Szacuny
0
Napisanych postów
252
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2378
Witam
Dziś kolega podsunął mi pomysł na pewnego rodzaju śniadanie :
Zmielić 50 g owsianki w młynku, wsypać do shakera, dodać białka 50g i zalać wodą. Wymieszać i pić codziennie na śniadanie :p
Co o tym myślicie ? Pójdzie coś masy? oprócz tego mam dietę i piję mutant massa.
Szacuny
6
Napisanych postów
291
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7731
Jeden posiłek nie sprawi że "pójdzie w masę".
Ot co, zwykłe śniadanie, możesz je urozmaicić:
-płatki owsiane
-20g odzywki białkowej
Dodatki: orzechy włoskie/wiórki kokosowe/rodzynki/śliwki suszone/jakikolwiek owoc/whatever
Zmieniony przez - GenesisX w dniu 2011-02-06 17:03:01