makaron

ja bym dała makaron albo ryż

[...] wewnetrznej motywacji Ciesze sie jednak ze poszlam Posiłki 1.jajko, kasza, lniany, sliwki 2 jajko, kasza, jablko 3. soczewica, mintaj, lniany, warzywa 4. twarog, lniany, makaron razowy B89g W173g T84g kcal1792 mało białka wiem, ale ciągłabym owoce tylko po wczorajszym slodkim od jutra jabłkowy weekend 3 dni na slodkich jabłkach, moge do [...]

[...] WT 14.09.10 DNT Posiłki: 1. owsiane, suszone sliwki, jajka, lniany 2. 2 galatetki drobiowe, warzywa, razowiec 3. imieninowa salatka warzywna, razowiec 4. kurocyc, makaron razowy, warzywa, jogurt nat. 5. jajka, warzywa B113g W172g T81g Kcal1849 Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2010-09-15 08:30:33

[...] 1. owsiane, lniany, jajka, suszone sliwki 2. tortilla, watróbkowy pasztet home made, warzywa 3. kurczak, kasza jeczmienna, warzywa, lniany 4. sałatka --> kurczak, makaron pp, warzywa, lyzka jogo nat. 5 truskawki syntha, suchary beskidzkie B133 W248 T69 kcal2157 jakieś lekkie przeziębienie albo osłabienie mnie bierze, wiec [...]

[...] fakt, ze prawa reka uciekała od 10 powtorzenia ** w koncu wiem ile wazy sztabka Posiłki 1. owsiane, jajka, lniany 2. galaretka - dynia, mleko kokosowe, żelatyna 3. makaron pp z fetą i duszonymi warzywami, surowizna z lnianym Trening 4. whey, jablko 5. reszta galaretki dyniowej, grahamka, druga grahamka z feta, sałatą i pomidorem juz mi [...]

[...] sztangi plaska B2 wiosłowanie sztanga C1.prostowanie nóg w siedzeniu C2 wznosy z opadu D. plank brzuch: dumbell windmill, allachy, unoszenie nog lezac rozciąganie Posiłki 5/42: 1. owsiane, jajka, lniany, jablko Trening 2. whey, jablko 3. makaron, tunczyk, lniany, warzywa 4. serek wiejski, migdaly, jalbko, warzywa kcal 1819 B 118 W 148 T 88

[...] nog lezac rozciąganie Trening ekspresowy, na koncert do Krk pędziłam Posiłki 12/42: 1. jajka, jabłko, owsiane, awokado, cynamon 2. kasza, jajko, cynamon, 3. tunczyk, makaron razowy, lniany, warzywa 4. serek wiejski, migdaly, warzywa Trening 5. whey, jabłko Kcal 1799 B 127 W 148 T 79 Kupiłam w koncu pare herbatek ziołowych z art Obli, [...]

[...] pleców, chyba Maksy sie odezwały Posiłki: 1. owsiane, jajka, sliwki, lniany 2. udko, soczewica, szpinak, pieczarki 3. filet wedzony, kasza jęczmienna, zielone 4. tuńczyk, makaron, szpinak, dynia, surowe 5. jabłko, wiejski kcal 1769 B 150 W 150 T 61 Pierwszy dzień na zmienionym BTW, w nowym planie podniosłam lekko białko (ze 120 na 150), [...]

[...] siłownia prawie cała pusta Posiłki 23/42: 1. owsiane, jajka, śliwki, kakao, lniany 2. owsiane, twaróg, banan, migdały (placek), jabłko, cynamon 3. polędwiczka wieprzowa, kasza, cukinia 4. tuńczyk, makaron, fryty selerowe Trening 5. whey kcal 1728 B 150 W 151 T 60 Przyszedł mi allegrowy fałdomierz, takze trzeba sie bedzie opomiarować

1.12.2010 ŚR Trening: DNT Posiłki 24/42: 1. owsiane, jajka, śliwki, awokado, kakao, cynamon 2. tuńczyk, makaron, seler 3. polędwiczka wieprzowa, kasza jęczmienna, zielone 4. zupa z ciecierzycy z jajkiem 5. serek wiejski, gotowana marchewka, kakao kcal1759 B 145 W 152 T 61

