maca

[...] dzialac przeciwutleniacze (np wit C, udowodnila sowj wplyw na stan zdrowia srodblonka, ale u osob z nadcisnieniem tetniczym). Piszac natomiast juz ze jakas roslina (np maca), czy jakis produkt (np czekolada), dziala korzystnie na synteze tlenku azotu - jest to niepelna informaca, a w zasadzie pewien duplikat juz wymienionych. Oba produkty [...]

Panowie zobaczcie kto maca palce w gazecie muscular development. J wszystko jasne czemu jest taki artykuł atakujący Waxy Maize ;)

suleczkins, równie dobrze możemy dać przepis na big maca bo raz na jakiś czas nie zaszkodzi, ale mija się to z celem działu. Xerq, chodzi o rybę w smalcu z żółtym serem? litości Zmieniony przez - w0jt w dniu 2009-04-05 13:34:48

gratis cole dorzuce do big maca

[...] rekracyjnie od 5lat z dlugimi przerwami,chce wziasc sie w garsc i pociwiczyc przed wakacjami "pozadniej"mam wiec pytanie ktory z sublementow bedzie najlepszy dla mnie?zma,maca,tt. odrazu zaznaczam ze nie zamierzam niczego łaczyc maly budzet i itp. o wiele bardziej zalezy mi na rzesbie niz masie!chciabyl aby sublememnt dzialal na wiele [...]

no ostatnio tez bylo: wez sobie z orlenu neeee to do maca pojedziemy neee to co chcesz twaroga!

[...] kupic? ja: najpierw uloz dobry trening i diete a krete odstaw na razie w spokoju on: czemu ? ja: to tak jak bys wyrzucil pieniadze w błoto on: aaaa czasem do mnie na siłke przyjdzie znbajomy co zawsze jedzie klatejke i bica mowie mu rob inne partie to on maca sie po klacie i mowi: nieee bo mi strasznie spadlo bo 2 tygodnie nie cwiczylem

[...] robie 1x cardio na basenie - dość ostry wysiłek bez przerwy (jestem dobrym pływakiem). Odżywiam sie w następujący sposób: Ok. 5 posiłków dziennie: Rano - serek biały + maca (mało tłuszczu) z pomarańczą lub innym cytrusem. Ok. 13:30-14:30 - obiad. Głównie pierś z kurczaka, dużo warzyw i 1 woreczek ryżu. 16, lub 19, po pracy basen (45 minut [...]

No ok. 25min licząc przebranie sie + kolejne ~20min na przygotowanie jedzenia. To nie za dużo białek? Serek/Tuńczyk albo 2 jajka na śniadanie + maca i cytrus a przed bieganiem jeszcze białko (20g?). To dosyć spora dawka jak na moje oko. PS. Łyżka oliwy? A to na co? Po co? :) Zmieniony przez - asdfg12345 w dniu 2009-04-17 09:53:23 Zmieniony przez - [...]

Chleb nasz powszedni - błonnik, chleb, chleb pełnoziarnisty, dieta, pieczywo Chleb nasz powszedni Kto chce schudnąć, rezygnuje przede wszystkim z pieczywa. Tymczasem amerykańscy żywieniowcy namawiają do zjadania co najmniej pięciu kromek chleba dziennie! Dla zdrowia i szczupłej sylwetki. Pieczywo to przede wszystkim źródło dużej ilości [...]

[...] 1 posiłek 06:30 2 jajka + twaróg chudy250g + kefir 1,5% 400g + kanapka (1 kromka macy ) b:81.35 w:42.95 t:23.222 2 posiłek 10:00 twaróg chudy 250g + jabłko + 1 kromka maca b:48 w:29.35 t:0.62 3 posiłek 12:00 kefir 400g + 1 kromka maca b:14.15 w:23.4 t:6.22 4 posiłek 14:00 pierś gotowana (400g) lub tuńczyk(2 puszki) b:86 w:0 t:5.2 5 [...]

[...] coś takiego. Rzeczywiście węglowodanów mogło być troszkę za mało. Współczynniki, które przyjąłem: B:2,5xM W:2xM T:0.5xM POSIŁEK 1 3 duże jaja gotowane 40g chleb żytni razowy/maca razowa 100g szynka wiejska 60g otręby pszenne B:48g W:32g T:38g POSIŁEK 2 250g twaróg chudy 20g chleb żytni razowy/maca razowa 100g jabłko B:51g W:28g T:2g POSIŁEK 3 [...]

[...] dziennie) doustnych sterydów no chyba że antyoksydant (ok 500mg zielonej herbaty w porcji) z hydroxucyta też szkodzi wątrobie jak dla mnie propaganda, a ze jest to nr 1 na swiecie w sprzedazy to i przypadkow znalazlo sie najwiecej. jak ktos zapija hydroxycuta szejkiem z maca, potem zajada big maciem i frytkami to potem mogą byc konsekwencje

słodyczy mi się chce pizzy big maca, albo dwa pączka kurczaka w ciescie kruchych ciastek z cukrem masakra bf mi spadł rezerwy energetyczne sie koncza glupoty w glowie ... w weekend czas na cheat meala albo dwa Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2009-05-13 13:47:55

Jedzenie 1. chleb szynka kiwi 2. jogurt owies bialko 1 porcja Dymatize 3. maca razowa serek grani 3 % 4. szynka oliwki 5. to samo. Wszystko ok. 1800kcal Zmieniony przez - Tittii w dniu 2009-05-14 00:35:53

a ile ta osoba waży? może iść na śniadanie, obiad i kolację do maca i też przytyje. Jaki poziom, w sensie jaka szkoła? Gimnazjum? Liceum? Studia ( )?

Lepiej poszukaj ziomka co pracuje w macu :) aby dal Ci swoja karte pracownika i big maca masz za 4 zł:)

@ QUEBLO Próbując z nim rozmawiać, starałem się być miły. Słowa typu "s******laj dziwko" odpadały. Najdziwniejsze było to, że gdy wchodziłem do maca, w środku kręciło się dużo ludzi. Gdy ten dresik się dosiadł nie zauważyłem nikogo w pobliżu. Ogólnie zrobiło się tak jakoś cicho.

Sprzedam kartę rabatową Mc Donald za 50zł: Ceny z bonifikatą : 4,50 zł Big Mac McChicken Filet-O-Fish WieśMac McRoyal Tortilla 6 szt. McNuggets Kanapka Jajko Deluxe 3 zł średnie frytki McMuffin, Jajko i Bekon duży shake Dzięki karcie Mc Donalds zjesz o połowę taniej! Na przykład na Big Maca nie wydasz już prawie 8zł, ale jedynie [...]

Serio Panowie sam nie myślałem, że tak wyjdzie. Sosu byłem pewien, ale myślę płatki owsiane w piekarniku eeeeeee coś nie tak... Trzeba dobrze podlać Oliwą i są jak Nuggetsy z Maca:D