Wrzucam miche na jutro. 1. placki z mango 2. potrawka z kurczaka z warzywami i kasza 3. Ryba z frytkami z batatow Jutro Power Workout %-) /SFD/Images/2016/4/17/61e0f44e7c4d4eabbd931b08db036489.jpg
[...] że ilość węglowodanów wtedy do innego podziału). W pierwszym posiłku mało białka... daj tam te dwa jaja :-) Co do pierwszego to wiem, ale probowalam robic placuszki z mango i dalam te 3 jaja na calosc masy. No i ta masa wyszla dosc lejaca ( a nie chcialam dodawac wiecej maki/ platkow, zeby bardziej wegli nie podbijac, bo moim skromnym i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] od popołudnia %-). jutro dzień wolny odpoczne wejdzie może trening zobaczymy jak sie bede czuł, zaaplikowałem wit teraz, sporo owoców dziś wpadło, zjadłem kolacje i spać czosnek z kapuchą wczorja na wieczór pomógł \-) dziś winogrono aplikowałem dex mango w sumie tez %-) i miód Pozdrawiam /SFD/Images/2016/4/21/45a5584070024b90bc1427c5c63ea842.gif
[...] Picie: woda, herbata, kawa z mlekiem Warzywa: nie pamiętam, ale mało Suple: brak Aktywność: brak Miska: jaja na miękko z chlebem razowym + ser brie, burger, kotlet mielony + mango Samopoczucie: łydka coraz lepiej, plecy coraz gorzej Grzeszki: burger. Rano prawie nie mogłam się ruszać. Wieczorem wyleżałam, wyleżałam bardziej na piłeczkach i [...]
Jakis typ z Zoo muwi ze małpy nie jedzom tylko banaanuw a ruzne waarzywa i owoce w naaszych warunkach np gruszke a w rodzimych waarunkach npMango jednak to praawda ze człowiek pochodzi od małpy co nie Fedorr xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-04-27 15:35:26
Szkoda kolego kasy na taki bubel, to jest cos ala zakupy mango z gruba ruda baba co sprzedawa przez tv }:-( jezeli nigdy nic nie brales to zacznij spokojnie http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Energy-opis32344.html#opis http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Energon_X_1000-opis2127.html#opis http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Extreme_speed_Shot-opis3558.html#opinie [...]
BCAA o smaku mango - idealne do picia podczas treningu. Łyżeczka od herbaty dodana do 1,5l herbaty (robię z 4 torebek czarnej ) daje bogaty i słodki smak. ojan poleca
Omlet z musem z mango i kokosowym kremem: /SFD/Images/2016/5/18/5d47c0aaf1dc477c8169bb366f17040b.jpg Fit lasagna „bez wyrzutów sumienia”: /SFD/Images/2016/5/18/c33eb32633e646ae9523eccdfb0f65d7.jpg