magnez

[...] izolat białek serwatkowych, hydrolizat białek serwatkowych, mieszanka aminokwasowa (L-glutamina, tauryna, L-leucyna, L-izoleucyna, L-walina), aromat waniliowy, mleczan magnezu, wodorofosforan potasu, mono- i diglicerydy kwasów tłuszczowych – substancja zagęszczająca, mleczan wapnia, aromat waniliowo-śmietankowy, kwas cytrynowy – regulator [...]

[...] (Olimp) 5 caps przed i po treningu GluFM (Syntrax) 5g rano na czczo i wieczorem przed snem System Protein 80 (Olimp) 30g przed snem Do tego czosnek w kapsułkach (1 caps. dziennie), Gold Omega3 (2 caps dziennie), VitaMin Multiple Sport (raz dziennie), magnez (2 caps przed snem) Moje foty można zobaczyć w Galerii Zdjęć Alternatywnej Drogi na str.4

[...] ale to nie stanowi przeszkody Stan zdrowia: raczej dobry, Preferowane formy aktywności fizycznej: chyba więcej nie trzeba :D Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: thermo fat burnen treca, amino 4500 treca, pofit bcaa olimpu, witaminy z olimpu + magnez Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: :D Stosowane wcześniej diety: nie ma

[...] budowie ... nie wiem jak to okreslic 7. Na jaki trening powinienem sie nastawic na CKD ? Czy zwykly 3x FBW czy cos innego ? 8. Poki co zapoatrzylem sie w sfd econo i bcaa, magnez+b6, cynk, omega3, kolagen oraz glukozamine, czy powinienem pomyslec o jeszcze jakichs witaminach/suplach ? Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 91-93 Wzrost : 183-184 [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Multivitamin_for_women_i2413_d400x400.jpg Multivitamin for women Opis Specjalna formuła dla kobiet z przeciwutleniaczem i witaminami w maksymalnych dawkach, minerałami i mikroelementami potrzebnymi „kobietom aktywnym”. W składzie znajdziemy również aminokwasy w specjalnej mieszance ekstraktów naturalnych. [...]

[...] postanowilem zalozyc temat o promocjach produktow wspomagajacych w BB. Chodzi mi tu o takie produkty jak esseliv/essentiale, hepatil, lecytyna, acard, koenzym Q-10, magnez, wit. i mineraly, preparaty na stawy etc. Piszcie co jest w ogolnych aptekach w calym kraju, czyli doz-ie, slonecznej i ziko. Znalazlem Esseliv Forte po 14,98 w [...]

Witam. Po mojej pierwszej masówce (z 78 do 91) strasznie się zalałem, szczególnie na cyckach (lipomastia). Był to pierwszy cykl masowy, mało wiedziałem na ten temat i dlatego taki efekt. Moim celem jest zejście z tkanki tłuszczowej w celu jak najbardziej zmalenia lipomastii. Oczywiście rozumiem, iż tłuszcz schodzi na całym ciele równomiernie, a [...]

[...] z dietą tłuszczową i narazie na niej pozostanę. Chociaż to oznacza, że będę gubił kg z dodatnim bilansem kcal:P Zobaczymy:) Suplementacja: kreatyna, bcaa, witaminy, o3, magnez i cynk. Treningi CF 5xtyg + bieganie 3xtyg. wiek - 32lata, wzrost - 182cm, waga - 85-86kg, pas luz - 88cm, wciągnięty 81cm, klatka luz - 109cm Resztę podam jak dorwę [...]

[...] norweski 150g -oliwa z oliwek 10g -ryż biały 100g -warzywa na patelnie 5 posiłek -twarożek granii piątnica 150g -sunbites 30g lub -serek wiejski 200g -płatki fitela 6 posiłek -jabłko Suplementacja Witaminki, magnez+potas oraz tribulus w przyszłości dorzucę kretę i bcaa Zdjęcia i pomiary obwodów dorzucę jutro :) Co ogólnie o tym myślicie ?

Ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 34 Waga : 105,9 Wzrost : 192 Obwód klatki : 113 wdech / 108 wydech Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 102 Obwód uda : 64,5 Obwód łydki : 42,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 22,6%% Aktywność w ciągu dnia : praca gl. siedzaca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Dni parzyste: trening w warunkach [...]

