mail

Cyberpaker pkt. 6 Regulaminu. Lojalnie uprzedzam, by nie było nieporozumień. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

O której go kończysz?? I czy nie da się przesunąc wcześniej? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

WYBIERASZ ZALEŻNIE OD STAŻU No i Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA I SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/130 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 No i Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA II SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/129 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI [...]

Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ PIERWSZY TRENING: Trening ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: [...]

No to wbij tylko jeden posiłek węgoowodanowy- zaraz po treningu.21.30 I potem jeszcze jeden biąłkowy.22.30 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

czy byłby ktos zainteresowany roaccutanem 30*20mg w cenie 270-280zł? jesli tak to prosze o wstepne zgloszenia na mail ruless @ interia.pl pozdrawiam . Zmieniony przez - Snofru w dniu 2003-11-03 16:09:50

[...] w ramach rankingu. Z racji tego że nie wszystkie osoby podały imiona i nazwiska podajemy listę tylko tych którzy podali swoje dane. Reszta osób otrzyma od nas bezpośrebnio e-mail z informacją o wygranej. Nagrodą jest do wyboru : OLIMP Tribusteron 60 lub OLIMP Taurine Oto niepełna lista nagrodzonych : Dominiki Kawski Marek Golecki Michał [...]

PLECY-RÓB NEGATYWNE RUCHY BARKI- JAK WOLISZ. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

TO DRUGIE Z 3 ĆWICZENIAMI JUŻ LEPIEJ, ALE ROZPIĘTKI PO 12 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Lazaaa BIAŁECZKO I CARBO PASUJĄ DO KAZDEGO PLANU POZA IEKTORYMI REDUKCYJNYMI -------------------- zdul Michal 2 sprawy: 1. Co sadzisz o tej zamianie w treningu, o ktorej pisalem wczesniej, aby ruszyc biceps (plecy z tricem i klata z bicem). A JAK TRENUJESZ DOTĄD? 2. Czy podciaganie na drazku moge zastapic sciaganiem drazka gornego wyciagu za [...]

TAK. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

black_jack JAK OCZEKLUJESZ KONKRETNEJ I PRECYZYJNEJ ODPOWIEDZI- SAM ZADAJ PYTANIE NA TAKIM POZIOMIE, BO MÓWISZ BARDZO NIESPÓJNIE DAJ COŚ O SOBIE WG TEGO: COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już [...]

mail poszedl Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM http://felektr.katalogi.pl/forum.asp?forum_id=9&forum_title=GSM

Beny_S DAT OWSZEM TRZYMAMY SIE, ALE JUŻ "PO" WEJŚCIU DO CYKLICZNOSCI- A WEJSC MOŻNA KIEDY SIĘ CHCE ----------------------- Marcel 7 -POPRACUJ NAD TECHNIKĄ I TEMPEM RUCHÓW ORAZ STAŁYM NAPIĘCIEM, A POZA TYM FAKT, IŻ NIE MASZ ZAKWASÓW MOŻE OZNACZAĆ TAKŻE ZWIĘKSZENIE POZIOMU WYTRENOWANIA I TOLERANCJI NA KWAS MLEKOWQY --------------------- [...]

wendi6o -TRENING KLATKI JEST ROZPISANY WSZECHSTRONNIE WĘGLE W PIERWSEJ POŁOWIE DNIA-WIECZOREM TYLKO SIĘ ODŁOŻĄ. ---------------- Romerro WSZYSTKO JEST OK. NA MOJE OKO. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Na początek polecam każdemu lekturę Atlasu Ćwiczeń-http://www.kulturystyka.pl/atlas/ ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

"ale narazie mam motywacje do normalnego treningu " CYKLICZNY JEST JAK NAJBARDZIEJ NORMASLNY, ALE SKORO WOLISZ PLAŻOWY... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

PO 2 MIECHACH TAKIEJ JAZDY POTRZEBUJESZ KONIECZNIE REGENERACJI. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

SPOKO- TAK WIĘC JEŚLI CZUJESZ SIĘ NA SIŁACH BY WEJŚC OD CYKLU II- TO ZAPRASZAM. CO DO DIETY- TO UWIERZ MI 90% OSÓB ALBO SIĘ UCZY ALBO PRACUJE, ALBO I TO I TO, A JEDNAK PRÓBUJA TRZYMAĆ SIĘ WYTYCZNYCH DIETY- WIĘC POKOMBINUJ Z PLASTIKOWYMI POJEMNIKAMI Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA II SZABLON DZIAŁANIA [...]

WYBIERAJ: PROGRAMY TRENINGOWE (DZIELONE) Program I/7 (dzielony-na full osprzęt-siłownia) dzień A Klatka 1.Wyciskanie sztangi leżąc na ławce poziomej "PROG" 2.Wyciskanie leżąc na ławce skośnej-sztangielki "PROG" 3.Rozpiętki na ławce poziomej Barki 1.Wyciskanie sztangielek nad głowę "PROG" 2.Unoszenie bokiem w górę [...]