SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

magnez

  • Pytanie o zma

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Postanowiłem zakupić zma ale doszedłem do wniosku że jeżeli osobno zakupie magnez, cynk i b6 to wyjdzie duzo taniej. Pytanie: czy afekt bedzie taki sam czy może może w formule zma te substancje działaja lepiej? pzdr

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2009-03-30 01:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najsilniejszy środek zastępujący sterydy anaboliczne. Przeznaczony jest dla sportowców, którym zależy na szybkich postępach w budowaniu masywnej struktury i elastyczności masy mięśniowej. Wzmaga rozwój i wypełnienie tkanki mięśniowej. Natural Sterol Complex zawiera wszechstronne kombinacje najsilniejszych czynników równowagi gruczołowej, sterole [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 386 Data: 2009-04-01 20:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Producenci prześcigają się w wymyślaniu jej różnorakich form, od tych najbardziej popularnych typu monohydrat czy jabłczan, aż po cytryniany, pirogroniany, chealty magnezowe, orotany itp. Jednak zasada jej działania pozostaje zawsze ta sama. Maksymalnie uproszczając, kreatyna wzmacnia wytwarzanie i przenoszenie cząsteczki [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1833 Data: 2009-04-02 16:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardzo dużo ponad normę, czego nie da się zrobić przy pomocy ziół które tworzą skład boosterów, są to m.in. - Tribulus terrestris (buzdyganek ziemny) - ZMA (cynk, magnez oraz witamina b6) - Saw Palmetto (owoc palmy sabalowej) Czego możemy się spodziewać po „Boosterach Testosteronu"??? Na pewno nie: kosmicznych przyrostów masy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5501 Data: 2009-04-02 16:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wychodzi produkt Olimpu, tani i opakowanie pozwala na 20-30 dni suplementacji, w zależności od ilości spożywanych kapsułek. 2-3g dziennie po posiłku. 6.ZMA Połączenie magnezu, cynku i witaminy b6. Preparat wpływający przede wszystkim na regeneracje i lepszy sen. Szczególnie przydatny w okresie ciężkich treningów, chociaż moim zdaniem to [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2009-04-02 16:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na same witaminy b) kwasy tłuszczowe - uzupełniają dietę w niezbędne kwasy tłuszczowe, polecane w szczególności na redukcji - co kupować: tran, Omega-3 c) ZMA (cynk + magnez) - poprawiają funkcjonowanie organizmu, przyspieszają proces regeneracji. Większość ludzi aktywnych ma niedobory magnezu (wysiłek, stres), co objawia się np. skurczami [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1561 Data: 2009-04-02 16:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w ułożeniu planu na masę

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ? Potrafię ją ułożyć i jej przestrzegać. Teraz kończę redukcję. 14.PRZECIWWSKAZANIA MEDYCZNE : brak 15. CZY STOSUJESZ ODZYWKI, SUPLEMENTY : białko wg potrzeb, vitaminy,magnez, wapń, potas, cynk, omega, vit c. Wcześniej mono,tcm, cp itp.+dextro, tauryna. Moje pytanie będzie dotyczyło treningu. Otóż, dietę, konsekwencję w działaniu mam w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2009-04-03 19:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt siłownia Dieta: zbilansowana, pilnuje wart. odzywczych i pory posiłkow Przeciwskaznania medyczne: lekka skolioza piersiowa, zakaz wykonywania cięzkich cwiczen na bezdechu głowa w dół itp. Zażywane suplementy: omega 3, magnez, potas, cynk Zmieniony przez - disturbian w dniu 2009-04-04 21:11:28

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2009-04-04 21:04:24 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Moge zrobić odpoczynek ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Uprawiane inne sporty: Piłka Nożna ;) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full . Dieta: Jest dietka ;) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: magnez - witaminy ; orpoćz tego - brak . Zmieniony przez - Bligger w dniu 2009-04-05 21:57:09 Zmieniony przez - Bligger w dniu 2009-04-05 21:59:23

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2009-04-05 21:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] konsystencja, sprawią niesamowitą przyjemność podczas aplikacji. Skład: - krzem połączony z bio-peptydami i Czystym Wyciągiem z Planktonu Termalnego - bio-elastydy - magnez i AHA - kwasy tłuszczowe - składniki nawilżające - kofeina Sposób użycia: Stosować na oczyszczone ciało, rano i/lub wieczorem. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2965 Data: 2009-04-05 23:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4% następuje całkowita niemożność dalszego kontynuowania pracy. składniki mineralne Trzy składniki mineralne są najważniejsze dla jakości wykonywanej pracy: sód, potas i magnez. Należą one do tzw. pierwiastków elektrolitowych, które zawiadują gospodarką wodną organizmu. To właśnie dzięki ich obecności organizm utrzymuje odpowiednią objętość [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3367 Data: 2009-04-06 15:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 Cykl

