marta

Krzychu 6 kilo w 8 tygodni to nie aż taki niewiarygodny wynik biorąc pod uwagę że startowałem z "dołka". Nie gadaj że masa jest sucha bo jak na mnie to jestem w hooy zalany Krata zniknęła ale w końcu zjadam >500 g węgli dziennie . 115 było do wzięcia. Nie przygniotło mnie specjalnie Adrian właśnie chyba za dużo mocy mnie to [...]

Bry Hubert, czeeeeść Marta. Jadę zaraz na spotkanie z Wawelską. Obroniona jestem dawno a denerwuję się jakbym jej rozdział wisiała....

Hubert, ja Wawelskiej bic nie bede, ona dobra dusza z duza doza cierpliwosci do mnie, po co bic... Marta, jak mozesz spenetrowania nie pamietac

Hubert, graty Marta, jak zjem, to też Cie tam zaraz namierzę

Będzie tłukł wszystkie dzieciaki Marta masz szczęście, że już się dawno spenetrowałyśmy

Obli, lock'a mam na nk właśnie - to taki antypenetrant Na kogo byś chciała namiary Marta? Masz moich znajomych na wyciągnięcie ręki przecież Ja wyjątkowo nie na nk - walkę Grabowskiego oglądam

To tylko Marta wie, a my jesteśmy ciekawi

Marta wiem,że patologii nie ma,a inaczej się reaguje,jeśli pojawiają się jakieś zmiany. Co do supli to w greenie jest tauryna i właśnie nie jest jej mało 2g na porcję a biorę 1 porcję w DNT i 2porcje w DT Nigdy wcześniej w sumie nie miałam do czynienia z tauryną,może były jakieś śladowe ilości. Co do kofeiny to wczoraj tylko tak wzięłam i chyba w [...]

Tu wrzucę jedyne foto pleców, które ujdzie. Reszta totalnie do bani Marta aż dziwne ze katuje nogi konkretnie a one nie odpłacają rozrostem... Zimę poświęcę im właśnie. A na hooy mi ta krata? Była nawet przez chwilę póki "Plaża 2010" nie zmieniła się w pogoń za ciężarami i nie dołożyłem 150 g węgli ed Rafał, Adrian dzięki Dopracuję [...]

Marta z Tobą czuwanie przyjemnie się wydłuuuuży

Jestem Na początek mała ochrzań za trening: w pierwszym tygodniu miały być max. 2 obwody każdego ćwiczenia ---> patrz post Michaila: -progresja:zaczynamy zwykle od 1-2 obwodów (1-2 tydzień), a dochodzimy do 3 obwodów (3-4 tydzien) i 4 obwodów (5-6 tydzień) w czasie jednego treningu. I tak jak Marta Ci już napisała: najważniejsze, żeby się [...]

Marta było suuuper Koncert Muse - wielki show, dzien wczesniej 30sec to Mars - rownie dobre przedstawienie Co do miski mam jeszcze sporo do ogarniecia, 4 to zdecydowanie za malo, ale czasem dzien nie pozwala rozlozyc inaczej Dzis byl basen w ramach relaksu niedzielnego, jutro znow silownia

To ja nie mówię jakie ja mam maxy, bo ich nie mam. Prócz klatki, to reszta badziewna jest Marta, nie lubisz robić bica? Co z Ciebie za sezonowiec?

no skoro Marta tak mowisz... czyli slusznie nalezy sie obawiac tych ktorzy nie wzbudzaja podejrzen

Czekam na wolną chwilę Szefowej, co by mogła mnie wspomóc jakimś katującym treningiem Marta ile powinnam jeszcze być na takim roztrenowaniu? W sensie, że mnie nosi na wytrzymkę

Ktoś o zyebkę wołał? a miałam spytać o te zielone warzywa. dlaczego akurat te można jeść bez ograniczeń? Już Ania odpowiedziała Ja dodam tylko, że rośliny krzyżowe (kapucha, brokuł, kalafior) zawierają związki chemiczne ułatwiające spalanie tłuszczu. Pójdę w środę, a czy potem mogę iść w czwartek czy lepiej zrobić dzień przerwy? A co mówią Twoje [...]

nic szczegolnego ma chlopak 20dni wiec nie ma czasu cokolwiek filozofowac Marta ty robisz takie codziennie

Marta ty robisz takie codziennie Łooo... Idę to policji Będę mogła używać pałki, kiedy tylko mi się spodoba

demolub bo u nas wszystko jest podobne i w typie, ale i tak można pozachwycać się smakiem Marta i jeszcze zapas w WL miałam Ale czuję wczorajszy dzień. Iza pytasz co to jest czy szykuje się zyebka? Odpowiedź na 1: maszyna do podciągania, można sobie ustawić "ułatwienie" w postaci odciążenia, można robić normalne podciąganie. Coś w tym [...]

co jest?...po nocach nie spicie rano zamiast pracowac spamujecie Marta ta MAGIA dziala Zmieniony przez - mala_mi82 w dniu 2010-08-25 10:55:09