maciej

Jak chciałem od 1 do 16km treningowo czyli max 160HR potem na ile było sił ogień ;-) 17ty km 4:36 szkoda że nie było jak utrzymać. Maciej załatwił mocne słonko i mocną trasę i tak ma być. Potem miłe pogadanki z Redem i Maciejem, niestety krótkie Igorek nie spał od 4:45 rano i leciał przez ręce w drodze powrotnej marudził i nie był w stanie [...]

Xzaar - coś w tym "cierpieniu" jest, może ten z elity biegnie na 100%, a amator na 94% - ale co do cierpienia jest takie samo, różni je tylko czas............... idąc dalej Maciej w 5h zrobił maraton, żeby ten z elity tak samo się zmęczył powinien biec też te 5h i zaliczyć ultrasa. PS. Maciej pewnie obraca ta od medalu z mety, nie ma co czekać że [...]

Tu ja się lekko wtrącę bo w sumie na tłuszczach nie jechałem tak długo jak Maciej ale 11 miesięcy pękło na koniec Grudnia. Potem 4mce bilans i znów fat. Otóż tak dobrze i tak lekko nie było mi nigdy. Na początku szok mały bo biegałem w miarę szybko a po przejściu na fat musiałem kilka miesięcy walczyć o powrót do tych prędkości sprzed. Poszły [...]

W niedziele mecz z potęga, jaką jest Gibraltar,wiec wypadało by odświeżyć temat Kadra Polski na mecz eliminacyjny Euro 2016 z Gibraltarem: Bramkarze: Artur Boruc (FC Southampton), Wojciech Szczęsny (Arsenal Londyn), Łukasz Fabiański (Swansea City) Obrońcy: Kamil Glik (AC Torino), Artur Jędrzejczyk (FK Krasnodar), Łukasz Piszczek (Borussia [...]

Najlepiej zarabiający polscy piłkarze w naszej Ekstraklasie: 1. Łukasz Garguła (GKS Bełchatów/Wisła Kraków) - 350 tys. euro rocznie * 2. Wojciech Łobodziński (Wisła) - 320 tys. 3. Roger Guerreiro (Legia Warszawa) - 300 tys. Maciej Iwański (Legia) - 300 tys. Rafał Murawski (Lech) - 300 tys. 6. Arkadiusz Głowacki (Wisła) - 250 tys. 7. [...]

Zaspokoić niedosyt W środowym meczu z GKS-em Jastrzębie nasi zawodnicy udowodnili, że stać ich na naprawdę dobrą grę. - Raków to według mnie jedna z lepszych drużyn trzeciej ligi i naprawdę nie mogę zrozumieć, jakim cudem częstochowianie tylko bronią się przed spadkiem, a nie walczą z nami o awans - nie krył tuż po końcowym gwizdku pomocnik [...]

%-) gol może i lepszy ale Wolski to słabszy zawodnik, te 4 lata różnicy robi swoje jeszcze ma czas na kadre na Euro to conajwyżej po nauke ale wątpie zeby pojechał;-) Szeroka kadra Smudy na Euro 2012 według ustaleń dziennikarzy "Przeglądu Sportowego": Bramkarze: Łukasz Fabiański (Arsenal, Przemysław Tytoń (PSV), Grzegorz Sandomierski (Racing Genk, [...]

wyniki 65kg 1 WIŚNIEWSKI DARIUSZ 2 GRALAK MACIEJ 3 KOTLARZ DAMIAN 4 GĄSIOROWSKI PRZEMYSŁAW 5 KORBIEL KRYSTIAN 6 OPOKA JAROSŁAW 7 MRÓZ PATRYK 8 KUŚNIERCZYK DAMIAN 70kg 1 PODGÓRSKI MARIUSZ 2 RUCZ TOMASZ 3 MACANOWICZ MATEUSZ 80kg 1 PACHLA KAMIL 2 CHODYNA MARIUSZ 3 DADAN PIOTR 4 STRĄCZEK DOMINIK 5 WITECKI ERYK 6 PODGÓRSKI WIESŁAW 7 MRUK GRZEGORZ 8 [...]

Druga seria niedzielnego konkursu Pucharu Świata w skokach narciarskich w Zakopanem, została odwołana. Adam Małysz skoczył 133,5 metra (141,3 pkt) i zajął czwarte miejsce. Kamil Stoch osiągnął 124,5 metra (120,1 pkt) i wywalczył 25. lokatę. Wygrał Norweg Anders Bardal - 137 metrów (149,1 pkt). Drugie miejsce zajął Austriak Thomas Morgenstern - 135 [...]

Zjawiński i Smoliński w Wodzisławiu Wyjaśniła się piłkarska przyszłość Dariusza Zjawińskiego i Marcina Smolińskiego. W dniu dzisiejszym piłkarze ci, nie mieszczący się w koncepcji trenera Dariusza Wdowczyka, zostali wypożyczeni do Odry Wodzisław. Zarówno 20-letni pomocnik, jak i 19-letni napastnik podpisali ze śląskim pierwszoligowcem roczne [...]

