mass gainer

gainer steromaxa podobno smakuje bardzo nieciekawie :) cena jest dosyc przystepna, nie ryzykowalbym jednak i kupil mass xxl treca :)

Jeśli waga od dłuższego czasu stoi w miejscu to dorzuć kcal i pokombinuj coś z treningiem. Jeśli chodzi o białko to kup sobie: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html lub http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html W te megabole to nie ma sensu się bawić. Gainer to zbędny wydatek. [...]

wtakim razie monster mass badz gainer MCT olimpu - proponowalbym dodatkowo do kazdej porcji gainera dodac 10-20g oleju MCT, ktory maxymalnie podniesie anabolicznosc gainerka Co do diety to proponuje poprostu ustalic sobie kilka zestawow produktow, ktore lubisz jesc i kiedy czas na posilek poprostu wybrac jeden z nich Jak chcesz to oczywiscie [...]

..w pracy mam duzo czasu bo pracuje na suwnicy i mam luz..moge jesc kiedy chce..:)..a co lepiej..to bialko i carbo co piszesz czy gainer..np..monster mass planowalem po treningu

ja mialem magnuma 5000 to mi nic nie dało prawie. moze zastanów sie nad Vitalmax Gainer 1 lub gainer2 . albo mass xxl . nie wiem jak tam z dieta . ale pomysl nad tym .

Rozumiem, że masz na celu cykl masowy na kretce. -olimp BCAA 150 MC - jako antykatabolik - możesz brać przed treningiem i zaraz po, chyba że po treningu pijesz gainera albo mieszanke Carbo i białka to wtedy tylko przed. -olimp L-glutamine 150 MC - wspomaga regeneracje - IMO najlepiej okołotreningowo (przed lub po treningu) i przed snem. -olimp [...]

Gainer przecież nie jest to jakiś steryd tylko wysoko kaloryczne jedzenie w proszku. Zastosuje się do porady faftaq i będę b.dużo jadł choć taki Mutant mass nie powinien mi zaszkodzić tylko nie w ilości prawie 7kg a jakąś mniejszą ilość. Dodam że bardzo zależy mi na masie.

z tym koxem to się jeszcze zastanawiam. Ale dlaczego niby miał bym w tym stadium nie wykorzystac go dobrze? pozatym ktoś napisał że ani to ani to. Mass xxl jest uważany za najlepszy gainer w polsce wiec nie rozumiem... Chyba również jestem bardziej nastawiony do massa :) ale jesczcze się zobaczy. Dzieki

[...] Posilki to z rana jajka z tostami i pomidorem i shake whey platinum kolo 11-12 jem ryz z kurczakiem 120g ryzu i 150 gram piersi kolo 16 to samo i do tego gainer serieus mass lece na trening 1-2h po trenungu whey no i tradycyjna kolacia jakies kanapeczki z serem pomidorkiem i serek wiejski no i tyle jeszcze z rana omege 3 viaminki rozne [...]

No to załóżmy że tanie oraz dobrej jakości będzie: -Gainer Mass Activator od sfd -Białko WPC protein econo od sfd -Pure BCAA od sfd -Mono od vitalmaxa/sfd -CM3 albo tcm - ok Ale czemu chcesz robic cykl na samym nitrobolonie>? Czy może źle zrozumialem? Co do pierwszego stacka - no nie wiem, cell pump to taki dosc bardzo ubogi stack. Mógłbyś [...]

tak wiem ale jem sporo i dotego jadłem gainer musli mega mass 4000 i przytyłem potymn z 2 kg a zjadłem z 10 kg tego i lipa w wiekszych dawkach niz pisało kolega mi powiedział ze mam cos z tarczyca robiłem badania i niby ok cos z genami mam po ojcu bo jest niski itp mama taksamo mała

[...] myslec o podrubkach tylko skupiac pozytywne mysli na treningu?? http://www.sfd.pl/sklep/Gainery_Giant_Mega_Mass_4000_Niemcy-opis511.html Tu masz 100% pewnosci PS> Mega mass to odzywka z technologia sprzed 10 lat i mysle ze nie wiele sie tam zmienilo pod wzgledem smakowym. Zreszta gainer ze wzgledu na swoj sklad musi byc slodki Jeszcze w [...]

nie bardzo widzę sens we wklejaniu ankiety w moim przypadku ale ok. 1) 24 lata 2) 80kg / 178cm 3) staż 7-8 miesięcy 4) cel: masa, później redukcja 5) do tej pory tylko 1 gainer UNS mass attacker 6) żadnych spalaczy wcześniej 7) nigdy nie brałem kreatyny 8) dieta jako tako, staram się jeść sporo nabiału, ani nie jeść syfu 9) mam cerę z trądzikiem

kup jakiegos gainera mass xxl,vitalmax1 albo 2,mct gainer,gain bolic mozesz spróbowac z kreatyną do tego carbo jesli masz braki w diecie to jakies białeczko

Ja ci powiem tak jak chcesz szybko przybrac na masie, to musisz miec zaje....stą diete. Co to za teraning same pompki?, musi być silownia (3-4 razy w tyg), jak masz troszke kaski to kup sobie MASS XXL to jest gainer (cena 84 zl 3kg). Jeżeli weżmiesz sie za to ostro i przyozysz sie do tego to na pewno przyjdzie ci po miesiącu pare kg.

Ja bym ci radził tak jak inni zapisać się na siłownie. A jeśli chodzi o odżywki to tu masz dużo dobrych : http://www.sfd.pl/temat244785/ a jeśli chcesz mieć odżywki za niską cenę to tutaj : http://www.sfd.pl/temat195614/ Ja osobiście skłaniam się do odżywek firmy TREC np. Mass XXl (Gainer, jest bardzo tani) I chłopie weź się za siebie bo proporcje [...]

gainer może być mass activator tani a dobry. Witaminy każde dobre;)Mogą byś z hi-tec,activ-lab,trec chyba że masz spore braki(mało owoców warzyw) to mogą być multiple z olimpa

Gainer po treningu nadałby się bardziej jak posiłek zastępczy, lub posiłek po treningowy. Jeżeli miałbym wybierać to między Mass XXL-em lub UPM.

warzywa to są razem z piersią z kuroka (marchew,selerek itp.) ps.mam pytanko związane z tą kreatyną : biore ją od 2,5 tyg. i zero efektow :( (to dla tego ze za wczesnie czy jak ?? ) i jeszcze : jak odstawie krete i zamierzam kupic Gainer Mass XXL 2 kg. za 59 zł to jak go mniej wiecej brac do tej diety pozdro

cm3 moze byc. aakg da Ci pompe i przyspieszy regeneracja oraz moze wzmocnic dzialanie krety, jesli masz siano smialo inwestuj. do tego witaminki (kompleks witamin, super omega 3, zma) jesli gainer to polecam mass xxl, cena wmiare przystepna a teraz kiedy zagraniczne bialka poszly w gore to tym bardziej sie oplaca.