marcinsz

Dziekuje za wszystkie podpowiedzi,zastosuje sie do nich.Wymiary w profilu nieaktualne,teraz mam mniejsze wymiary bo spadła masa,koksów nigdy nie brałem. Bardzo lubię makaron,czy taki z pełnego ziarna/brązowy/ tez jest niezdrowy ? Warzywa oczywiscie spozywam ale zapomniałem ich dopisac do wklejonej diety. Zmieniony przez - MARCINSZ w dniu [...]

Wyniki prolaklatyny wkleiłem powyzej 10,59 ng/ml w skali 2,1-17,7 , gdy brałem SSRI wynik był zawsze powyzej górnej normy ale nie biorę ich juz od kilku lat. Zastanawiam się niskim LH na które wczesniej nie zwracałem uwagi, co sądzicie o mikrodawkowaniu Clomidu 1/4-1/2 tabletki co 2 dzień przez dłuzszy czas aby zwiekszyć produkcję LH i podnieść [...]

e tam od razu wyczerpał swoje możliwości Luknij na profil Marcinsz'a. Mysle, ze 47 w lapie to raczej maksimum mozliwosci. Bo chyba nie wierzysz, ze mozna bez wspomagania 50 albo i wiecej?

Dziękuje.Jaki czas miałbym taki cykl pociągnąć i ile przerwy,jaki odblok to tego bym potrzebował ? Ile będziesz chciał

C.D.N....Zdecydowałem się na cykl testostenonem enanem,pierwszą dawkę juz przyjąłem ale pewne obawy co do długości cyklu,piszecie ze mozna go brać nonstop ale wiadomo ze bedzie to miało skutki uboczne które chce zminimalizować,czy nie lepiej go brać cyklicznie ? Boję się głównie o to ze kompletnie uszkodzę sobie produkcję własnych hormonów. [...]

wczesniej mialem tylko 1 HST i tez przetrenowalem nogi ale robilem wiecej serii ,problem w tym ze przetrenowanie zaczyna sie u mnie pod koniec cyklu 5 ,wczesniej wszystko idzie dobrze ,mysle ze powodem przetrenowania moze byc wykonywana rozgrzewka w cyklu 5 ,3 serie dla nóg /50% cięzaru,70% ciezaru i 80% cięzaru/ i potem 3 serie dla martwego ciągu [...]

MarcinSZ, ja mysle, ze nikt Ci tu nie jest w stanie pomoc. Dlaczego? Bo masz staz 9 lat i masz wywindowane bardzo wyniki, nie widze tu w dziale nikogo takigo jak Ty, kto robil przy takich wynikach HST. Mysle, ze z HST moze byc podobnie jak przy treningu "niemieckich ciezarowcow" (post w wyciskaniu pt. cos na sile dla was- ktory sie [...]

MARCINSZ prowdze sklep internetowy na rynek amerykanski i powiem ci tak, chocbys na rzesach stanal, nie zaakceptuja ci tej karty. Tak samo jak nie zaakceptuja PKO BP, PeKaO SA, BGZ, itd. Z tzw polskich kart (niemal wszystkie banki w Polsce maja udzial wiekszosciowy kapitalu zagranicznego, wiec trudno okreslac je mianem "polskich") [...]

a czy mozna ćwiczyc HIT tak ze na jednym treningu robie np 8 powtórzen a na innym zwiekszam ciezar i robie serie po 5 powtorzen ? Zmieniony przez - MARCINSZ w dniu 2006-05-25 14:06:47

ja bede zamawiał suple z 1fast400 ,wiec nie jestem skazany tylko na suple dostepne w polsce :) a jaki bierze sie dawki tego Phenibutu ?? bo troche drogi jest znalazlem jeszcze Rhodiola rosea i piracetam ,czytałem na 1fascie dobre opinie o tym ,macie jakies doswiadczenia z tymi preparatami ? Zmieniony przez - MARCINSZ w dniu 2006-03-10 19:43:31

Zmieniony przez - MARCINSZ w dniu 2006-06-21 09:30:29

w sumie cwicze 4x w tygodniu bo nie pracuje ,mam duzo wolnego czasu i nudzi mi sie w domu wiec wole isc na siłownie ,tymbardziej ze jeden ze znawców HST /chyba Sporti/pisał ze mozna cwiczyc spokojnie 4-6x w tygodniu HST a mnie własnie to zastanawia 2 dni trening pod rząd nie klóci sie z zasadami HST ?? bo zasady mówią ze kolejny trening ma byc [...]

kris4real szkoda ze tak dlugo trwa ten trening ;/ Teraz wychodzi nie uczenie sie angielskiego :D (chodzi mi o ta stronke co mi MARCINSZ podal :D) Nie moge skumac tej progresj z tego co mi podales wychodzi ze progresja jestco treningi jeszcze co kazda serie. Jak czytalem art iversona to pisal ze progresja ma byc co tydzien. OCB? Zmieniony przez - [...]

MARCINSZ te 47 w lapie zrobiles tylko na treningu hst???cZy robiles tez na przemian ze splitem???

kompletne 0 :( , zanim zacząłem HST cwiczyłem dzielonym miałem w miare dobre przyrosty /troche sie otłuszczałem tez/ ,na HST zauwazyłem ze poprawia mi sie definicja ale spada siła i waga :( a najgorsze jest to ze nie chciałbym rezygnowac z HST bo przyjemniej mi sie nim cwiczyc od zwyklego dzielonego ,ale chciałbym aby ten trening przynosił mi [...]

Ile tego HCG proponujesz I przez jaki czas zakładając ze bede chciał miec bardzo długi cykl tzn dobre kilka miesięcy Zmieniony przez - MARCINSZ w dniu 2015-05-21 18:43:12

Jestem 2 tydzien na cyklu enan 200mg e5d i kompletnie nic nie czuję,zadnych pozytywnych ani negatywnych skutków,tylko na na początku brania delikatnie bolały mnie jądra,zaczynam się martwić o jakość towaru,podobno enan rozkreca się w 3 tygodniu ale czy nie powinienem juz czuć jakiejś zmiany w organiźmie ? Zmieniony przez - MARCINSZ w dniu [...]

Tak jak pisałem na początku tematu cykl miał posłuzuć mi w celu zwiększenia energii i regeneracji organizmu zniszczonego stresem,poprawa sylwetki to tylko drugoplanowy cel który chciałem osiągnąć poprzez zwiększenie intensywności treningu na który liczyłem ze pozwolą mi SAA Dietę mam prawidłową,nie jest to smieciowe jedzenie,same zdrowe posiłki [...]

Paypal wprowadził obsługe polski ,mozna za pomoca tego placic w 1fast400 uzywajac karty np z mbanku,inteligo Zmieniony przez - MARCINSZ w dniu 2005-10-01 13:53:25

na przysiad daje 160kg /na tej maszynie idzie cięzej niz na zwykłej sztandze / robie 3 x sam i 2 kolejne powtórzenia z pomocą ,z tego co piszesz wnioskuje ze nie wierzysz mi ze da sie zrobic negatywy na przysiady z pomoca tylko 1 kolegi ? kumpel jest silny,staje za mną i gdy juz nie potrafie unieść ,przysiada tak jak przy przysiadzie łapie mnie [...]