mango

[...] - 2x do posiłku ZMA - 2x na noc Micellar Casein - ostatni posiłek Dieta 1.350g całe jaja + 5g olej kokos + mozzarella + 100g pieczywo 2.100g wołowina + 100g pieczywo + mango 3.150g szynka+ 100g ryż jasminowy 4.150g szynka + 120g makaron + 10g kokosowy 5.100g płatki jaglane + 50g kazeina + 20g olej lniany [...]

Komodo energy drink??? Smak ciekawy, uwielbiam miksy mango z innymi owocami, dobre to??

musi być dobre, mango zawsze jest dobre :-D moje ulubione napoje u chińczyków, to jakieś soczki mango, tylko puszka zawsze 5zł, a ze 2-3 się wypija :D

Komodo energy drink??? Smak ciekawy, uwielbiam miksy mango z innymi owocami, dobre to?? Komodo ,super sa szkoda za z cukrem Ale maja z 10 smakow do wyboru

Kaufland od 23.08 Schab wieprzowy 8.90 kg Jaja klasa m 30 szt 8.49 Brzoskwinia 1kg 4.49 Winogrona czerwone 6.29 1kg Mango szt 3.39 Grejfrut czerwony 3.99 1kg Mieso wołowe bez kości 20.99 1kg Mięso mielone z łopatki 9.90 1kg Szynka wieprzowa 10.90 1kg Makrela wędzona 1.29 100gr Schab wieprzowy Henryk Kania 6.49 op Serek wiejski Włoszczowa 1.39 200 [...]

[...] WPC SFD, płatki śniadaniowe „cookie crips”, mleko 0,5% 50ml 2. Ryż risotto, pierś z kurczaka, warzywa surowe 3. To samo co w 3 4. Chleb zwykły, dżem 100% owoc (morela-mango), masło orzechowe 5. 2 jajka, płatki owsiane, nektarynka Mleko do kawy 0,5% 200 ml TRENING: 1. Back extension 4 x 10 powt. 10kg/10/10/10 2. Sumo deadlift 4 x 8 powt. [...]

[...] WPC SFD, płatki śniadaniowe „cookie crips” mleko 0,5% 100 ml 2. Ryż risotto, pierś z kurczaka, warzywa gotowane 3. To samo co w 3 4. Chleb zwykły, dżem 100% owoc (morela-mango), masło orzechowe 5. 2 jajka, płatki owsiane, nektarynka, śliwka Mleko do kawy 2% 200 ml TRENING: 1. Face pull 3x 10 powt. /25/30/30 (przeoczyłam to przy wtorkowym [...]

Lidl od 24 Września: Papryka słodka(szpiczasta) 6,99zł/kg Mango 8,99zł/kg Limonka 1,29zł/sztuka Cheddar 26zł/kg (acz ten lidlowy jest kiepski) Wątróbka 2,99zł/400g Makrela wędzona 12,9zł/kg Pepsi MAxx 2x2,5l 6,99zł

[...] te ciagi dzis fruwaly... Jeszcze sie nie rozpedzilem, a juz trzeba bylo odkladac. Jutro calkowity odpoczynek, a w czwartek jedynki, czyli walka o ilosc. Zrobie lawke z ohp, a siady i ciagi zostawie na sobote- bede bardziej wypoczety i swiezszy. Przedtreningowo ananas, potrenongowo mango :)). W domu czekaja pierogi - nie popadlem w skrajnosc.

[...] we krwi. Selen przyczynia się do prawidłowego przebiegu spermatogenezy. Składniki: Woda; koncentrat soków z owoców: pomarańczy, jabłka, mandarynki, gujawy, papai, limonki, mango, ananasa, winogron; fruktoza; sacharoza; kwas l-askorbinowy; cytrynian potasu; glukonian wapnia; glukonian magnezu; naturalne aromaty: pomarańczowy, truskawkowy; [...]

[...] Miedź pomaga w prawidłowej pigmentacji włosów i skóry. Składniki: Woda filtrowana; koncentrat soków z owoców: pomarańczy, jabłka, mandarynki, gujawy, papai, limonki, mango, ananasa, winogron; fruktoza; sacharoza; hydrolizowany kolagen, w tym: glicyna, kwas l-glutaminowy, l-prolina, l-hydroksyprolina, l-arginina, l-alanina, kwas [...]

Na miejscu można skorzystać z posiłków w dobrej cenie. Posiłek 1: Wołowina duszona z mango z ryżem basmati i ogórkiem kiszonym, kaloryczność posiłku 625 kcal. Posiłek 2 Fit nuggetsy z kurczaka z kaszą orkiszową i miksem sałat z dipem vinaigrette Kalorycznośc 625 kcal. CENA POSIŁKU 16 ZŁ.

[...] w lodowce poniewierala i szkoda wyrzucic, do tego duzo przypraw - lubczyk, oregano, kolendra, curry, majeranek, tymianek, papryka w proszku. Plus oczywiscie czosnek- duzo czosnku ;). Smak mozna porownac do grochowki, chociaz raczej ekstrawaganckiej. Na kolacje owoce - mango, jablko, winogrona i pewnie troche potrawki, bo cos duzo sie ugotowalo.

"Na kolacje owoce - mango, jablko, winogrona i pewnie troche potrawki, bo cos dużo sie ugotowalo." Zmierz sobie czasami cukier na czczo po takiej kolacji. Zdrowej osobie nie zaszkodzi, ale jak tli się jakiś problem to cukier w kosmos pójdzie...

[...] cukier na 100-110 rano. Kiedyś najadła sie winogron na noc i miała 140 rano! A je koło 18, a bada rano koło 9. Czyli przerwa wydawałoby się długa. Mi owoce mało robią, ale ja też nie jem ich stadami (najwiecej to 2 jabłka albo całe mango). Natomiast poległam na bezach (jedzone wieczorem, rano o 7 miałam 110)... Ale cicho sza o tych bezach:)

"Na kolacje owoce - mango, jablko, winogrona i pewnie troche potrawki, bo cos dużo sie ugotowalo." Zmierz sobie czasami cukier na czczo po takiej kolacji. Zdrowej osobie nie zaszkodzi, ale jak tli się jakiś problem to cukier w kosmos pójdzie... Paatik nie strasz, jutro rano idę na badania %-) A na kolację jak zwykle koktajl owocowo-warzywny ;-)

To jest grillowane mango

grillowane mango.... intrygujące połączenie smaków, jak finalnie wrażenia z tego połączenia? :-)

grillowane mango.... intrygujące połączenie smaków, jak finalnie wrażenia z tego połączenia? :-) klasa w tym dodatkowo jest jarmuż i sos estragonowy

Dzisiejsza micha: - owsianka na mleku migdalowym z mango, bananem, winogronem, orzechami pecan i cynamonem - domowe curry z cukinia, fasolka szparagowa i ciecierzyca, duzo przypraw, chili, imbir, czosnek- duuzo czosnku :) - salatka duzo zieleniny, szpinak, suszone pomidory, uprazony slonecznik i sezam no i tarty cheddar. Mialo byc tofu, jednak nie [...]