bo wiesz,pozować to tez cza umieć wiedzieć co zasłonić,co napiąć,jak ustawić aparat ukryc mankamenty,uwydatnić pozytywy Nigdy nie potrafiłem :-( Za wiele nie widać, ale na lato jak najbardziej.
[...] whey protein proffesjonal-smak chocolate rocky road 1-smak 10/10 - Bomba jedna z najlepszych czekolad jakich piłem , na prawdę dobra ! 2-rozpuszczalność 10/10 - brak zastrzeżeń 3-piana - BRAK 4-gęstość - rzadkie 5-ogólne odczucia Godne polecenie gdyby nie mankamenty w składzie to bym kupił , lecz wiem że sprezentuje dziewczynie te białko :-)
[...] .... no właśnie, nie wiem za bardzo co w mojej sylwetce powinnam poprawić, nad czym bardziej procować i ciężko mi samej cisnąć na ciężar w danych partiach. Nie wiem jakie są mankamenty mojej sylwetki, czy proporcje zachowane itp. Nie chcę też za bardzo się rozbudowywać. edit. trening, który teraz mam powinnam robić w zakresie 8p 3s weźmy np [...]
[...] jego pozowanie, a raczej sposób przybierania konkretnych póz. Frank miał ograniczony zasób póz, które dość dobrze ukazywały jego najmocniejsze punkty jednocześnie ukrywając mankamenty i niedostatki w budowie. Dodatkowo każda z jego póz była dopracowana i przyjęta w taki sposób, że większość zdjęć z nim w roli głównej mogło od razu zostać [...]
[...] zobaczą zarysy 6packa to staną się w życiu szczęśliwsze, znikną problemy, będą bardziej akceptowane.. Jednakże przed wejściem na siłownię, ba rozpoczęciem kolejnego kilometra, punktem startowym powinno być zaakceptowanie siebie i tego jaki/a jestem. Owszem można ćwiczyć by poprawić swoje mankamenty, każdy z nas je ma, lecz to nie cel sam w sobie.
[...] opóźnienia o ok 25 min, łomoczacego do ostatniej chwili techno oraz dymu z dmuchawy, który zalewał w przerwach miedzy walkami klatkę. Ale, podkreślam, to jedyne według mnie mankamenty. Można by się naprawdę na upartego uczepic, że klatka była co prawda przymała (ośmiobok o średnicy ok 5 m), ale naprawdę nie było już miejsca na ustawienie [...]
to już tam takie małe mankamenty to pikuś hehe w dobrej cenie, ładne moto.. amorek itd.. wyposażony . było by tylko kupić/zrobić crash pady do niej i tyle.
[...] !! Dzięki mesja za wiarę w te zmagania :) Muszę znów częściej nagrywać. Był już czas, tak jak pisałam że w miarę opanowałam technikę, jednak ciężar weryfikuje i pokazuje mankamenty. To 22kg cieżkawe już jest. Spróbuje jutro się pobawić i z mniejszym i tym samym. Nie ukrywam, że szkoda będzie rezygnować z kilogramów, ale na rzecz poprawnego [...]
[...] potrafie trzymać (a staram się bardzo) albo mam taką genetyke bo nie potrafie zbytnio przybrać na masę. Teraz wróciłem do moich treningów jak zaczynałem ale już widze pewne mankamenty które mi nie pasują, ale musze je jeszcze sprawdzić i na listopad poprawki + suple i może bedzie dobrze ;] Koniu nie zdziwiłbym się jakbyś się bujał od razu po [...]
Dieta, jest dla mnie w tym momencie sprawą drugorzędną. Jem cztery posiłki dziennie, w każdym węgle złożone, białko pochodzenia zwierzęcego i trochę tłuszczy roślinnych, na gramaturę i inne mankamenty nie zwracam uwagi, ponieważ jem tyle żeby przeżyć
Darkthorn - zarzucasz Nutri mankamenty w komunikatywności, a sam robisz podobnie... No, chyba przecież wiesz, że argumenty odnoszące się do osoby są ostatnimi w merytorycznej dyskusji?... Zwracam na to uwagę też nam wszystkim - uczestnikom tej dyskusji. Gadajmy o produktach - a nie o osobach. A co do witamin... Czy ktoś z nas jest w stanie wskazać [...]
[...] zdaje sprawę, że tym treningiem idzie jechać tylko do pewnego punktu. Bo tak jak piszesz nie dasz rady z regeneracją najnormalniej w świecie. Tylko nie zgadzam się, że na FBW nie ma żadnych efektów. Sam po sobie widzę, że obwody rosną a ćwiczę dopiero ponad miesiąc. Tak jak się wypowiadałem, że ten system ma mankamenty i nic na to nie poradzę.
[...] odwrotnie, nie można telefonu użyć jako pamięc masowa z bluetooth'em też jakieś ograniczenia były z wysyłaniem z tego co pamiętam LUmia 920 ma windows phone 8, dalej są te mankamenty które wymieniłem wyżej?bo w 510 jest WP 7.5 niebawe mi się kończy mixplus to moze sobie coś wezmę.... nie wiem sam. Jeśli chodzi o telefony to jestem mega wybredny [...]
[...] jest jak ktoś patrzy na siebie, a jak samemu patrzysz znasz się całe życie więc zawsze coś będzie Ci nie pasowało, ale ludzie oceniają inaczej, tym bardziej jak ktoś jest chudszy od Ciebie to tym bardziej widzi, że jest kozacko bardzo dobrze jest, a mankamenty zawsze będą, nawet jak znikną te, które teraz Cię męczą to się nowe pojawią :D pozdro
[...] i ich nie napinał to stosunek talia-plecy przodem wyglądał bardzo przeciętnie. Po prostu podobnie jak Arnie był mistrzem w pozach typu pół obrót itp. Maskował wtedy mankamenty sylwetki skrętami. Oczywiście stosunek talii do klatki bokiem budził podziw ale to tez ze względu na to, że nie miał za dużo do wciągnięcia. Coleman gdyby nie miał [...]
[...] czy drążek. W diecie masz mało białka w 1 posiłku, głównie z jogurtu i zbóż. W posiłku po treningowym nie masz węgli, jak nie masz jak dodać ich to wrzuć gainer po treningu, w ostatnim posiłku możesz dać ser, zmniejszy to ilość prochu w diecie ;-) Popraw jeszcze te mankamenty i będzie wszystko ładnie pięknie, Powodzenia i łap soga na zachętę ;-)