Krzesła niebezpieczne przy większych cięzarach i ostatnich powtórzeniach. Mam poręcze marbo, ale jak mój kumpel ostatnio chciał kupić to już ich nie produkowali. http://nokautimg4.pl/p-cf-dd-cfddbf571677fcd955a680d631514f05500x500/stacjonarne-porecze-do-pompek-mh-d011-gwarancja-24m-raty-0.jpg Dokładnie takie, tylko jeszcze usztywniłem je domowym [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Stojaki lepiej osobno, przydadzą się do przysiadów. Ta ławka co podałeś (marbo) jest ok, ale nie ma skosu, lepiej jednak ze skosem. Zmieniony przez - adi20 w dniu 2014-07-27 21:15:46
Kup sobie normalną ławeczkę i stojaki, drążek, jak masz gdzie przymocować to taki do ściany, jak nie to rozporowy między futrynami. Zerknij do działu marbo, dla forumowiczów zawsze jest rabat. np zerknij tutaj http://www.sfd.pl/Ktora_%C5%82aweczka__-t1035359.html
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Poszukaj czegoś używanego a firmowego. Ja np kupiłem ławeczke marbo za 200zł można powiedzieć że nowa bo od gościa który poćwiczył 2 razy i mu się zapał skończył. Zmieniony przez - lelonsbl w dniu 2014-08-05 14:58:10
Gainera musiałbyś jeść jak świnia by złapać masę bez diety. Wyciąg to grosze (najtańsza opcja z marbo/ keltona) a daje nowe możliwości. Nie jest niezbędnikiem dla początkującego, ale warto o nim pomyśleć. Ułóż dietę, bo 99% z nadmiarem wagi i niedowagą bierze się z diety (czego oczywiście żaden grubas/ chudzielec nie chce sobie wbić do głowy [...]
[...] Ci się znudzi żeliwne spokojnie odsprzedasz to nei traci na wartości zbytnio. Coś osttanio gryfy i obciążenie na targowisku widziałem, jak chcesz gryf z gwaranacją to np j/w marbo, te mniejsze gryfy czy jakieś łamane raczej ich nie popsujesz mozesz z drugiej ręki wziąć spokojnie, obciążenia są jeszcze stalowe, można też takie sobie zamówić u [...]
[...] + obciążenie +hantle ewentualnie - bo skoro masz drążek i poręcze do pompek to ja tym już dobry trening zrobisz, a ławeczka to w zasadzie tylko do męczenia klaty . Wszystko tak na prawde zależy od Ciebie, jesli szukasz sprzętu na lata to celowałbym w kelton/marbo, jeśli to tymczasowe rozwiazanie to możesz kupić taką jak w linku powyżej. Pzdr
http://allegro.pl/marbo-wyciag-stacjonarny-dolny-i-gorny-i4499184353.html zobacz na te wyciąg sam jestem posiadaczem takiego (starsza wersja) wbrew pozorom jest bardzo wytrzymały no i stosunkowo niedrogi.