[...] L-Glycine, L-Methionine, L-Threonine, L- Phenylalanine, L-Tryptophan, N-Acetyl-L-Cysteine Recover pozostałe składniki: -Kwas cytrynowy, naturalne i sztuczne aromaty, kwas askorbinowy, krzemian wapnia, sukraloza, acesulfam potasowy, tlenek magnezu, witamina E, sól, tumeric, drożdże selenu, pirydoksyna HCL, chlorek potasu, fosforan dwuwapniowy.

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Multi_Active_Formula_i30542_d380x380.jpg Opis - Formuła skomponowana dla wszystkich intensywnie trenujących sportowcach - Pomaga unikać przewlekłych chorób - Lepsza wydajność sportowa Multi Active Formula to kompleksowy zestaw witamin i minerałów wsparty bioflawonoidami i ekstraktami roślinnymi z palmy [...]

Witam wszystkich zainteresowanych moją osobą na forum nie jestem nowy ponieważ były momenty kiedy się udzielałem i pobierałem nauki od bardziej doświadczonych. Zarys mojej sylwetki znajdziecie w tematach pod moimi postami.Chcąc wrócić na siłownię piwniczaną wpadłem na chytry plan założenia dziennika , co by nie było żeby się motywować i wgl.Tyle w [...]

Jak juz w temacie prosze o pomoc w ulozeniu suplementacji i diety nie takiej na 100% bo warunki nie pozwalaja mi jesc zadanego jedzenia o wymaganych porach staram sie ale ... z gory dziekuje OLIMP HMB 1250 MEGA CAPS X 360 CAP 1.45g dziennie 3-6g rano w poludnie i wieczorem (6 cap) Na 60 dni ulotka: w DT 1-2 kap rano przed sniadaniem i 1-2 przed [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Vitarade_Fizz_Vitamins_and_Electrolytes_i30289_d380x380.jpg Opis - 3 rewelacyjne smaki: limonka, grejpfrut i pomarańcza - Idealny dla sportowców wyczynowych i rekreacyjnych - Wzbogacony o podstawowe minerały - Bardzo dobra rozpuszczalność - 20 musujących sztuk w opakowaniu Witaminy to związki chemiczne niezbędne [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/ZMA_i31002_d380x380.jpg OPIS: NUTREND ZMA Anabolic to suplement będący źródłem cynku i magnezu, w najlepiej przyswajalnej i optymalnie zbilansowanej formie. Zawiera również witaminę B6. Produkt ten polecany jest wszystkim sportowcom oraz osobom prowadzącym intensywny tryb życia, lub posiadającym codzienny [...]

[...] mam problemy żołądkowe po tłustych potrawach ( mega zgaga) ale tak to nie jestem na nic uczulona Stan zdrowia: ogólnie szybko się meczę ćwicząc, mam problemy z poziomem magnezu czy regularnie miesiączkujesz: Nie, obecnie brak okresu od jakichś 6 miesięcy byłam u ginekologa dał mi luteinę, po niej okres mi nie wrócił to dał mi coś innego [...]

Witam Płeć : meżczyzna,ektomorfik Wiek : 23 Waga : 75 Wzrost : 180 Cel treningowy : przysrost masy Staż treningowy na siłowni : wczesniej sezonowo wiadomo jak to jest,obecnie ciaglosc 7 mies. w sumie jakies 2 lata jesli mozna tak to policzyc. Uprawiane inne sporty : Ju-Jutsu,Krav Maga Dostęp do sprzętu : full osprzęt siłownia Dieta : Bilans [...]

[...] raczej regularnie, nie biore hormonow Preferowane formy aktywności fizycznej: truchtanie, rolki Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kiedys codziennie ocet jabłkowy, magnez Stosowane wcześniej diety : MŻ, ewentualnie ograniczanie pieczywa Z okresami bywało róźnie, na studiach mi sie wszystko rozregulowało, bywało, że raz miałąm okres co [...]

[...] leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, zajecia fitness, rower, spacery Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: magnez i jeśli chodzi o suplementy to odżywka białkowa i bcca Stosowane wcześniej diety : brak Podstawowe zapotrzebowanie: stosuje diete 1400-1450 kcal Plan treningowy : 11h [...]