masło

[...] wartość odżywcza B 7,5/T 3,7/WW 59,4/ KCAL 299 Wołowina polędwica B 20,1/T 3,5/ WW 0/KCAL 114/ 40ILOŚĆ PROD dostarczana wartość odżywcza B 8,04/T 1,4/WW 0/KCAL 45,6 masło roslinne kubkowe B 0,3/ T 80/WW 0,4/ KCAL 716/ILOŚĆ PROD 10 dostarczana wartość odżywcza B 0,03/T 8/ WW 0,04 KCAL 71,6 Sałata zielona B 1,4/T 0,2/WW 2,9/ KCAL 14/ [...]

hehehe no ale fajny dziś dzień Grasia rozpoczęła kampanię booraczaną /mam nadzieję że mnie za to nie ubije hrhr/ Wampir z Bytomia profanooje chomicze zwłoki Ktoś chyba nie oglądał filmu "Ostatnie masło w Paryżu" A Ama udziela wyczerpoojoncych porad prawnych w stylu "yhm" Acha, Seewy i Sierhij nadal męcza pszczołę

to co mam specjalnie masło jeść? Smażyć wszystko w oleju, zamiast twarogu chudego jeść tłusty??

odp na pyt 2.Jajka(4 bialka 1-2 zoltka) i owsianka na wodzie z dodatkiem mleka lub ciemny chleb z chuda szynka i serem(jak jestem na msie to maslo orzechowe, serek twrogowy i miod na chlebek no i oczywiescie jajka...mniam) 3.mozna dopalac sie Red Bullem(ale na dluzszom mete jest to zadrogi dopalacz, moim zdaniem), czarna kawa, herbata [...]

masło, margaryna, oliwa, smalec wszystko ch... warte. Ja chce kupić grila kuchennego do smażenia bez tych cudownych środków.

[...] wyboru tłuszczu do smarowania pieczywa w dalszym ciągu jest dla wielu osób niejasny. Obecnie na rynku są trzy podstawowe rodzaje tzw. „smarowaczy”: masło, margaryny oraz mieszanki masła z margaryną. Masło jest otrzymywane ze śmietany z mleka krowiego. Masło śmietankowe wytwarza się z nieukwaszonej śmietany, natomiast [...]

Masło, u mnie nauczycielka na biologii zalecala tylko i wylacznie maslo mowila ze zdrowsze i bardziej potrzebne

Witam,tak jak w temacie,co jest zdrowsze,maslo czy mararyna? "Nie walczę w żadnym określonym stylu. Nigdy nie wiesz co zrobię i ja sam tego nie wiem. Mój ruch jest rezultatem twojego ruchu, moja technika jest efektem zastosowanej przez ciebie ". Bruce Lee

jeżeli moje wczorajsze menu było porażką to dzisiaj nie wiem co powiecie... kcal-1239 , B-75,76 , T-93,68 , W-12,95 Nie mam gdzie upchac tego tłuszczu...co mam robić? jeść masło? Nie wiem co zrobic. W ogole mi ta dieta nie wychodzi :(

Tutaj masz przyklady diet: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=118302 Mozesz sobie dostosowac swoja diete do tego, uwzgledniajac swoja energetycznosc, zapotrzebowanie na wegle i takie tam Zapotrzebowanie energetyczne uzaleznione jest od wielu czynnikow, jak metabolizm, tryb pracy, intensywnosc treningow, poziom tkanki tluszczowej w stosunku do [...]

