Na prv %-) Widziałam. And I like it ;-D może wrzuć do naszego spamu :-D Ja myślę, że pozostałym Żmijom w gnieździe się taka klasa sama w sobie spodoba :-)) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2014-03-17 08:27:03
Martucca, łaaaał, jak Ty to widzisz?88-O Nie mam przeprostów ani wiotkości, a przynajmniej nikt mi nigdy nie powiedział, że mam, więc mniemam, że nie mam ;) Mam krzywą prawą nogę, po wyprostowaniu odchyla się do zewnątrz (ale to chyba nie jest przeprost?) Mam asymetryczne łopatki i ramię wyżej, fakt. Kark mnie nie boli, mam raczej problemy z [...]
Normalnie to idą zakłady wśród moich, że będzie <60 lub <65 :-D U Ciebie to hmmm... 55cm? :-D Lil, zapach potu (taki słodkawy - jak arbuz/morela?) wskazuje na to, że się nie opyerdalasz :-)) Niedługo powinnaś mieć też objawy hipoglikemii nocnej - będziesz się budzić zlana potem. Jak dojdziesz do tego etapu to będzie CZYTMYL /-)_ Zmieniony przez - [...]
Każda Lejdi wie, że jak choroba i słabo się czujemy to parcia na trening nie powinno być. Trzeba wtedy odpoczać. Tu masz wytłumaczenie jak robic planka. Plank by Martucca: Ustawiasz się do planka, wydychasz powietrze. Następnie spinając mięśnie pośladków i brzucha wychylasz miednicę tak, jakbyś chciała kością łonową dotknąć mostka. Powinno [...]
porad dotyczących jedzenia i ćwiczeń mi nie potrzeba, natomiast te dotyczące ADHD chętnie przyjmę :) BMI niebezpiecznie niskie, dziwne posiłki, jeszcze dziwniejsze treningi @-) No ale skoro porad odnośnie diety i treningu nie potrzeba i lubujesz się w chudości, to przenoszę dziennik do działu DTdP. Tutaj możesz uskuteczniać swoje metody. Zmieniony [...]
Nagraj serię przysiadów bez obciążenia i wrzuć do oceny :-)) I jeszcze się muszę dopytać: czy sprawy okresowe się już uregulowały i problemy się zakończyły? :-> Zmieniony przez - Martucca w dniu 2014-03-18 02:05:20
Co masz zrobić? W pierwszej kolejności porządek z dietą, a więc wywalić całkowicie gluten i produkty mleczne. Długotrwałe przyjmowanie PPI powoduje powstawanie kolejnych problemów ze strony układu trawiennego, np. przerostu flory bakteryjnej, a to jest przyczyną wzdęć, gazów, biegunek, zaparć etc. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2014-03-18 [...]
Nie jestem w stanie odpowiedzieć na to pytanie. Przekonasz się po 2-3 miesiącach całkowitej abstynencji. Podejrzewam jednak, ż enie są to produkty dla Ciebie. Acha, zakup sobie bakterie probiotyczne. Polecam preparat Dr. Mercola - dostępny również u lokalnych sprzedawców netowych w UK. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2014-03-18 12:23:16
O ile kojarzę dobrze z Twojego poprzedniego zrywu w 2012 roku, to masz epi, a tu proszę... Chcesz cisnąć spalacze tłuszczu? #-P Tak "Nic" mi po nich nie jest, ostatni "reset" miałam po porodzie - podejrzewam że hormony wracały do normy. Po wcześniejszym łykaniu spalaczy również NIC mi nie było - moja epi nie do końca jest typowa, łykam przepisane [...]
No ja Wam powiem, że w tego Zalewu to już różną zwierzynę wyłowili, łącznie z piraniami 88-O Tam jest ciepła woda, jak w tropikach, więc nie wiadomo, co głębie kryją \-) i elektrownia nieopodal...
Nie wierzę w to, co czytam... #-P "Nic" Ci nie jest, bo... Może dlatego, że AED przeciwdziałają depolarycjacji neuronów i/lub modulują ilość aktywnych neuroprzekaźników? :-> Powinnaś wiedzieć, jakie potencjalne ryzyko niesie za sobą każdy napad. Tyle ode mnie. Powodzenia życzę. Nic mi po NICH nie jest - chodziło mi o FatB....jestem pod opieką [...]
Saida, okej! Dzięki. Martucca, oto filmik (sorry za szopę na głowie - to po wfie ;-)): https://www.youtube.com/watch?v=iJWhSub3Koo Widzę, że nawet bez obciążenia ogon podwijam... Będę robić przysiad przy ścianie i zestaw Mawashiego na przykurcze. Znaczy już od dawna robię, ale będę robić częściej i więcej. Co do okresu: od połowy września jest, [...]
tak jak Martucca pisze - IPP nie powinno przyjmowac sie przewlekle - nawet u osob z krwawienie z przewodu pokarmowego z powodu choroby wrzodowej odeszlo sie od stosowania przewleklego tych lekow a ogranicza sie stosowanie do miesiaca - powoduja one m.in.zanik prawidlowej sluzowki zoladka i dwunastnicy wiec de facto poglebienie problemu. Poza tym [...]
TYDZIEŃ ÓSMY koniec tego dobrego, w końcu wracam do walki %-) 17.03.2014 chodzę coraz wcześniej spać, zwykle zamiata mnie w okolicach 22giej |-O MICHA 1. poniedziałek by Martucca :-) (moje wybory- lunch: pierś z indyka, sałatowy miks; kolacja: batat, cukinia, czosnek, miks sałatowy i ocet balsamiczny) 2. kawa z mlekiem 1x, double americano 1x, [...]