SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mag

  • Wybór odpowiedniej suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    trener pewnie jest przedstawicielem firmy jednoczesnie stad Ci polecal ich produkty pewnie jeszcze zasugerowal ze potrzebujesz cos, czego tak naprawde nie musisz brac, po to tlyko zeby sprzedac możliwe że tak było że wcisnąć mi chce ich towar. Raczej napewno tak było Mozesz kupić sobie gainera do podbijania kaloryczności bo chudziutki jesteś

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4299 Data: 2018-06-03 13:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jak zmienić ćwiczenia, by ćwiczyć siłę?

    Post
    Trening dla początkujących

    --> BladeMaster Dzięki, ale ja przecież ćwiczę właśnie to, co wypisałeś i efekty są mizerne. ja bym znalazl ogarnietego fizjo, takiego, ktory ma stycznosc z treningiem silowym;-) zeby spradzil noge i ocenil na ile to sa ograniczenia strukturalne, a ile siedzi w Twojej glowie;-) mialem na silowni kobiete po skreceniu stawu kolanowego, gdzie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2018-06-11 15:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Powrot do normalnego brzucha

    Post
    Trening dla początkujących

    glownie adaptogeny jak ashwagandha, bacopa, ziolo damiana z drozszych fosfatydyloseryna, reduce xt Pytam sie bo nigdy nie bawilem sie w tego typu rzecxy czy tam jakis spalacze

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2018-06-12 18:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Yoha jak I kiedy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Yohe chce sprawdzić reakcje organizmu nie dam na start 15mg z 400mg kofeiny, nie chce dostać jakiegoś zjazdu nagle tego chyba nie muszę tłumaczyć komuś kto ma troche oleju w głowie tak mi się wydaje. Banana w trakcie treningu jem ze względu na moje zachcianki trening jest przeważnie 2h+ i skakanka pozniej. Trening wygląda tak, że na starcie robie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6475 Data: 2018-06-13 19:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Użycie pasa do ćwiczeń

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    u mnie jeden zaklada juz w szatni, plus jeszcze obwiazuje lokcie i nadgarstki chyba w każdej siłce znajdzie się taka osoba :-P

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1960 Data: 2018-06-22 12:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ocena planu FBW 5x5

    Post
    Trening dla początkujących

    moze byc, jednak daj na start glowne boje reszte dorzucic sz w toku, jak z regeneracja nie bedzie problemu "jednak daj na start glowne boje" tzn?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2018-06-25 15:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • witaj, na rozruch bedzie ok, dorzuc pozniej wiecej cwiczen typowo plyometrycznych, jak i izometryka na brzuch sprobuj wykorzystac cwiczenia np. przyotowujace do "huan flag" Czyli dorzucę jeszcze wznosy na ten moment jeszcze i przećwiczę tak ze 2 tygodnie. W dni nietreningowe postaram się również biegać. Możesz podrzucić jeszcze jakieś ciekawe [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1833 Data: 2018-07-11 20:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • powrót do formy, brzuch

    Post
    Trening dla początkujących

    witaj, oprocz samego treningu, istotniejsze bedzie to jak obecnie jadasz;-) 52kg to nie duzo, jak na Twoj wzrost, czasem problem brzucha nie dotyczy skory, ktora mogla ulec rozciagnieciu po ciazy? masz jakies foto? napisz jak jadasz na co dzien Nie, nie mam zdjęcia. Wiem, że to nie problem zrobić zdjęcie telefonem w lustrze, ale jakoś nie jestem [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2018-07-13 19:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Tani monohydrat kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    swefo czasu vitalmax byl rozchwytywany jak cieple buleczki, marketing szeptany zrobil swoje i wszyscy znakomicie reagowali na ta kreatynke:-)) pamietam ta niebieska puche i rozdrobnienie jak cukier8-) AN ma jeszcze w sobie tauryne, a vitalmax tauryne i b6. Ciekawe jak z przyswajalnością tych substancji z taką kreatyną? Chociaż taka dawka tauryny [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6069 Data: 2018-07-16 09:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Tani monohydrat kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    l-ka jedynie jako dodatek wspppmagajacy walke z wolnymi rodnikami, nic wiecej:-) Nie wiem o co Ci chodzi ?

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6069 Data: 2018-07-19 04:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • WITAMINA C- CO POWINIENEŚ O NIEJ WIEDZIEĆ

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    sposy bum na witemine C swego czasu sprawil, ze ludzie zaczynali sie nia nalogowo objadac... czy slusznie;-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-07-19 20:05:27

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2018-07-19 20:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Suple żniżka

    Post
    Odżywki i suplementy

    bierz to co Ci bardziej lezy i co bardziej zgra z Twoim celem. osobiscie bym wzial AAKG solo i do tego kupil za grosze kofeine;-) a nie lepiej Hero Pump + Coffe ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2418 Data: 2018-08-12 08:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • u mnie kawka leci co trening obowiazkowo;-) wiec z kofeina i jej wykorzystaniem, jak ktos nie lubi moze byc podobnie. tylko zauwazyc trzeba ze sa to dawki duzo mniejsze srednio okolo 100-150mg, plus kawa zawiera dodatkowo inne zwiazki plus pewnie sam dodajesz inne związki co trening obowiązkowo %-) Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-08-14 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2137 Data: 2018-08-14 21:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Omega 3- jaki polecacie?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Osobiście redukuje ilość o6 w diecie, o3 w. Formie ta są stanowi niewielki dodatek wtedy. Ja wrzucam podstawowe od sfd akurat od razu zaznacze, ze nie mam nic do firmy sfd i niektore produkty sobie chwale, jednak mimo wszystko nie ryzykowalbym wrzucania w siebie o3 z sfd, bo tam nie ma prawa byc nic dobrego

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-30 14:45:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Czy kompresja działa?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    taaa fajny sposób reklamy Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-08-30 21:28:42

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2018-08-30 21:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Mam problem

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    TomQ-MAG Dziękuję na pewno zobaczę

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3366 Data: 2018-09-20 09:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Mini Cut

    Post
    Trening dla początkujących

    jak po 4 tygodniach nie widac rezultatu to: a)bylo wiecej smalcu niz myslaes b)cos poslzo nie tak Po 4 tyg redukcji powinno byc conajmniej 3-4kg mniej. Szczególnie jesli sa to pierwsze tygodnie, gdzie leci i woda, i glikogen.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3607 Data: 2018-09-20 18:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • wyczynowy pływak lat 13

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    j, to bym sobie kreatyne i ba w tym wieku jeszcze odpuscil jeste dokładnie tego samego zdania :-)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2307 Data: 2018-09-24 20:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Immonucal

    Post
    Odżywki i suplementy

    TomQ-MAG, glutation w formie liposomalnej jak najbardziej działa. Niby ten Immunocal zawiera cysteinę w formie związanej, co ma ją odróżniać od innych WPI/WPC. Nawet jeśli jest jakaś dodatkowa korzyść w porównaniu do normalnych produktów, to i tak nie tłumaczy ceny z kosmosu. Kupujemy zwykłe białeczko + np. NAC będący prekursorem glutationu, na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2018-09-29 09:56:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Melatonina - jakiej firmy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ashwa nie tylko ukierunkowana jest na wsparcie snu, ma za zadanie glownie dzialac adaptacyjnie na uklad nerwowy, znosic napiecie nerwowe, wsparcie snu jest w sumie jak gdyby dodatkiem w jej wykorzystaniu, dzialaniem glownym jest dzialanie bardziej tonizujace wiem, chodzi o zbicie kortyzolu

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5035 Data: 2018-10-16 15:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)