    Temat
    Doping

    [...] dlatego też czy jest sens prowadzić profilaktyke esseliv podczas cyklu 3x1tab ? 3) zaopatrywać sie w tamoxifen w razie gino ? 4) zaopatrywac sie w konkretne mineraly(potas,magnez,cynk) oprocz kompleksu witamin z ich zawartoscią ? 5) hcg dodawać do PCT ? 6) zabezpieczyć sie przed prostatą ? co polecacie / jak brać ? rozpiska pct z nolvy i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1859 Data: 2009-04-07 00:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Technologie F1

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] włókna aramidowe oraz polietylen stosowany także przy wytwarzaniu kamizelek kuloodpornych. Ma sprawić, by kask stał się praktycznie nieprzebijalny. Do tego dochodzą magnez, aluminium i żywica epoksydowa jako spoiwo. Jednym słowem, są to praktycznie te same materiały, których używa się do produkcji nadwozia. Zastosowanie lekkich włókien [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2452 Data: 2009-04-07 16:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta - redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] multiwitamina POSIŁEK II jak do tej pory kanapki z czarnym chlebem około 100g POSIŁEK III Przedtreningowy jajka (4szt) ~280g oliwa z oliwek 30ml + warzywa POSIŁEK IV Potreningowy ryż biały 100g pierś z kurczaka gotowana 200g POSIŁEK V twaróg półtłustty 250g + magnez, cynk Całość: b-162, t-117, w-210, kcal-2548 Prosiłbym o uwagi i poprawki :]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 2009-04-08 01:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja - program do oceny i poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 32 min, i tak chcę dobić do 40 min, potem biegac po 40 min dziennie), w te dni, w które nie ma siłowni, robie a6w suplementacja: scorch, witamina B6, omega 3 w tabletkach, magnez, w te dni, w które chodze na siłke to białko od razu po treningu, i na noc, w pozostałe dni, białko godzine po aerobach dieta: niestety plan zajęć nie pozwala mi na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2009-04-08 10:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zapału. Po roku przerwy wróciłem znowu i tak ćwiczę już ponad pół roku. Jeżeli chodzi o suplementację to nie biorę nic z odżywek. Jedyne co łykam to witaminy, do tego też magnez+cynk+b6 i omegę 3/tran. Cel to czysta masa mięśniowa i spalenie ok. 3 cm z pasu, żeby uwidocznić dolne aktony mięśni brzucha. W tym roku kończę 18 lat, mam 183 cm [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2009-04-09 21:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA - efekty

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cze, pomyslalem, zeby dorzucic ZMA do standardowego zestawu bulk+bialko, wiec mam pytania - czy mieliscie po tym jakies efekty i jak to dziala? Wiem, ze uzupelnia cynk i magnez, ale chodzi mi bardziej o obserwowalne efekty, bo raczej nie chcialbym tego kupowac dla samego faktu posiadania duzej ilosci cynku i magnezu w organizmie ;).

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4472 Data: 2009-04-11 23:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (Olimp) 5 caps przed i po treningu GluFM (Syntrax) 5g rano na czczo i wieczorem przed snem System Protein 80 (Olimp) 30g przed snem Do tego czosnek w kapsułkach (1 caps. dziennie), Gold Omega3 (2 caps dziennie), VitaMin Multiple Sport (raz dziennie), magnez (2 caps przed snem) Moje foty można zobaczyć w Galerii Zdjęć Alternatywnej Drogi na str.4

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 2009-04-14 15:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (Olimp) 5 caps przed i po treningu GluFM (Syntrax) 5g rano na czczo i wieczorem przed snem System Protein 80 (Olimp) 30g przed snem Do tego czosnek w kapsułkach (1 caps. dziennie), Gold Omega3 (2 caps dziennie), VitaMin Multiple Sport (raz dziennie), magnez (2 caps przed snem) Moje foty można zobaczyć w Galerii Zdjęć Alternatywnej Drogi na str.4

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2009-04-14 16:23:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy i minerały a dieta!!!!!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaminy i minerały a dieta. Tylko ci, którzy nie interesują się kwestiami zdrowia i dietetyki sądzą, że w pożywieniu są wszelkie niezbędne składniki potrzebne człowiekowi do zdrowego funkcjonowania. Na skutek rozwoju cywilizacyjnego i technologicznego napędzanego kwestiami ekonomicznymi: ● zawartość składników odżywczych w warzywach i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5336 Data: 2009-04-16 18:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)