maliny

pije maliny mojej mamy (z cukrem) i raz czy 2 jadłam syf, a tak na co dzień nie, ale nie ćwiczę nic i serio przytyłam :-(

[...] mozna robic placki, pic, mozna robic wiele smacznych owsianek, jak i moj hit- owsianka z pieca. robi sie owsianke, wrzuca orzechy, cynamon, porcje odzywki bialkowej, (maliny, etc), przyprawa do piernika (szczypta) i do piekarnika na pare minut ;) Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2012-03-20 19:59:38 Zmieniony przez - kocio2009 w dniu [...]

14.03 DNT Micha: czysto BTW 139/81/67 ______________________________________ 15.03 Trening PUSH II Bułgar 8x6kg 8x8kg 6x10kg 6x12kg Wspięcia 10x10kg 10x12kg 10x14kg Wyciskanie skos 8x20kg 8x25kg 6x30kg 5x32,5kg Arnoldki 10x4,5kg 10x4,5kg 10x4,5kg Francuz oburącz 10x7kg 10x9,5kg 10x12kg +20 minut aero __________________________________ Komentarz [...]

[...] ;-) ---------------------------------------------------------------------- Niedziela, 11.03, DZIEŃ 7 Dieta: 1. 4 jajka, kiełbasa z dzika, ogórki kiszone 2. Ananas świeży, maliny mrożone Dalej nie pamiętam co było %-) Razem: Wartości nieliczone Trening: DNT Uwagi: Jako że Nuril zapowiedziała 0 węgli przez 14 dni, dostałam dyspensę na dietę – [...]

Ten skład jest nieaktualny. Poniżej masz ten prawidłowy. Ale u nas klienci chwalą. Nie jest jakiś mocno silny, dzięki czemu pozwala zasnąć itp. i za tą cenę (po 80 zł u nas schodzi) na prawdę warto. L-Tyrozyna Ekstrakt Garcinia Cabogia (60% HCA) Ekstrakt Zielonej Herbaty (>50% EGCG) Kofeina Beta-Fenyloetyloamina HCL Ketony Maliny Mniszek [...]

Martuś ratunku :-( znowu mnie rozłożyło... jestem taka zła, że chyba się rozpłaczę :-( nawet szef powiedział, że mam jutro nie przychodzić do pracy, siłownia też odpada. Wypiłam gorące maliny mojej mamy i teraz pójdę do łóżka hodować sadło :-(

dzięki krewetko za cynk o pstrągu, miałam go na obiad i kolację %-) jakbyś coś jeszcze polecała z lidla to daj znać, ja go mam rzut beretem i dziś wieczorem maliny będą moje :-D:-D do owsianki jak znalazł

Yosia i chleb i maliny. W tym tygodniu też pstrąg tęczowy. Tu wklejałam: http://www.sfd.pl/A_na_targowisku_jedna_Lejdi_do_drugiej_Lejdi_gada..._%25_-t819911-s11.html#post9

ladnie idziesz z tym ciężarem w MC :-)) a te chlebki to oblukam w lidlu, moze sie trafi. i maliny w lidlu? kurcze, wygladają super, kupowalam kiedys z firmy daucy czy jakos tak, pod koniec sezonu malinowego, i byly tak piekne jak na Twojej focie i tańsze niż swieże ;-)

O tak, z marchewką tak %-). Nóżki rozmasowałam i już wszystko cacy _________________________ 12.03 Trening PUSH I 1.Przysiad tempo 3021 10x30kg 10x35kg 10x40kg 8x45kg 2.Wspięcia (cięzar na noge) 10x12kg 10x14kg 10x16kg 8x18kg 3.WL 8x20kg 8x25kg 6x30kg 5x37,5kg 1x42,5kg %-) 4.Żołnierskie 8x12,5kg 8x15kg 6x17,5kg 6x20kg 6x22,5kg [...]

[...] mówiąc o tym, że blokowałby przy moim tempie jedzenia chleba zamrażarkę przez wieki. Tak pomyślałam, że skoro ta chuda nie dmuchana Wasa czasem jest ok, to taka chrupka też od biedy. Dotkazoz tak wygląda, bo od kilku dobrych tygodni są i nie znikają. 8,99 za 500g. Jest też jakaś mieszanka, ale nie kupowąłam, bo maliny rządzą :-)) Kociszcze :-D

Te maliny są w regularnej sprzedaży w lidlu??? Ja ostatnio kupiłam w kauflandzie owoce leśne i strasznie jestem wściekła. Po otwarciu okazało się że i owszem zawiera najwięcej poziomek, tylko te poziomki były wielkości truskawek. :))

MAm taki sam kubek i takie same maliny z lidla 8-) Pieczywo wygląda na pełnoziarniste, ale chyba passe są takie wynalazki tutaj. Nie lepiej Ci upiec własny chlebek?

[...] Koktajl to takie coś. Bardzo mi to ostatnio przypasowało po treningu, tudzież do pracy. http://img546.imageshack.us/img546/4998/maliny.jpg No i znów muszę polecić Lidla %-) a dokładnie mrożone maliny. Pyszne. Nie jakieś zmiażdżone owoce z odrzutu, tylko prawdziwe, jędrne duże maliny. Nie wiem jak oni [...]

Jak mi się zdarza sernik robić, to zawsze na zimno. Miksuję rozmrożone owoce ( mieszankę owocową albo truskawki i maliny) z serem i odżywką, dodaję żelatynę i do lodówki. Pycha, polecam.:-))

Uff. Dziękuję, bo już się wystraszyłam, że opona wokół brzucha jest gorsza i że będziesz krzyczeć... bo jak byłam przeziębiona to piłam te maliny z cukrem :-( ale teraz będę już zdrowa (taki mam plan) i wszystko tak jak mówisz. Dziś mam przedostatni trening i nie wiem, czy go zmieniać czy robić dalej to samo, tylko większymi ciężarami :-?

Ja zawsze czytam składy. Z owocowych to mogę polecić polską firmę Biofix. Jako jedna z nielicznych herbata malinowa posiada maliny na pierwszym miejscu w składzie. %-) Przy tym wcale nie jest droższa od liptona i tych innych badziew. Czyli po zaparzeniu nie smakuje kwaśno, a malinowo. Widziałam te firmę tylko w tesco i rossmanie. Zielona bastek to [...]

[...] sylwetkę. Skład: chlorek potasu, ekstrakt z korzenia imbiru, kofeina, ekstrakt z owoców avocado, gorzkiej pomarańczy, ekstrakt z kory wierzby białej, ekstrakt z owoców maliny, ekstrakt z pokrzywy indyjskiej (forksolina), wyciąg z grejpfruta, ekstrakt z nasion kakao, ekstrakt z liści zielonej herbaty, acetylo l-tyrozyna, ekstrakt pieprzu [...]

[...] stąd suszone śliwy i morele, tym bardziej, że na kupsona dobre; gorzej, że okazuje się, że po żytnim chrupkim chlebie też mnie zgaga atakuje.... na jutro ugotowałam jakąś soczewicę - zobaczym, może mi podejdzie ... bo już nie mam pomysłu :-( najchętniej bym tylko te suszki waliła czekając aż zaczną się truksy, maliny, jagody i jeżyny %-)

Aaaaaa! Saida dzięki. Bary cud, miód, maliny %-). Jak rakhu, zayebiste V %-)