popijanie kreatyny kawa jest czystym bezsensem natomiast mozna to robic juz po 5-6 godzinach, kiedy w plazmie poziom wysycenia kreatyna łagodnie opada. tak nawiasem:))moowiąc biorac dawki do 6-7 gram maxymalne stezenie w plazmie kreatyna osi,aga po 1,5 godzinie natomiast jesli w porcji wielkosc kreatyny przekracza 10 gram -peak w plazmie wystepuje [...]
no to moze cosik przyj##ał koksik tez szybko idzie i szybko schodzi oczywiscie nikogo nie osadzam a jak u niego z genetyka klatki ?? zawyczaj jak ktos ma cool klate to małą łape i na odrót ?? wiec jak moze ma figore disco wielka łapa mała klata nozki jak patyki ?? siła tkwi w psychice...kasta ;>
[...] troszke cwicze od 3 lat i mam odwieczny problem - nie moge przytyc probowalem wszystkiego, ale nic ... ostatnio pilem sporo maslanek co spowodowalo jedynie ze urosla mi nie mala faldka na brzuchu obecnie jem mniej wiecej tak 1. sniadanie - chleb razowy z jakas wedlina i popijam mlekiem w proszku granulowanym 2. 2 sniadanie juz w szkole - 2 bolki [...]
siemka mała Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."
[...] efekty na tym cyklu moga byc spowodowane duza iloscia czynnikow, np. powaznymi bledami dietetycznymi, nieprawidlowym treningiem oraz regeneracja i wiele innych, a moze juz brales metke wczesniej w wiekszych ilosciach juz teraz? moze zrobiles za mala przerwe pomiedzy cyklami (zakladajac oczywiscie, ze brales juz cos wczesniej) Pozdrawiam, g4bb3r
skąd piszesz i w jakiej miejscowości trenujesz-We Wrocławiu będzie mała impreska są To ME Open Wagowe juz były w Bułagarii we wrześniu masz info na www.karate.org.pl prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dnia codziennego!
Ja jednak nastawiam sie na shotokan, poniewaz gdyby cos niewypalilo ze szkola, bo u nas czesto sie zdarza, ze je zamykaja (czesto sa nieoplacalne ze wzgledu na mala ilosc uczniow) to mam jescze w szkole znajomego nauczyciela chemi, senseja shotokanu, ktory za pol roku kiedy bedzie mial wiecej czasu moglby mnie uczyc inwidualnie. P.S Tak mieszkam w [...]
barki : brak cwiczenia na tylny akton -> unoszenie bokiem w opadzie plecy : robisz 6 serii na duża grupe ,a za chwile 9 na małą ?? dodaj cos na plecy wiosłowanie hantlem ,albo sciąganie wyciągu ze 3 serie piatek ok nóg nie robisz ze względu na jakąs kontuzje ,czy jak ? Pozdrawiam Kilop Doradca w dziale Trening
laleczka ladna mala jest i pewnie bedziesz dobrom mamom a robert dobrym takom i bedziecie mala breac na zawody i szczelac jej fotki i puszczac na scene i puzniej bedzie pisalo mala kulturystka albo fitnesska :) a wozisz ja juz w wuzeczku i lulasz ale fotki mi sie bardzo podobaja to widze ze forum zamienia sie w maly zlobek powoli bo tak [...]
No w sumie tak Ale jest coś takiego, jak badanie rynku. To właśnie telewizja robi. Może jak puszczało Karate Tradycyjne, to była mała oglądalność? Tego nie wiem. Pewne jest natomiast to, że telewizja nie puszcza nawet zawodów Kyokushin, a jest to bardzo, że tak powiem, "polska" dyscyplina Puszcza galę boxu zawodowego i wiadomo, że ma to [...]
[...] takich zachowan nie musze szukac daleko z racji tego ze stosowna wypowiedz znajduje sie na tym forum. Odnosnie jeszcze godnosci instruktora. Po ukonczeniu kursu dostaje sie mala legitymacje. Malo osob wie jaka wiedza potencjalnie za tym idzie i ze ciut do nauki jest i przewaznie nie jest to wiedza zbedna. Jezeli ktos kto legitymuje sie kawalkiem [...]
Lalka jak mała "Lalka" będzie karmiona piersią do bezspecjalnych diet zrzucisz część nadprogramowych kilogramów a potem dietka i lekki fitness i wszystko będzie grało O fajnie po dostawie z USA napewno coś u Was zakupie POZDRAWIAM w pierwszej kolejności Marysie, potem "Lalkę" a na końcu faceta który zapoczątkował [...]
O szczegolowe info prosze zwracac sie do organizatora - Pawla Ziolkowskiego na podany e-mail. Pozdrawiam mala odwazna kobietke cwiczaca BJJ - Darie :).
Mam taki sam towar - tez pakowany po pięć, prosto z greckiej apteki - bo mam ciocie w Atenach. Ale wczoraj miałem taką przygodę - pokazywałem deke dla kolesia, on sciągnął igłą kropelke, wypuścił ją na dłoń i zaczą obwąchiwać i lizać językiem - po chwili stwierdził ze to podróba bo nie jest gorzkie i nie paraliżuje języka. A ja jestem pewien co do [...]
hehe i lubisz lovecrafta albo przynajmniej erpega zew cthulhu - taka moja mała dygresja Pozdrawiam! Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.
LALKA GRATOOLOOJE ,A ZDRADZ MI JAK ZROBILAS ZE MALA TRZYMA SMOCZEK JA JOOZ DROOGI MIEISAC PROOBOOJE I NIC ............. ;) pozdroovka Puff Moderator dzialu UDERZANE Forum www.sfd.pl www.dudi.pl www.dudi.com.pl
Cote d'Azur
