maciej

Ja też dzisiaj jadłem sałatkę :-) Pieczarkową. Pokroiłem pieczarki, słoninę i boczek i usmażyłem to wszystko z dwoma jajka mi serem. Mija 5 godzina i na myśl, że miałbym coś zjeść... nie dzieje się nic. :-) Tutaj Maciej rozkminia się pewien obraz - czyste LCHF mnie osobiście się podoba, ale często "zatyka" i "zamula". Jak do momentu treningu [...]

Tak jak Maciej pisze - nic na skróty bo to nie totolotek. Ma to być powtarzalne. Skusilem się na fotki. Niby podlało po świętach ale nie ma dramatu. Jakby stagnacja ale co tam, jem bez liczenia i robię swoje, sylweyka to wypadkowa tych dwóch sił ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7a2b7e80e70943dd8986fe905ecc54b9.jpg [...]

nie no z kolezaneczka jakas na to pierwsze to chyba bede musial, bo to jest jednego z moich najlepszych kolezkow wesele i zapowiedzial, ze bedzie mnie bral do wszystkich tych zabaw i orkiestra caly czas mnie bedzie wywolywac a ja ni w chvj nie umiem tanczyc ani nic z tych rzeczy, nie bede z siebie downa robil, haha to ja mu na zlosc, ze z kvrwa [...]

W ramach LBN Fit Festiwal 4 października w Lublinie odbędą się zawody STRONGMAN. Hala MOSiR Lublin przy Al. Zygmuntowskich 4. Konkurencje Blok I - parking przed Halą MOSiR 1. Przeciąganie Busa w siadzie. /SFD/Images/2015/8/24/50052f4424df4022a54b5ffb4139abe7.jpg 2. Przeciąganie TIR'a w szelkach (SCANIA) 3. Gumowy koszmar - opona 400 kg Blok II - [...]

Siema. Wystartowalo 67 uczestników. Wyniki 1-3 każdej kategorii Open Kobiet: 1. Małgorzata Hałas-Koralewska – 128.051pkt Wilks'a 2. Irena Witek – 80.520pkt. Wilks'a 3. Dominika Chabiniak – 68.193pkt. Wilks'a Open niepełnosprawni: 1. Małgorzata Hałas-Koralewska – 128.051pkt. Wilks'a 2. Tomasz Kociubiński – 124.209 pkt. Wilks'a 3. Łukasz [...]

@Marcin - teraz powinno być ok, tak to jest jak się nie umie umieszczać filmików w YT :D @Maciej - Mój ruch zaczyna się od zabrania sztangi z podłogi, a kończy na jej postawieniu na podłogę. Pewnie minie kilka treningów zanim wszystkie aspekty techniczne pozbieram w całość, bo wbrew pozorom, tak proste ćwiczenie jak MC - ma tyle obwarowań jeśli [...]

Śląsk Wrocław 0-0 Legia Warszawa Rozegrany 12 września, 18:15 Wrocławianie w meczu przed własną publicznością z warszawską Legią po raz kolejny odebrali jej punkty. Tym razem jednak kibice bramek nie ujrzeli. Mecz nie obfitował w sytuacje podbramkowe – na boisku dominowała walka w środku pola, ale to Śląsk był drużyną lepszą i mógł to [...]

------------------------------------------------------------------ DANE: - wiek: 21 - staż: 3 lata/ Rok z dietą - wzrost: 185cm - waga: 89.7kg - biceps: 38.5cm - klatka: 107cm - pas: 82cm nad pępkiem 5 cm 86 cm pod pępkiem - udo: 64cm - łydka: 41cm Witam mam na Imię Maciej na forum jestem zalogowany od kwietnia ubiegłego roku i bardzo wiele sie [...]

w mocowaniu w wadze sredniej 3 miejsce zajol Maciej Linke a nei mirosław. takie male sprostowanie

Robert Burneika będzie kontynuował swoją przygodę z MMA! "Hardkorowy Koksu" jest już bliski podpisania kontraktu z organizacją MMA ATTACK, dla której stoczył pierwszą walkę. - Tak to prawda. Udało mi się namówić Roberta na kolejną walkę. Udało nam się dojść do porozumienia i jesteśmy blisko podpisania kontraktu - powiedział "Wirtualnej Polsce" [...]

