makaron ryżowy

[...] wrócic pieszo do domu i było cieżko, poratowałam się 2 żelkami i poowa banana }:-( MISKA 1.omlet gryczano kokosowy z owocami i gorzką czekoladą 2.Omlet z mango i kakao 3.makaron ryzowy z tapioką i zielona herbata, mieso z szynki, cukinia, sos pomidorowy, parmezan + kilka migdałow i nerkowców 4.Kasza jaglana, kurczak, cukinia, oliwa + [...]

[...] x 5 ; 30kg x 5 ; 30kg x 5 ; 35kg x 4 ; 35kg x 5 Prostowanie ramion na wyciągu; 2x20 Jadłospis: Posiłek 1: 5 jajek sadzonych 50g płatków owsianych 1 banan Posiłek 2: 70g makaron ryzowy 70g gotowanej piersi Posiłek 3: 80g makaronu ryzowego 80g gotowanej piersi Posilek 4: (Po treningu) 100g ryżu białego 100g piersi gotowanej Posiłek 5: [...]

Polędwiczka wieprzowa zamarynowana w czosnku, soku z cytryny, pieprzu ziołowym i przyprawie "5 smaków" Smażona na maśle klarowanym Makaron ryżowy Pieczarki, papryka, szczypiorek :-) /SFD/Images/2015/11/6/eac0416d956549f2bee46f72ab9828f7.jpg /SFD/Images/2015/11/6/8e768d12bedd4837b72340b4aec2fa8e.jpg [...]

Filet, makaron ryżowy, warzywa, sezam +Odrobina ostrego sosu /SFD/2024/4/13/1bd5db8e6c1440e2922b9c1f7d82a721.jpg

Wtorek 7.05 Posiłek #1 Płatki owsiane, wpc, borówki, płatki migdałów Posiłek 2 i 3 Makaron ryżowy, mielona pierś, pasta, oliwa Węgle okołotreningowe Posiłek 4 Ryż, pieczona ćwiartka, warzywa, świeży sok z pomarańczy Podsumowanie: Białko: 165,3 Tłuszcze: 55,5 Węgle: 391.1 KCAL: 2726 /SFD/2024/5/8/3c283687a9314de5950db1b9a8a213a3.jpg [...]

Farsz to podsmaożone mielone mięso z kurczaka, starta marchewka, szczypiorek i makaron ryżowy :-)

makaron ryżowy z kurczakiem i warzywami

push to vermicelli to jakis makaron ryzowy

Jol Wrocilem z roboty nic mi sie korwa nie chce a wieczorem na Urodzinki do znajomej Fajna z niej babka bo dla mnie extra makaron ryzowy i cyca robi wiec nie msza z soba zarcia brac posiedze i spadam spac milego ....

sos sojowy ciemny tao tao dobrze %-) ok, nie mecze was juz makaron ryżowy a przyprawa do shoarmy

Jak najbardziej produkty konjac, takie jak ryż, czy makaron mogą stanowić element zdrowej i dobrze zbilansowanej diety. Bez wątpienia zaletą ich jest praktycznie zerowa ilość kalorii, przy stosunkowo dobrym smaku. Chociaż to jest już bardziej kwestą gustu. Znam osoby, które nie są ich w stanie zjeść, twierdząc, że czują posmak ryby. Mi osobiście [...]

Korytko rekonwalestenta... (Trening nóg i 4x szwy na DŁONI :-/) Makaron ryżowy, sałaty, indyk, olej sezamowy... Teraz czekam na hejty do moich spodni :-P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eb09b529b86443dbbecd5603dc8fe18d.jpg

Takie tam na szybko robione na lewej nodze :-P Makaron ryżowy, grillowany indor, pomidorki, oliwki, brokuły, nori, olej sezamowy, zioła, papryka, chilli, ogórek... /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/dd2e69ca55a6450e893449145d6abec5.JPG

Z moją dietą to jest tak, że jest ona tygodniowa, tzn na tej zasadzie, ze gotując robie zapas tygodniowy, a potem zmieniam dania i znów kolejny tydzień jem co innego. W tym tygodniu wygląda to mniej więcej tak: Posiłek ilość kcal białko tłuszcze węglowodany edycja Śniadanie 9:00 Koktajl Herbalife g 356kcal/34b/8t/34w Maślanka Mrągowska g [...]

na stanie z wegli na jutro został tylko makaron ryżowy btw (10,8-1.1-75) słysząłem że jest on przetworzony i po ugotowaniu ma wysoki IG ? dieta ukierunkowana na masę . czy można z czystym sumieniem wciągnać te 200 g ? ;d

a makaron ryżowy?

[...] Spożywam go naprzemiennie, wczoraj było sporo, to dziś praktycznie śladowe ilości. Dzisiaj na obiad wpadło o to takie danie. Mięso mielone: udziec indyka 250 gram, makaron ryżowy 50g czosnek sos sojowy jasny pasta awokado: Awokado 50g sok z cytryny czosnek czarnuszka sól, pieprz i warzywa 200g krótko podsmażone na 10g oleju kokosowego. [...]

- Mieso z piersi kurczaka doprawione wczoraj miksem przypraw i sokiem z limonki - Makaron ryżowy - Garść warzyw na patelnie /SFD/Images/2015/8/9/6fc6fdce92d04013a630226415cea309.jpg /SFD/Images/2015/8/9/c247dec0cae548dfbeae30cd2774e3c8.jpg /SFD/Images/2015/8/9/3cc2134d498c4653ae5d7c0c2a1aa6dd.jpg

Szybki "chinol" - filet w sezamie - makaron ryżowy - por, papryka, pieczarki /SFD/Images/2015/8/10/265505415cc14c5299221c6d64178e85.jpg /SFD/Images/2015/8/10/a4d7d2c25d71457dae27f0e172b18cf7.jpg /SFD/Images/2015/8/10/252801d5828a4775865e4d01c93d8a13.jpg /SFD/Images/2015/8/10/955c346e09274b74b7c841d1fa2355c3.jpg

- Udziec wołowy - Makaron ryżowy - 1/2 jajka - Pieczarki, szczypiorek - Sól, pieprz, curry /SFD/Images/2015/8/15/556550b6c5994796b55be3dbac18ecb8.jpg /SFD/Images/2015/8/15/bc9ddcd6dffc4031b68e7afb89f36bcf.jpg /SFD/Images/2015/8/15/3d066e8e126b438ba77dd4a705587512.jpg /SFD/Images/2015/8/15/7fdb26a35dfa41bc9edef38c95404ec0.jpg