Ciezko cokolwiek powiedziec nie wiedzac nic o reszcie diety czy o Tobie. Posilek dosc tlusty, do tego jakies WW zjadasz? BTW: Nie smaz na oliwie, lepszy jest smalec czy maslo. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni

a jedliście kiedyś masło własnoręcznie robione w drewnianej maślniczce( tak mówi moja babcia)albo ser robiony z mleka "prosto od krowy"? mniam mniam własnie otrzymałam taką smakowitą przesyłkę w przesyłce oprócz w/w były także szarlotka :( jabłka :( konfitury wiśniowe :( sok malinowy :( sałatka jarzynowa :( winko z czarnej porzeczki :( [...]

nie ma sparwy - to wlasnie Alternatywna Droga jesli chcesz dluzej smazyc - polecam bardziej smalec - tani i pewny - a na smak nie bedziemial za duzego wplywu jako ze kurczak z twojego przepisu nie jest w czystej formie - ale przyprawiany znacznie co powinno zniwelowac smalcowaty posmak - jesli ktos wogole go odczuwa badz jelsi to komus [...]

[...] soku z cytryny 1 roztarty ząbek czosnku sól, pieprz, tymianek, rozmaryn (drobno posiekany) 4 przygotowane pstrągi tęczowe (około 400g) Sposób przyrządzenia: Wymieszać masło, 1 łyżkę soku z cytryny, czosnek, sól i pieprz, tak żeby powstała puszysta masa, dodać zioła. Z masy uformować wałek, zawinąć w folię aluminiową i odstawić na 1/2 [...]

[...] - białka jaja kurzego 100 gr (2 jaja) /JEDNO CALE I 3-4 BIALKA B: 24 W:72 T:3 Posiłek 2 10.00 - chleb żytni razowy ( 3 kromki) - poledwica z indyka ( 3 plastry) - masło ( 3 łyzki) /OGRANICZ TROCHE - serek wiejski 100gr B: 25 W:80 T:20 Posiłek 3 13.00 - ryz gotowany 100 gr - piers z kurczaka 120 gr - 1 marchew /TU DALBYM SALATKE [...]

Witajcie, Przez ostatnie kilka dni, dość ostro weryfikowałam swoją wiedzę i podejście do odchudzania.Teraz chciałabym to jakoś podsumować,w celu sprawdzenia czy dobrze wszystko zrozumiałam.Po za tym mam jeszcze parę pytań. Więc jeszcze raz od początku..... Do diety bedzie potrzebny współczynnik aktywności, wiec zakładam, zgodnie z sugestią [...]

[...] 70 gr - białka jaja kurzego 100 gr (2 jaja) B: 24 W:72 T:3 Posiłek 2 10.00 - chleb żytni razowy ( 3 kromki) - poledwica z indyka ( 3 plastry) - masło ( 3 łyzki) - serek wiejski 100gr B: 25 W:80 T:20 Posiłek 3 13.00 - ryz gotowany 100 gr - piers z kurczaka 120 gr - 1 marchew B: 33 W:93 T:3 Posiłek 4 16.00 [...]

Mam prośbe oceńcie mój dzień jeśli jest coś zle to poprawcie mnie ok??? 7:00-Płatki kukurydziane 100g Mleko0,5% 500 ml 10:00Chleb 4 kromki ser masło 13:00Twaróg chudy 125 g 2 banany 16:00 Przed treningiem: Ryz biały 100 g Jogurt 1,5% Po treningu bezpośrednio 50 g wafli ryżowych 19:00 Makaron 200 g Mięsko [...]

oto moje rady: DIETA 1000 kcal: zaleca zjadanie 5 niewielkich posiłków dziennie. Muszą być możliwie równo rozłożone w czasie(przerwy między nimi nie powinny być krótsze niż 3 godziny). Nie wolno nic podjadać między posiłkami, ale można pić niegazowaną wodę mineralną (1,5-2 litry dziennie). Najważniejsze w tej diecie jest to, że wszystko co zje się [...]

uzoopelnie jeszcze malym szczegoolem, gdzie mozna sie niektoorych spodziewac Nr - Nazwa substancji - Środek spożywczy E 170 - Węglany wapnia Cukier puder, Koncentraty napojów w postaci sypkiej, Pulpy owocowe, przeciery owocowe, Sosy pomidorowe i warzywne, wyroby typu sneksy i czipsy, Guma do żucia E 260 - Kwas octowy Wędliny E 262i - Octan sodu [...]