na pompie na trening wiec no boostery odpadaja. Do cyklu dolacze Mutant Massa z Ostrowia oraz [...]

Chodzi mi o 8kg profi whey massa (280zł) a mm4000(246zł) do kreatynki treca.Czy nie lepiej brac 30dni profi i 30 dni np.izolat95 olimpa dodam ze kreatyna na ok45 dni czyli miesiac profi miesiac izolat . Czy to dobre rozwiazanie ?Jesli tak to jak to sobie rozpisac jesli z diety mam ze 150g biala i z 500wegli a waze 73kg??? KUMER

Witam Dziś kolega podsunął mi pomysł na pewnego rodzaju śniadanie : Zmielić 50 g owsianki w młynku, wsypać do shakera, dodać białka 50g i zalać wodą. Wymieszać i pić codziennie na śniadanie :p Co o tym myślicie ? Pójdzie coś masy? oprócz tego mam dietę i piję mutant massa. Pozdrawiam

hey panowie po dluzszym treningu na sucho czas cos wziac. Zakupilem mutant massa 6700g. Jeszcze go nie bralem narazie lezy na poleczce. Zaczne go brac od przyszlego tygodnia. Tylko mam pytanie, moze cos do tego tez trzeba by dodac? Jakies BCAA lub kreatynke? Powiedzcie mi jak mozna prosic, jak najlepiej dawkowac owa masowke? Pewnie pytacie czemu [...]

Witam :), zakupiłem właśnie Mutant massa 6,8kg i No xplode 1kg . Czy sadzicie te sumplementy są dobrym połączeniem ? Mam także problem z dobraniem dawkowania mutanta , czy moge przekroczyc dawkę i zamiast brac 260g brac 300 rozłożone na 2 porcje w ciągu dnia ? czy może to gorzej wpłynac na efekty ? Czy sadzicie ze dobrze bedzie dorzucic mono po [...]

Witam, mój kolega zaczyna wcinać Mass XXL, ma przy okazji jako taką dietę. Tylko nie wie jeszcze jakie dawki dawać Massa, ile maksymalnie może pochłaniać białka na dzień? Kolega chce brać dość duże dawki, ale nie wie, czy nie przedobrzy dlatego założyłem ten wątek. Pozdro. Aaa, jeśli się przyda to waży 82,5 kg przy 192 cm wzrostu.

Witam Serdecznie ! Chciałbym się poradzić Panowie jak dobrze połączyć i czy ilosc jest odpowiednia i czy może jeszcze go wspomóc cel jak chce uzyskać to massa. Puki co : 30 Sustanon 250 Organom 20 Deka Organom Odbloki : Proviron Tamoxifen

czesc mam pytanko male:) Chodze na silke 4 miechy mam 17 latek , i chcialbym sie spytac czy moge juz wrzucici kreatyne , czy mi sie to opaci , bo mam massa xxl treca i tam pisze zeby mieszac z kreatyna. Wiec niefiem czy ja brac. A z czym mozna polonczyc mass xxl zeby byly dopre efekty?? Botanik MastaHO

Siema czy moge sie dowiedzieć jak brać dokładnie Nox3 z czym łączyć najlepiej?? Mam Mega massa do tego ale nie wiem jak brać Noxa na opakowaniu pisze 65 uncji wody ale nie wiem ile to jest ;/ a także żeby brać rano na czczo i przed lanczem i nie wiem czy nie lepiej brać po treningu czy przed. Czekam na odpowiedz. Pozdro ;)