Pytanko

Witam :) cwicze juz jakis czas jestesm juz po 2 cyklach kreatynowych teraz koncze 4,8 kg massa. Do wakacji chcialbym jeszcze troche "przypakowac" :) i nie wiem co kupic. Zastanawiam sie czy kreatyne czy moze jablczan kreatyny a moze x panda ... bo gainera juz raczej nie chce 74 kg przy 180 raczej mnie zadowala teraz ulozylem sobie diete takze o mase sie nie martwie:) z gory dzieki za pomoc PZdR

Jeżeli masz siano to możesz zapodać 2x Xpand

mysle ze kwota jest w granicach 150 zl ... myslisze ze i tak warto zainwestowac w xpand?

w xpanda warto zainwestowac (pod warunkiem ze masz do wyboru inny smak niz cherry limeade ).
ale za 150zl to kupisz tylko 1 puche, a potrzebowalbys dwie .

nie chcesz inwestowac juz w gainera...?
jak to rozumiec? ze juz poprawiles diete?
jesli tak to ok.

i na twoim miejscu bralbym cell pumpa .

mysle ze zainwestuje wlasnie w cell pumpa :) zamowilem sobie puszke 665g i do tego 150 kapsulek OLIMP Taurine Mega Caps mam nadzieje ze to cos pomoze :D jest sens jeszcze dolozyc cos do takiego zestawu tak za 50 zl :>

mozesz dokupic mono.
bo zakladajac, ze cell pumpa bedziesz bral 2 porcje dziennie to starczy ci na 35 dni, a to duzo nie jest.

dokup carbo i bierz po treningu i gites :]

Dzieki :) a wiec cykl 40-dniowy ulozony :] puszka cell pumpa + taurine mega caps z olimpa + 2 kg carbo + intensywny trening + pozadna dieta :) Tylko oczekiwac rezultatow :D

dokupilem kreatyne mono. Powinienem to wziac po tym jak sie skonczy cell pump czy raczej przed cyklem moze w trakcie :> te 2 kg carbo najlepiej jakbym pil w trakcie trningu czy moze calkiem po cwiczeniach:> zadaje duzo pytan bo oczekauje efektow :D

mono mozesz mieszac razem z cp
rano mono, przed/po treningu cp

carbo odrazu po treningu, ale
w trakcie takze mozesz