[...] 4a. czachołamacz 2x 10-12 12x12,5kg 12x15kg 4b. uginanie młotkowe 2x 10-12 (60sek) 12x6kg 12x7,5kg + brzuch na ławce + 30min aero na rowerku Posiłki 32/42: 1. owsiane, jajka, kakao, cynamon, gruszka 2. pomarańcza, sernik sfd 3. jabłko 4. tuńczyk, makaron, lniany, fryty selerowe Tren 5. whey 6. humus z warzywami kcal 1773 B 153 W 161 T 54

[...] (30sek) 5. Suwnica nogi wysoko i szeroko 1x 100 100x90kg ** * miałam problem z zarzuceniem tych hantli ** i czuje, że mam nogi Posiłki34/42: 1. owsiane, jajka, kakao, jabłko 2. humus, makaron, gruszka 3. watróbka, frytki selerowe, humus Tren 4. whey 5. zapiekanka -> soja, ciecierzyca, wieprzowina, warzywa kcal 1728 B 131 W 151 T 62

no to sobie popyerdole teraz Czyli, że out makaron, kasza i pity pp moje ukochane, bo owies moge zostawić? takie cos znalazłam: W leczeniu stosuje się dietę bezglutenową, która polega na całkowitej i nieprzerwanej eliminacji z pożywienia pszenicy, żyta, jęczmienia i owsa. Produkty dozwolone mąka kukurydziana mąka ryżowa mąka ziemniaczana kasza [...]

[...] "jem jak człowiek" (bez diet, kompusów itp) jestem jak najdalej od eliminacji glutenu. Może mi to puchnięcie przejdzie za parę dni. Na wszelki wypadek odstawiam makaron na rzecz większej ilości strąków, a jak mnie najdzie ochota na pitę upiekę i zjem w ramach bilansu. Katować ewentualną bezglutenową wycinką będę się na nowym cyklu. [...]

[...] BARDZO MI NA TYM ZALEŻY Po treningu poszedł shake a za 2h zjadłem normalny posiłek bo zacząłem grać z ojcem na pleju i sie zasiedziałem Dzisiaj zamiast ryzu był makaron bo ojciec zagniutł ciasto i zrobilismy kluchy. A juz w niedzielę zaprosze was do wielkiego pieczenia mam ochote upieć chleb zytni A tutaj moja inwencja twórcza na [...]

Tydzień 2 Trening 2 0. Mobility 15 min 1. Martwy ciąg sumo 40x3 50x3 60x3 68,5x3 77x4 2. Hip thrust 60x 8, 8, 8, 7, 6 3. Wznos nóg na drążku CC x 8, 8, 7 4. Plank 35s, 25x Z diety (specjalnie dla solarosa :D) 1. Tosty z piersia i serem 2. 2x banan, płatni cynamonowe, wpc, drożdzówka z serem 3 i 4. Makaron razowy z piersią i sos meksykanski [...]

[...] udziec wołowy, smalec, cebula, pomidory, kalafior, marchew 4. Ziemniaki, 3 jajka, smalec, cukinia, pomidory +drożdże, tran, magnez, Novothyral, wit.C Wieki nie jadłam makaronu, raczej unikam, ale smakował wybornie. :-)) /SFD/Images/2015/9/8/a43086917c28489982276808f3e2a46a.jpg No i dzisiaj przyszła paczuszka z Tajlandii z Thiroydem, od [...]

Polka ja tam też nigdy nie lubiłam, a teraz uwielbiam, taka zapiekana z serem omomom. 8-) A szczęśliwi czasu nie liczą. %-) No, ale wydaje mi się , że w godzinę niecała się uwinęłam. Bziu, no jak sie dużo na duszy nazbiera to nie ma nic lepszego niż martwy ciąg. %-) I burpee. 8-) 12.11.2015 - f. folikularna TRENING 3x20 Odwrotne brzuszki Unoszenie [...]

fakt wyglada apetycznie :D w lidlu jest spoko.makaron spagetii razowy chyba :)

[...] raz zwiększę obciążenie. Miska na dzisiaj: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a8eb833d417143b7896aa56e86b34636.png Jutro będzie twarogowy dzień, nie dość że nie mam czasu to wpadłam na makaron z twarogiem, to jeszcze w torbie rozwalił mi się serek homogenizowany, a na domiar złego nie udało mi się przekonać chłopaka do robienia jaglanki na wodzie (śniadanie [...]