10 lutego 2007, 10:10 - Warszawa (stadion OSiR Targówek) Legia Warszawa 2-0 Świt Nowy Dwór Mazowiecki Maciej Korzym 58, Dawid Janczyk 90 Legia Warszawa : (I połowa) 99. Ján Mucha - 3. Wojciech Szala, 24. Mamadou Baldé, 5. Hugo Alcântara, 27. Édson - 32. Miroslav Radović, 14. Aleksandar Vuković, 19. Marcin Burkhardt, 6. Roger [...]

Z policyjnych raportów "Rano denat pojechał do pracy w hucie. Po pracy wrócił pijany, pobił żonę taboretem i zaraz poszedł spać. Nazajutrz żona denata zgłosiła na posterunku, że denat nie żyje (...)" "Elżbieta T. powiedziała mi ustnie, że mąż często ją bije, lecz gdyby nawet ją zabił, to i tak nie pójdzie na niego ze skargą na [...]

-67,49kg 1.Aleksander Georgas - Akademia Sarmatia 2.Piotr Koziestański - Alliance 3.Jacek Nowak - Alliance 4.Krzysztof Żurawski - Alliance 5.Paweł Smoliński - BJJ AZS UAM 6.Maciej Skrajda - Espadon Bydgoszcz 7.Grzegorz Polasik - Linke Gold Team Szczecin 8.Bartosz Wdowski - Marga SFG 9.Kuba Piesiewicz - Marga SFG 10.Damian Wijas - MMA Poznań Gold [...]

Kadra Narodowa biorąca udział w Eliminacjach do Euro 2004: Bramkarze: 1. Jerzy Dudek Bramkarz FC Liverpool 2. Maciej Nalepa Bramkarz Brak Danych 3. Dariusz Liverda Bramkarz Groclin Gordzisk Obrońcy: 1. Marcin Baszczyński Prawa Obrona Wisła Kraków 2. Jacek Bąk Środek Obrony RC Lens 3. Tomasz Hajto Środek Oborny FC Schelke 04 [...]

dla mnie to lekko bez sensu robić trening na niedotlenieniu Powiedz to pokoleniom trenerow i milionom zawodowych sportowcow od lat 20 poprzedniego wieku wydajacych majatek na coroczne obozy kondycyjne w wysokich gorach ;) To co symuluje Maciej to nic innego jak imitacja treningu w gorach w warunkach obnizonej podazy tlenu. Swoim zwyczajem Maciek [...]

Do rzeczy. Możemy podyskutować w spamie i tam się umówić ewentualnie na marsz KOD-u. Po jednej lub drugiej stronie barykady ;-) Nieraz - Maciej Boczkowski Sensowny człowiek. Nie wiem jak przejdę selekcję. Rzygałem dzisiaj pół nocy (no może trochę przesadzam - puściłem kontrolowanego pawia i znacznie mi ulżyło). Czuję, że pobiera mnie jakiś wirus. [...]

Maciej już wie bo rozmawialiśmy na FB, przytrafiło mi się dzisiaj "odlatywanie" znaczy się zesłabiło mnie w pracy. Wyglądało to tak że poczułem się strasznie ociężale, serducho jakby chciało pracować mocniej ale nie mogło, ciężar w piersiach i "omdlenie" - na tyle słabe że siedząc nie spadłem - poczułem wyraźnie że odlatuję, mocno zakręciło w [...]

Witam wszystkich bardzo serecznie...Mam pytanko. Mam na imie Piotr. Ponieważ jestem mlodym gejem, a moj partner Maciej jeszcze mlodszym to nie za bardzo mam jakiekolwiek doświadczenia w analu...Więc mam pytanie... Podczas próby mojego pierwszego seksu analnego z Maciejem, zarówno ja Piotr, jak i mój partner Maciej, odzczuwamy dziwne [...]

"Witam wszystkich bardzo serecznie...Mam pytanko. Mam na imie Piotr. Ponieważ jestem mlodym gejem, a moj partner Maciej jeszcze mlodszym to nie za bardzo mam jakiekolwiek doświadczenia w analu...Więc mam pytanie... Podczas próby mojego pierwszego seksu analnego z Maciejem, zarówno ja Piotr, jak i mój partner Maciej, odzczuwamy dziwne [...]

Saida nie żartuj sobie.. Wyniki, które na tę chwilę mogę podać. Za ewentualne błędy przepraszam. Zwycięzcy elity: Absoluto Łukasz Bagiński +94 Przemysław Biskup -94 Marek Kowalczyk -88 Maksymilian Wiśniewski -82 Maciej Kowalski -76 Maciej Polok -70 Sławek Szamota Zmieniony przez - MaTeo w dniu 2008-11-23 17:50:41 Zmieniony przez - [...]