Brawo Maciej (klufczyk)

Czyli tak.. Ten plan będzie dla mnie dobry? (ten poniżej) 1. Przysiad ze sztangą na barkach 2. Rumuński martwy ciąg 3. Wyciskanie na ławce sztangą bez skosu 4. Podciąganie sztangi w opadzie 5. Wyciskanie sztangi sprzed głowy stojąc 6. Podciaganie na drazku (nachwyt) 7. SKŁONY W LEŻENIU GŁOWĄ W DÓŁ naprzemian z WSPIECIA NA PALCE W STANIU ze [...]

wlasnie ,mam taka nadzieje ,a wtedy-Adam po złotooo!!! Trener kadry polskich skoczków, Łukasz Kruczek podał skład na sobotnie kwalifikacje do konkursu skoków mistrzostw świata, który rozegrany zostanie na skoczni HS-100 w Jested pod Libercem. W kadrze znaleźli się: Stefan Hula, Adam Małysz, Maciej Kot, Łukasz Rutkowski i Kamil Stoch - donosi z [...]

W sobotnim konkursie skoków narciarskich na skoczni HS 100 podczas mistrzostw świata w narciarstwie klasycznym w czeskim Libercu, weźmie udział pięciu Polaków. Broniący tytułu mistrzowskiego Adam Małysz, skoczył 93,5 metra metrów co dało mu 13. miejsce. Kamil Stoch osiągnął 95,5 metra (5. miejsce) Stefan Hula skoczył 92,5 metra (14. miejsce . Pół [...]

Dobrze zrobileś, który km to podajesz mi np. na PW albo na maila [email protected], a w tytule: Darowizna na pomoc i ochronę zdrowia dla 6172 Igor Pękala Oczywiście dzięki wielkie, Maciej 13-tke masz jako przebieżkę ;) Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2014-05-09 20:52:32

Zyrafka bo Maciej wniosł dopiero potem co do luster to pełno ich jest na starej sali a ja też mam ze soba rower nie wyrobiłam się rano,ale po siłce rowerkiem do domciu

Przedstawiamy listę zgłoszonych zawodników na Akademickie Mistrzostwa Śląska. Do tej pory swój start potwierdziło 30 zawodników - niestety do tej pory nie nadeszły zgłoszenia od Politechniki Śląskiej Gliwice. Ostateczna lista zawodników zostanie przedstawiona jutro, jutro zatem podamy podział startujących zawodników wg. wag. [...]

wyniki akademickich mistrzostw śląska 56 Ogonek Mariusz PolŚl Katowice 1984 55,7 100 85 130 315 Hadasz Patryk PolŚl Katowice 1987 54,9 65 70 115 250 60 Bąbka Maciej PolŚl Katowice 1983 58,7 87,5 75 140 302,5 Parkitny Piotr PolŚl Katowice 1986 58,4 9082,5 127,5 300 67,5 Spendel Adam Uśl Katowice 1984 67,5 120 85 135 340 Nogaj Michal AWF [...]

To nie Lafay, bo nie wygląda jak Maciej Pol Swoją drogą nigdzie nie można znaleźc zdjęc Lafaya. Nieźle się kamufluje. Grunt, że metodą się fajnie cwiczy. Ile za pierwszym razem "siedziałeś" na II poziomie? Co tak na prawdę daje przejście na III ? Bo jest dośc ostra redukcja liczby powtorzen, gdy dobija się np. do 12-15 w dipsach.

DZIEŃ 77 - 18.12.2011 HASŁO DNIA: * Znam swoje miejsce, wiem co daję światu - możesz czerpać energie ze mnie jak z węglowodanów! * *** DZIEŃ ZAWODÓW! *** http://i655.photobucket.com/albums/uu279/MolderDist/ligawyciskania.jpg http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0823055815b24dcb81b2ca1dd9097c80.JPG Wstałem koło 7 rano i wypiłem tylko 50 g [...]